Salud mental y bienestar 5 de febrero de 2026

Guía para personas mayores sobre cómo afrontar el duelo: comprender la pérdida y encontrar maneras suaves de sanar

A menudo esperamos que la vida sea más pacífica cuando envejecemos, espe...

Salud mental y bienestar 24 de diciembre de 2025

7 increíbles beneficios de aprender a tocar un instrumento musical en la edad adulta

Aprender a tocar un instrumento musical cuando uno es adulto podría contribuir signi...

Salud mental y bienestar 21 de octubre de 2025

8 beneficios de la meditación para las personas mayores

A medida que envejecemos, encontrar formas de mantenernos tranquilos, concentrados y físicamente descansados...

Salud mental y bienestar 20 de agosto de 2025

6 maneras de mejorar tu neuroplasticidad

Contrariamente a la creencia popular, tu cerebro no está escrito en piedra despué...

Salud mental y bienestar 30 de julio de 2025

8 poderosos beneficios de la musicoterapia para personas mayores

Tal vez sea difícil pensar en la música como algo más que entretenimiento...

Salud mental y bienestar 9 de julio de 2025

¿Es la vida multigeneracional adecuada para usted?

La convivencia multigeneracional está en aumento y actualmente abarca a aproximadamente 1...

Salud mental y bienestar 11 de junio de 2025

8 suplementos para combatir la depresión en adultos mayores

¿Sabías que una deficiencia de vitamina B12 puede causar síntomas que...

Salud mental y bienestar 14 de mayo de 2025

Juegos para mayores: Cómo pueden beneficiar los videojuegos a las personas mayores

Los videojuegos son para todos: personas de todas las edades pueden disfrutar...

Salud mental y bienestar 02 Abr 2025

Descubra los beneficios del voluntariado para la salud de las personas mayores

Retribuir puede ser el secreto para mantenerse joven. A medida que envejecemos...

Salud mental y bienestar 19 de marzo de 2025

9 beneficios del ejercicio físico para la salud mental

¿Se siente estresado, ansioso o agotado mentalmente? Haga ejercicio ...