健康与营养 2025 年 6 月 11 日

8种补充剂帮助老年人对抗抑郁症

您是否知道维生素 B12 缺乏会导致以下症状......

健康与营养 2025 年 6 月 4 日

家中护理中风患者的基本指南

中风后照顾亲人可能很有挑战性；然而......

健康与营养 5 月 22, 2025

老年人基本健康检查

在您的黄金岁月里保持健康需要的不仅仅是治疗...

健康与营养 5 月 07, 2025

老年人减肥药物：健康结果指南

随着年龄的增长，减肥变得更具挑战性，因为...

健康与营养 4 月 30, 2025

你应该知道的菠菜的健康益处

您知道吗，菠菜中的钾含量比...

健康与营养 4 月 23, 2025

10 种降低老年人血压的自然方法

您是否知道，只需通过喝水就能降低血压？

健康与营养 3 月 26, 2025

8 种富含健康脂肪的食物以及身体需要它们的原因

您知道吗，多吃健康脂肪含量高的食物有助于...

健康与营养 3 月 06, 2025

提升能量的自然方法：给老年人的 10 条建议

如果您随着年龄的增长而感到疲惫或乏力，那么您并不孤单。

健康与营养 2 月 26, 2025

如何获得更好的睡眠老年人实用小贴士

年龄越大，就越难在夜间获得高质量的睡眠。

健康与营养 2 月 19, 2025

应对更年期的 8 个有用提示

您知道更年期症状可能会持续十多年吗？更年...