Một trong bốn người đàn ông Những người trên 30 tuổi bị thiếu hụt testosterone, và hầu hết thậm chí không hề biết điều đó. Tỷ lệ thiếu hụt testosterone thậm chí còn cao hơn ở nam giới trên 50 tuổi. Các triệu chứng ban đầu thường nhẹ. Bạn có thể gặp phải tình trạng giảm năng lượng, giảm ham muốn tình dục, thay đổi tâm trạng, mất khối lượng cơ hoặc khó tập trung, cùng nhiều triệu chứng khác.
Medbox: Không bao giờ phải phân loại thuốc nữa
Hầu hết nam giới sẽ cho rằng những triệu chứng này là do căng thẳng hoặc tác động bình thường của quá trình lão hóa. Tuy nhiên, có khả năng sự suy giảm testosterone có thể là nguyên nhân. Một số triệu chứng là bình thường khi lão hóa, nhưng testosterone thấp có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống. Testosterone không chỉ là hormone sinh dục mà còn được coi là một hormone chủ chốt quan trọng (tương tự như hormone tuyến giáp). Sự thiếu hụt testosterone có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa.
Vậy, làm sao để biết khi nào cần hành động? Bài viết này sẽ nêu bật các dấu hiệu cần chú ý và thời điểm nên cân nhắc sử dụng liệu pháp thay thế testosterone.
Dấu hiệu của Testosterone thấp
Testosterone thấp, còn được gọi là T thấp, có thể ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh sức khỏe của nam giới. Các dấu hiệu phổ biến bao gồm:
1. Ham muốn tình dục thấp
Triệu chứng phổ biến và dễ nhận thấy nhất của tình trạng testosterone thấp là ham muốn tình dục thấp. Thỉnh thoảng ham muốn tình dục giảm sút là bình thường, nhưng nếu bạn nhận thấy sự suy giảm dai dẳng ảnh hưởng đến các mối quan hệ hoặc lòng tự trọng, đó có thể là dấu hiệu của tình trạng testosterone thấp, đặc biệt là khi đi kèm với các triệu chứng khác như mệt mỏi hoặc rối loạn cương dương.
2. Mệt mỏi
Testosterone đóng vai trò quan trọng trong tăng cường năng lượng một cách tự nhiênKhi nồng độ testosterone thấp, khả năng duy trì sự tỉnh táo và phục hồi sau các hoạt động hàng ngày của cơ thể sẽ giảm sút. Không giống như tình trạng mệt mỏi thông thường do làm việc quá sức hoặc căng thẳng, tình trạng kiệt sức này thường kéo dài, ngay cả sau một đêm ngủ đủ giấc. Nếu bạn vẫn bị thiếu năng lượng dai dẳng mặc dù đã nghỉ ngơi đầy đủ, bạn có thể trao đổi với bác sĩ chăm sóc sức khỏe ban đầu để xác định xem có cần kiểm tra testosterone hay không.
3. Trầm cảm hoặc thay đổi tâm trạng
Testosterone ảnh hưởng đến các chất dẫn truyền thần kinh như dopamine và serotonin, vốn đóng vai trò điều hòa tâm trạng. Khi nồng độ testosterone thấp, sức khỏe cảm xúc có thể bị ảnh hưởng tiêu cực. Nếu bạn đột nhiên trở nên dễ xúc động, khép kín hoặc thay đổi tâm trạng, đó có thể là dấu hiệu của tình trạng testosterone thấp.
4. Mất khối lượng cơ
Testosterone là một hormone thiết yếu cho việc xây dựng và duy trì cơ bắp. Nồng độ testosterone thấp có thể làm giảm khối lượng cơ, ngay cả khi bạn năng động. Trong những trường hợp testosterone thấp nghiêm trọng, bạn thậm chí có thể bị yếu cơ toàn thân. Bạn có thể gặp khó khăn trong việc tăng cơ tại phòng tập hoặc dễ bị mất sức theo thời gian. Nếu bạn cảm thấy mình đã nỗ lực nhưng việc tập luyện lại kém hiệu quả, đó có thể là do testosterone thấp.
5. Tăng mỡ cơ thể
Sự mất cân bằng nội tiết tố có thể thay đổi cách cơ thể bạn tích trữ chất béo và khiến việc giảm cân trở nên khó khăn. Thiếu hụt testosterone là nguyên nhân phổ biến gây ra chứng vú to ở nam giới, hoặc mô vú to ra do nồng độ testosterone giảm so với estrogen. Nếu bạn thấy mình tích tụ nhiều mỡ ở vùng bụng hoặc đột nhiên phát triển mô vú dư thừa, có thể bạn bị thiếu testosterone.
6. Rối loạn cương dương
Rối loạn cương dương (ED) có thể là hậu quả của nồng độ testosterone thấp. Nguyên nhân là do testosterone thấp có thể ảnh hưởng đến sức mạnh và tần suất cương cứng. Nam giới có nồng độ testosterone thấp cũng bị giảm số lần cương cứng tự nhiên, bao gồm cả cương cứng vào buổi sáng.
7. Loãng xương
Testosterone thấp mãn tính cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh loãng xươngTestosterone đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự hình thành và khoáng hóa xương. Nếu bạn bị loãng xương hoặc thiếu xương trước 65 tuổi khi xét nghiệm mật độ xương, việc kiểm tra nồng độ testosterone có thể hữu ích để loại trừ khả năng nguyên nhân gây mất cân bằng nội tiết tố này là do thiếu hụt xương.
Liệu pháp thay thế testosterone (TRT) là gì?
Nếu việc thay đổi lối sống, ngủ đủ giấc và ăn uống lành mạnh không cải thiện các triệu chứng liên quan đến nồng độ testosterone thấp, bạn nên cân nhắc phương pháp điều trị y tế để tìm kiếm sự hỗ trợ. May mắn thay, có một phương pháp điều trị y tế có thể giúp bạn lấy lại sự cân bằng nội tiết tố tự nhiên. Phương pháp này được gọi là liệu pháp thay thế testosterone (TRT).
TRT có nhiều dạng, bao gồm tiêm, gel, miếng dán, viên nén hoặc dạng uống. Phương pháp điều trị này có thể cải thiện tâm trạng, ham muốn tình dục và năng lượng của bạn. Nó cũng có thể giúp bạn xây dựng hoặc duy trì khối lượng cơ. Tuy nhiên, nó không phù hợp với tất cả mọi người. Do đó, điều cần thiết là phải tham khảo ý kiến bác sĩ uy tín trước khi bắt đầu bất kỳ kế hoạch điều trị nào.
Khi nào nên cân nhắc liệu pháp thay thế testosterone
Bạn có thể muốn cân nhắc TRT nếu:
1. Xét nghiệm máu cho thấy tổng lượng Testosterone của bạn luôn dưới 300 ng/dl
Nồng độ testosterone của bạn có thể thay đổi trong ngày. Tuy nhiên, nếu nồng độ testosterone của bạn liên tục ở mức thấp, bác sĩ có thể chẩn đoán bạn mắc bệnh lý này. suy sinh dục, đặc biệt nếu nồng độ testosterone của bạn dưới 300 nanogram/decilit (ng/dl). Thông thường, bác sĩ cũng có thể kiểm tra nồng độ testosterone tự do của bạn (nếu < 6pg/ml, đây cũng được coi là nồng độ thấp).
Để chắc chắn, bác sĩ có thể sẽ yêu cầu xét nghiệm máu buổi sáng, vì nồng độ testosterone thường cao nhất vào buổi sáng. Thông thường, cần hai kết quả xét nghiệm testosterone thấp riêng biệt để chẩn đoán. Nếu kết quả xét nghiệm xác nhận nồng độ testosterone của bạn thấp và bạn có các triệu chứng liên quan, bác sĩ có thể kê đơn liệu pháp thay thế testosterone (TRT). Nếu bạn bắt đầu điều trị bằng TRT, bác sĩ có thể cân nhắc theo dõi công thức máu và nồng độ testosterone thường xuyên để đảm bảo đáp ứng đầy đủ với liệu pháp và theo dõi an toàn.
Đơn thuốc của bạn được phân loại và giao
2. Bạn đã có các triệu chứng của tình trạng Testosterone thấp trong nhiều tháng
Ai cũng từng trải qua những lúc hiệu suất giảm sút. Nhưng khi các triệu chứng như sương mù não và mất cơ kéo dài hàng tháng hoặc hàng năm, thì đó là dấu hiệu cho thấy hormone của bạn có thể đang mất cân bằng.
Các triệu chứng mãn tính kéo dài là dấu hiệu chắc chắn bạn đang bị mất cân bằng nội tiết tố, chứ không chỉ là một triệu chứng thoáng qua. Đừng đợi đến khi mọi thứ trở nên tồi tệ hơn, vì can thiệp sớm thường có thể ngăn chặn tình trạng xấu đi và giúp bạn cảm thấy bình thường trở lại.
3. Các triệu chứng đang ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn
Nếu các triệu chứng liên quan đến testosterone thấp bắt đầu ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, đó thường là dấu hiệu rõ ràng cho thấy bạn cần can thiệp y tế. Bạn có thể bắt đầu tránh né các tương tác xã hội hoặc các mối quan hệ, cảm thấy không hứng thú với công việc, hoặc mất động lực trong những sở thích mà trước đây bạn từng yêu thích.
Mặc dù một số triệu chứng ban đầu có vẻ nhẹ, nhưng chúng có thể tích tụ dần dần, ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, thể lực và sức khỏe cảm xúc tổng thể của bạn. Lúc này, điều quan trọng là phải thảo luận về TRT với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
4. Thay đổi lối sống không giúp ích gì
Hầu hết các bác sĩ sẽ khuyên bạn nên cải thiện giấc ngủ, thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục. Bạn cũng sẽ được hướng dẫn cách quản lý căng thẳngNhưng nếu bạn đã thực hiện những cải thiện về lối sống này mà vẫn cảm thấy không ổn, nguyên nhân cơ bản có thể là do nồng độ testosterone thấp.
TRT không phải là phương pháp thay thế cho lối sống lành mạnh, nhưng có thể là một giải pháp bổ sung hiệu quả nếu cơ thể bạn không sản xuất đủ testosterone một cách tự nhiên. Nếu bạn đã áp dụng các phương pháp điều trị nhưng không thấy cải thiện đáng kể, việc thảo luận về các lựa chọn điều trị có thể giúp khôi phục sự cân bằng là điều hợp lý.
Suy nghĩ cuối cùng về liệu pháp thay thế testosterone
Liệu pháp thay thế testosterone không dành cho tất cả mọi người, nhưng nếu bạn là ứng viên phù hợp, TRT có thể là chìa khóa để tìm lại sự thoải mái và tự tin. Nếu bạn có lối sống lành mạnh nhưng bắt đầu nhận thấy các triệu chứng của nồng độ testosterone thấp, hãy trao đổi với bác sĩ để xem liệu liệu pháp testosterone có phải là lựa chọn phù hợp với bạn hay không.
Về tác giả
Đã được đánh giá bởi Tiến sĩ Kurt Hong
Tiến sĩ Kurt Hong, MD, PhD., lớn lên tại Los Angeles, CA. Ông nhận bằng MD từ Trường Y Harvard năm 1999 và bằng Tiến sĩ về Bệnh lý tế bào và phân tử từ UCLA năm 2008. Tiến sĩ Hong là giáo sư hiện đang giảng dạy tại Trường Lão khoa USC và Trường Y khoa USC Keck, và đã nhận được nhiều giải thưởng giảng dạy. Phần bổ ích nhất trong công việc của ông là cung cấp dịch vụ chăm sóc có ý nghĩa có tác động trực tiếp đến cuộc sống của bệnh nhân. Các lĩnh vực chuyên môn của ông bao gồm lão khoa, dinh dưỡng lâm sàng, lão khoa, sức khỏe tích hợp và y học chính xác. Các lĩnh vực nghiên cứu hiện tại của Tiến sĩ Hong bao gồm nghiên cứu dinh dưỡng và các yếu tố chuyển hóa góp phần gây ra các bệnh và tình trạng liên quan đến tuổi tác. Trong thời gian rảnh rỗi, Tiến sĩ Hong thích chạy bộ, đi bộ đường dài, du lịch và nấu ăn.
Thông tin này không thay thế cho lời khuyên hoặc phương pháp điều trị y tế. Hãy trao đổi với bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về tình trạng sức khỏe của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị mới nào. MedBox by AmeriPharma không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với thông tin được cung cấp hoặc đối với bất kỳ chẩn đoán hoặc phương pháp điều trị nào được đưa ra do thông tin đó, cũng như không chịu trách nhiệm về độ tin cậy của nội dung. MedBox by AmeriPharma không vận hành tất cả các trang web/tổ chức được liệt kê ở đây, cũng không chịu trách nhiệm về tính khả dụng hoặc độ tin cậy của nội dung của họ. Các danh sách này không ngụ ý hoặc cấu thành sự chứng thực, tài trợ hoặc khuyến nghị của MedBox by AmeriPharma. Trang web này có thể chứa các tham chiếu đến các loại thuốc theo toa có tên thương hiệu là nhãn hiệu hoặc nhãn hiệu đã đăng ký của các nhà sản xuất dược phẩm không liên kết với MedBox by AmeriPharma.
Vietnamese 
English 
Spanish 
Chinese