Dra. Tovah Wolf
¿Cuáles son los mejores alimentos para la salud mental?
Puede que no te des cuenta, pero lo que comes puede tener una poderosa influencia...
Los mejores suplementos para la salud ósea
¿Sabías que tus huesos alcanzan su máxima fuerza entre...
¿Cuáles son los beneficios de los zumos para los adultos mayores?
A medida que envejecemos, nuestros cuerpos se vuelven menos capaces de absorber los nutrientes...
¿Es una dieta sin gluten mejor para los adultos mayores?
Eliminar el gluten puede ayudar a algunos adultos mayores a sentirse menos hinchados...
Alimentos que debes reducir si quieres mejorar tu estado de ánimo
Tu intestino tiene un impacto mayor en tu estado de ánimo del que imaginas.
Snacks saludables para la noche para adultos mayores
Los antojos nocturnos son algo con lo que todos nos identificamos. Sin embargo...
8 suplementos para combatir la depresión en adultos mayores
¿Sabías que una deficiencia de vitamina B12 puede causar síntomas que...
Beneficios de las espinacas para la salud que debes conocer
¿Sabía que las espinacas contienen más potasio que el hierro?
8 alimentos ricos en grasas saludables y por qué tu cuerpo las necesita
¿Sabía que el consumo de alimentos ricos en grasas saludables puede contribuir...
Sorprendentes beneficios de las frutas para la salud
¿Sabía que las granadas tienen tres veces más antioxidantes que los...