estrés

Salud mental y bienestar 14 de mayo de 2025

Juegos para mayores: Cómo pueden beneficiar los videojuegos a las personas mayores

Los videojuegos son para todos: personas de todas las edades pueden disfrutar...

Salud y nutrición 23 de abril de 2025

10 formas naturales de reducir la presión arterial para las personas mayores

¿Sabía que puede reducir su presión arterial simplemente...

Salud mental y bienestar 02 Abr 2025

Descubra los beneficios del voluntariado para la salud de las personas mayores

Retribuir puede ser el secreto para mantenerse joven. A medida que envejecemos...

Salud mental y bienestar 19 de marzo de 2025

9 beneficios del ejercicio físico para la salud mental

¿Se siente estresado, ansioso o agotado mentalmente? Haga ejercicio ...

Salud y nutrición 26 de febrero de 2025

Cómo dormir mejor: Consejos prácticos para mayores

Cuanto más envejecemos, más difícil nos resulta conciliar un sueñ...

Salud mental y bienestar 12 de febrero de 2025

7 consejos para controlar el estrés

La disminución del estrés a una edad más avanzada debido a la reducción del trabajo...

Salud mental y bienestar Dic 12, 2024

Consejos de autocuidado para cuidadores: Cómo mantenerse fuerte mientras cuida de otros

Cuidar de una persona con una enfermedad grave puede ser mental y ...