Quay lại

nhấn mạnh

Sức khỏe tinh thần và sức khỏe thể chất

Chơi game cho người cao tuổi: Trò chơi điện tử có thể mang lại lợi ích gì cho người cao tuổi

Trò chơi điện tử dành cho tất cả mọi người — mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể thưởng thức...

Sức khỏe & Dinh dưỡng

10 cách tự nhiên để giảm huyết áp cho người cao tuổi

Bạn có biết rằng bạn có thể giảm huyết áp chỉ bằng cách...
Seniors volunteering and accepting donations at park

Sức khỏe tinh thần và sức khỏe thể chất

Khám phá những lợi ích sức khỏe của việc làm tình nguyện dành cho người cao tuổi

Việc đền đáp có thể chính là bí quyết để giữ mãi tuổi trẻ. Khi chúng ta già đi ...
Mature group of people practicing yoga for mental health benefits

Sức khỏe tinh thần và sức khỏe thể chất

9 Lợi ích của việc tập thể dục đối với sức khỏe tinh thần

Bạn có cảm thấy căng thẳng, lo lắng hoặc kiệt sức về mặt tinh thần không? Hãy tập thể dục ...
Woman and her husband sleeping comfortably

Sức khỏe & Dinh dưỡng

Làm thế nào để có giấc ngủ ngon hơn: Mẹo thực tế cho người cao tuổi

Càng lớn tuổi, chúng ta càng khó có được giấc ngủ chất lượng...
Senior woman practicing meditation for stress management

Sức khỏe tinh thần và sức khỏe thể chất

7 Mẹo Quản lý Căng thẳng dành cho Người cao tuổi

Giảm căng thẳng ở tuổi già do giảm khối lượng công việc...
Female caregiver practicing self-care by walking in a park

Sức khỏe tinh thần và sức khỏe thể chất

Mẹo chăm sóc bản thân cho người chăm sóc: Làm thế nào để duy trì sức mạnh khi chăm sóc người khác

Việc chăm sóc một người mắc bệnh nặng có thể rất khó khăn về mặt tinh thần và ...