د ډیمنشیا ۷ غوره خبرداري نښې

ایا تاسو پوهیږئ چې د روغتیا نړیوال سازمان (WHO) اټکل کوي چې د مړینې اووم لوی لامل ډیمنشیا ده، د دماغ یوه ناروغي چې کولی شي په اعصابو هم اغیزه وکړي؟ په ټوله نړۍ کې له ۵۵ ملیون څخه ډیر خلک له دې ناروغۍ څخه رنځ وړي.

د حافظې له لاسه ورکولو سربیره، د حافظې د کمزورۍ څو نورې نښې او د خبرداري نښې هم شتون لري چې پیژندل کیدی شي. دا دماغي حالت نه یوازې د خلکو په ورځني فعالیتونو کې مداخله کوي بلکه کولی شي د دوی ژبه، قضاوت یا استدلال وړتیاوې هم اغیزمنې کړي.

په دې بلاګ کې، موږ به د ډیمنشیا د ۷ غوره خبرداري نښو په اړه بحث وکړو او دا چې تاسو څنګه کولی شئ هغه وپیژنئ.

ډیمنشیا څه شی دی او څنګه رامنځته کیږي؟ 

ډیمنشیا د دماغ یوه ناروغي ده چې د ادراکي فعالیت په تدریجي ډول کموالی راولي. دا د عصبي حجرو یا په دماغ کې د دوی اړیکو ته د زیان رسولو له امله رامینځته کیږي. دا زیان د څو مختلفو اختلالاتو له امله رامینځته کیدی شي، لکه الزایمر، د پارکنسن ناروغي, د لیوي بدن ناروغي، سټروک، او نور.

کله چې د دماغ حجرو په اړیکو کې زیان یا زیان وي، دا کولی شي د انسان په ورځني فعالیتونو کې مداخله وکړي چې دماغ پکې شامل وي، لکه فکر کول، تمرکز کول، اړیکه نیول، مزاج، حرکت او حافظه. 

ډیمنشیا په هغو لویانو کې ډیر عام دی چې عمر یې له ۶۵ کلونو څخه پورته وي، خو دا د عمر طبیعي برخه نه ده. ډیری زاړه لویان خپل ټول عمر پرته له ډیمنشیا څخه تیروي. 

د عمر سره عادي ادراکي بدلونونه ممکن د کلمو یا نیټې په یادولو کې ډیر وخت ونیسي، چې د ځنډ یادولو په نوم یادیږي. زاړه لویان به ډیری وختونه د ځوانانو په پرتله د نوي معلوماتو زده کولو لپاره ډیر وخت ونیسي. په هرصورت، د کلمو په یادولو کې پاتې راتلل، د شیانو غلط ځای پرځای کول پرته له دې چې دوی ومومي، یا وروستي پیښې په بشپړ ډول هیرول، د ډیمنشیا نښې کیدی شي. 

د حافظې د کمزورۍ ۷ نښې

د حافظې د کمزورۍ ۷ عامې نښې او د خبرداري نښې عبارت دي له:

۱. د لنډمهاله حافظې ستونزې 

د حافظې د کمزورۍ اصلي نښه د لنډمهاله حافظې ستونزې یا د وروستیو پیښو په یادولو کې ستونزه ده، کوم چې په ورځني ژوند کې مداخله کوي.

د مثال په توګه، د حافظې کمزوري ناروغان کولی شي په بشپړه توګه هیر کړي چې دوی د غرمې ډوډۍ کې څه خوړلي یا څوک چې په هغه ورځ ورسره لیدو ته راغلی و، مګر د ژوند هغه پیښې په یاد لري چې کلونه وړاندې پیښ شوي.

۲. د ورځنيو کارونو سره مبارزه 

پیچلي کارونه معمولا لومړني هغه دي چې ستونزې رامینځته کوي، لکه پیرود، پخلی، موټر چلول، او د بیلونو تادیه کول. لکه څنګه چې حالت وده کوي، یو کس چې د حافظې زوال لري ممکن د ساده کارونو لکه خوړلو او جامو غوره کولو سره مبارزه وکړي.

۳. په اړیکه کې ستونزه 

هغه کس چې په حافظه کې کمزوري وي ممکن د خبرو کولو یا لیکلو پرمهال سم ټکي ونه موندل شي یا یې ووایی. خلک ممکن د افکارو یا احساساتو د څرګندولو او خبرو اترو پرمهال "بند پاتې" احساس څرګند کړي او خپه شي.

۴. د مزاج بدلونونه 

په مزاج یا چلند کې بدلونونه ممکن څرګند شي، لکه خپګان، اندیښمن، تیری کوونکی، شکمن، یا خپه مزاج پرته له کوم څرګند محرک څخه. ځینې وختونه هغه کسان چې ډیر پرمختللي ډیمنشیا لري د "شخصیت بدلون" سره مخ شوي په توګه تشریح کیږي.

د مثال په توګه، یو څوک چې معمولا یو ګټور او پاملرنه کوونکی بالغ و، ممکن ویره ولري او یوازې پاتې کیدو یا په ورځني فعالیتونو کې برخه اخیستلو ته زړه ښه نه کړي. 

د مزاج بدلونونه په هر فرد کې واقع کیدی شي، مګر یو کس چې د حافظې زوال لري ممکن د چلند او مزاج له سختو او پرله پسې بدلونونو سره مخ شي، په اسانۍ سره او په مکرر ډول خپه، غوسه، یا اوښکې بهوي.

۵. ضعیف قضاوت او د ستونزې حل

هغه کس چې د حافظې په کمزورتیا اخته وي ممکن د دې په غوره کولو کې ډیر مشکل ولري چې څه وکړي، حتی په ساده سناریوګانو کې. د مثال په توګه، دوی ممکن د تګ کولو ته دوام ورکولو پر ځای د یو نا اشنا ځای په مینځ کې کښیني، د تشناب څخه بهر پیشاب وکړي چې د دوی لپاره نوی وي، یا د اوږدې مودې لپاره د څاروي پاملرنې توان ونلري.

۶. په وخت او فضا کې بې لارې کېدل

هغه کس چې په حافظه کې کمزوري وي ممکن د لارښوونې حس له لاسه ورکړي، لکه په پیژندل شویو یا پیژندل شویو ځایونو لکه په خپل ګاونډ یا حتی خپل کور کې د لارې موندلو کې ستونزې. خلک ممکن د واټن په قضاوت کولو کې ستونزه ولري، خپل توازن له لاسه ورکړي، یا ډیر ځله سفر وکړي یا شیان توی کړي. د وخت احساس هم ممکن له لاسه ورکړي، لکه دا درک کول چې یوه پیښه په راتلونکي کې پیښیږي یا دمخه په تیرو وختونو کې پیښ شوې، پرځای یې اوس. 

۷. د ګټې له لاسه ورکول 

هغه کس چې د حافظې په کمزورتیا اخته وي ممکن په هغو فعالیتونو کې هم دلچسپي له لاسه ورکړي چې پخوا یې خوند اخیستی و یا یې ساتیري او تفریح ګڼله. دا ممکن د پیچلو دندو د تعقیبولو توان نه درلودل، د سفر کولو ستونزه، یا د ټولنیزو اړیکو څخه د مخنیوي لیوالتیا له امله وي. 

پایله

هغه کسان چې د ادراکي بدلونونو سره مخ دي ممکن لومړی په ځان کې بدلونونه وویني، مګر ملګري او کورنۍ ممکن لومړی وي چې په حافظه، چلند یا وړتیاو کې بدلونونه وویني. ادراکي ستونزې چې په ورځني ژوند کې مداخله کوي د عمر عادي برخه نه ده. هغه خلک چې یو یا څو د خبرداري نښې لري ممکن د نورو ارزونې او مشورې لپاره د روغتیا پاملرنې مسلکي سره لیدنه وکړي. مخکې تشخیص ممکن د درملنې او راتلونکي لپاره پلان کولو فرصت چمتو کړي.

حوالې:

1. د روغتیا نړیوال سازمان. (۲۰۲۰، دسمبر ۹). د مړینې ۱۰ غوره لاملونه. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/the-top-10-causes-of-death
2. د روغتیا نړیوال سازمان. (۲۰۲۳، د مارچ ۱۵). ډیمنشیا. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/dementia
3. د عمر په اړه ملي انسټیټیوټ. (۲۰۲۳، د نومبر ۲۲). د حافظې ستونزې، هېرېدل، او عمر. https://www.nia.nih.gov/health/memory-loss-and-forgetfulness/memory-problems-forgetfulness-and-aging#difference
4. د الزایمر ټولنه/ CDD. د روغ دماغ نوښت: د ۲۰۱۸-۲۰۲۳ لپاره د لارې نقشه. د الزایمر ناروغۍ ۱۰ د خبردارۍ نښې. https://www.cdc.gov/aging/healthybrain/pdf/10-Warning-Signs-HBI-Road-Map-508.pdf