Sống chung với COPD: Hướng dẫn toàn diện dành cho người cao tuổi để kiểm soát các triệu chứng.

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) phổ biến ở người lớn tuổi hơn nhiều người vẫn nghĩ. Bệnh này ảnh hưởng đến khoảng... 12% ở người lớn trên 65 tuổi và có thể khiến các công việc hàng ngày trở nên khó khăn hơn. Đối với nhiều người cao tuổi mắc COPD, những hoạt động đơn giản như leo cầu thang, mang vác đồ tạp hóa, hoặc thậm chí đi bộ qua phòng cũng có thể cảm thấy mệt mỏi.

Tuy nhiên, với phương pháp điều trị và quản lý phù hợp, nhiều người mắc COPD vẫn có thể tiếp tục sống một cuộc sống năng động và trọn vẹn. Hiểu rõ những gì đang xảy ra trong phổi và học cách kiểm soát các triệu chứng có thể giúp cuộc sống hàng ngày dễ dàng hơn rất nhiều. Hãy đọc tiếp để tìm hiểu thêm về COPD và cách quản lý bệnh tốt hơn. 

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là gì?

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là một bệnh lý phổi mãn tính khiến việc thở ngày càng trở nên khó khăn. Có hai loại COPD: 

• Khí phế thũng
• Viêm phế quản mãn tính (khác với viêm phế quản cấp tính, là tình trạng viêm đường hô hấp ngắn hạn, thường do nhiễm trùng gây ra)

Khí phế thũng liên quan đến tổn thương các túi khí nhỏ ở phần xa của phổi, trong khi viêm phế quản mãn tính liên quan đến kích ứng và sưng tấy đường hô hấp trên, thường dẫn đến sản sinh quá nhiều chất nhầy. Các triệu chứng phổ biến của cả khí phế thũng và viêm phế quản mãn tính bao gồm khó thở, ho dai dẳng, thở khò khè, tức ngực và mệt mỏi. Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) có xu hướng xấu đi theo thời gian, nhưng với điều trị, nhiều người vẫn có thể tận hưởng chất lượng cuộc sống cao.

Nguyên nhân gây bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)

Dưới đây là một số yếu tố nguy cơ gây bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD):

• Hút thuốcHút thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) và chịu trách nhiệm cho khoảng 85–901% các trường hợp. Tiếp xúc lâu dài với khói thuốc lá làm tổn thương phổi và dẫn đến tắc nghẽn đường thở.
• Khói thuốc thụ độngViệc hít phải khói thuốc lá từ người khác cũng có thể góp phần gây ra bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD).
• Ô nhiễm không khí hoặc phơi nhiễm nghề nghiệpTiếp xúc lâu dài với không khí ô nhiễm có thể gây kích ứng và tổn thương phổi. Những người thường xuyên hít phải bụi, hóa chất, khói hoặc không khí ô nhiễm trong môi trường sống hoặc làm việc có nguy cơ mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) cao hơn. 
• Di truyền học (Thiếu hụt Alpha-1 Antitrypsin)Đây là một tình trạng di truyền hiếm gặp có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) bằng cách ảnh hưởng đến khả năng tự bảo vệ của phổi khỏi tổn thương. Những bệnh nhân này có thể phát triển COPD ở độ tuổi 30 hoặc 40.

Các lựa chọn điều trị để kiểm soát bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)

Quản lý bệnh COPD hiệu quả đòi hỏi sự kết hợp giữa thuốc, liệu pháp và điều chỉnh lối sống, cụ thể là:

Loại bỏ nguyên nhân

Điều đầu tiên và quan trọng nhất là loại bỏ nguyên nhân. Cai thuốc lá là điều tối quan trọng nếu bệnh nhân hút thuốc. Bỏ thuốc lá làm chậm quá trình tiến triển của bệnh.

Thuốc hít giãn phế quản

Thuốc giãn phế quản là những loại thuốc giúp mở rộng đường dẫn khí, cho phép không khí lưu thông dễ dàng hơn. Chúng thường được kê đơn như phương pháp điều trị đầu tiên cho bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD). Có hai loại chính thường được kê đơn: thuốc giãn phế quản tác dụng ngắn và thuốc giãn phế quản tác dụng dài. 

Thuốc giãn phế quản tác dụng ngắn giúp giảm nhanh các triệu chứng khó thở đột ngột, trong khi thuốc hít tác dụng dài giúp kiểm soát các triệu chứng suốt cả ngày. Khi được sử dụng theo chỉ định, thuốc giãn phế quản có thể giúp giảm các triệu chứng và giúp thở dễ dàng hơn.

Thuốc corticosteroid

Viêm phổi là tình trạng dai dẳng ở người mắc COPD. Nhưng corticosteroid có thể giúp giảm viêm và làm giảm sưng đường thở. Điều này giúp mở rộng đường dẫn khí, giúp bạn thở dễ dàng hơn.

Corticosteroid thường được dùng qua đường hít và thường được kê đơn cùng với thuốc giãn phế quản. Tuy nhiên, nếu sử dụng lâu dài, chúng có thể gây ra tác dụng phụ như nhiễm trùng hoặc loãng xương.

Thuốc hít kết hợp

Một số người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) đáp ứng tốt nhất với thuốc hít kết hợp. Thuốc hít kết hợp trộn thuốc giãn phế quản với corticosteroid. Loại thuốc hít này giúp việc sử dụng cả hai loại thuốc dễ dàng hơn bằng cách kết hợp chúng vào cùng một ống hít. Thuốc hít kết hợp điều trị các triệu chứng và cũng làm giảm các đợt bùng phát COPD.

Liệu pháp oxy 

Khi bệnh COPD tiến triển, một số người sẽ bị giảm nồng độ oxy trong máu. Liệu pháp oxy giúp tăng lượng oxy mà cơ thể nhận được. Điều này cho phép bạn thở dễ dàng hơn và có nhiều năng lượng hơn. 

Bạn có thể sử dụng oxy tại nhà chỉ khi cần thiết hoặc liên tục. Một số người chỉ sử dụng oxy trong các công việc hàng ngày để tránh mệt mỏi, từ đó cải thiện chất lượng cuộc sống. Liệu pháp oxy thậm chí có thể cứu sống những người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) nặng.

Phục hồi chức năng phổi 

Phương pháp điều trị này có thể giúp bệnh nhân COPD cải thiện chất lượng cuộc sống tổng thể bằng cách làm giảm các triệu chứng và tăng khả năng tham gia vào các hoạt động thể chất. 

Chương trình phục hồi chức năng phổi thường bao gồm các bài tập thể dục, hướng dẫn về kỹ thuật thở và thuốc, khuyến nghị về chế độ ăn uống và tư vấn về việc bỏ hút thuốc nếu cần. Các chương trình được thiết kế riêng cho nhu cầu của từng người và có thể hướng dẫn cách sử dụng oxy bổ sung đúng cách hoặc thực hiện các bài tập tự hướng dẫn tại nhà.

Điều trị bằng máy phun khí dung 

Bác sĩ có thể kê đơn điều trị bằng máy phun khí dung cho người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD). Máy phun khí dung chuyển thuốc dạng lỏng thành dạng sương mịn để có thể hít vào qua mặt nạ hoặc ống ngậm. Máy phun khí dung mang lại lợi ích lớn nhất cho những người mắc COPD nặng vì họ khó có thể sử dụng ống hít. 

Máy phun khí dung được sử dụng trong điều trị các vấn đề về hô hấp, và thường bao gồm các loại thuốc như thuốc giãn phế quản hoặc steroid. Khi được sử dụng theo chỉ định, điều trị bằng máy phun khí dung có thể giúp giảm khó thở và cải thiện khả năng thở.

Các loại vắc-xin phù hợp với độ tuổi

Những người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) được khuyến cáo nên tiêm một số loại vắc-xin phòng ngừa nhiễm trùng đường hô hấp, vì nhiễm trùng là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra các đợt cấp và nhập viện do COPD. Ngay cả một nhiễm trùng thông thường cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng khó thở ở những bệnh nhân này. Hãy hỏi bác sĩ xem bạn có cần tiêm nhắc lại vắc-xin cúm, RSV, COVID-19 hoặc phế cầu khuẩn hay không.

Thuốc kháng sinh điều trị nhiễm trùng đường hô hấp

Những người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) dễ bị nhiễm trùng phổi như viêm phổi hoặc viêm phế quản. Bác sĩ thường kê đơn thuốc kháng sinh để giúp điều trị các bệnh nhiễm trùng này. Thuốc kháng sinh giúp điều trị nhiễm trùng trong phổi. 

Vì những người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) dễ bị nhiễm trùng đường hô hấp hơn, nên việc thực hiện các biện pháp phòng ngừa thích hợp để giữ gìn sức khỏe là rất quan trọng. Bác sĩ của bạn có thể khuyên bạn nên tiêm phòng cúm và vắc-xin phòng viêm phổi hàng năm để giúp ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp nghiêm trọng. Đây là một trong những cách tốt nhất Mẹo phòng ngừa cúm cho người cao tuổi. 

Quản lý lối sống và hoạt động

Hoạt động thể chất thường xuyên rất quan trọng đối với những người mắc bệnh COPD. Tập thể dục có thể giúp cải thiện sức bền, tăng cường cơ bắp và giảm khó thở trong các hoạt động hàng ngày.

Cũng cần xem xét một số biện pháp ít tác động. các bài tập thể dục cho người cao tuổi, chẳng hạn như đi bộ, bơi lội, hoặc yoga. Những thay đổi đơn giản trong lối sống như bỏ hút thuốc, tránh các chất gây ô nhiễm và ăn uống lành mạnh cũng có thể làm chậm quá trình tiến triển của COPD và ngăn ngừa các đợt bùng phát.

Các lựa chọn phẫu thuật cho bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính nặng (COPD nặng)

Trong những trường hợp nặng mà các phương pháp điều trị khác không còn hiệu quả, phẫu thuật có thể được xem xét. Bác sĩ có thể tiến hành phẫu thuật để loại bỏ mô phổi bị tổn thương nhằm cải thiện khả năng thở hoặc thậm chí là ghép phổi hoàn toàn. Mặc dù những lựa chọn này tiềm ẩn rủi ro, nhưng chúng có thể cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống của bệnh nhân nếu các phương pháp khác đã không còn hiệu quả.

Phần kết luận

Sống chung với bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) có thể đầy thách thức, đặc biệt là khi bệnh tiến triển. Tuy nhiên, với phương pháp điều trị thích hợp, lối sống lành mạnh và chăm sóc y tế thường xuyên, nhiều người mắc COPD vẫn có thể duy trì chất lượng cuộc sống tốt.