ပြန်သွားသည်

ဒေါက်တာ Ryo Sanabria

ryo-sanabria-hi_3
ဒေါက်တာ Ryo Sanabria, PhD, New York တွင်မွေးဖွားကြီးပြင်းခဲ့သည်။ ၎င်းတို့သည် CUNY Hunter College မှ ဇီဝနည်းပညာတွင် BA နှင့် MA နှင့် Columbia University မှ MA, M.Phil. နှင့် PhD in Nutrition and Metabolic Sciences တို့ကို ရရှိခဲ့ပါသည်။ ဒေါက်တာ Sanabria သည် USC Leonard Davis School of Gerontology တွင် လက်ရှိသင်ကြားနေသော ပါမောက္ခတစ်ဦးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ ကျွမ်းကျင်မှုနယ်ပယ်များတွင် မျိုးရိုးဗေဒ၊ ဆဲလ်ဇီဝဗေဒ၊ မော်လီကျူးဇီဝဗေဒ၊ မျိုးရိုးဗီဇနှင့် အာဟာရတို့ ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဆုများနှင့် ထောက်ပံ့ကြေးများစွာကို လက်ခံရရှိကြပြီး သုတေသနစာတမ်းများစွာကို ရေးသားခဲ့ကြပါသည်။ သူတို့၏အလုပ်၏ အကျိုးအရှိဆုံးအပိုင်းမှာ လေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းနှင့် သိပ္ပံပညာရှင်အသစ်များကို လမ်းညွှန်ပေးခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ဒေါက်တာ Sanabria သည် ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာပါသူတစ်ဦးဖြစ်ပြီး အားလပ်ချိန်များတွင် မာရသွန်အပြေးနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ချခြင်းကို နှစ်သက်ကြသည်။ ဒေါက်တာ Sanabria ၏နာမ်စားများသည် ၎င်းတို့/သူတို့/သူတို့ဖြစ်သည်။
senior-scooter

သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ထုတ်ကုန်များ

Mobility Scooter ကိုရွေးချယ်နည်း- သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် လက်တွေ့ကျသောလမ်းညွှန်

ပြီးပြည့်စုံသော ရွေ့လျားနိုင်သော Scooter ကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် လွန်စွာလွှမ်းမိုးနိုင်သည်...

ကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရ

အိမ်တွင် လေဖြတ်လူနာများကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် မရှိမဖြစ် လမ်းညွှန်

လေဖြတ်ပြီးနောက် ချစ်ရသူကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်...

စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် သုခ

သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ဂိမ်းကစားခြင်း- ဗီဒီယိုဂိမ်းများသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများကို မည်ကဲ့သို့ အကျိုးပြုနိုင်သနည်း။

ဗီဒီယိုဂိမ်းများသည် လူတိုင်းအတွက်ဖြစ်သည် — အရွယ်စုံလူများသည် ခံစားနိုင်သည်...

Seniors volunteering and accepting donations at park

စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် သုခ

သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ခြင်း၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို ရှာဖွေပါ။

ပြန်ပေးတာဟာ ငယ်ရွယ်နုပျိုနေဖို့ လျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ငါတို့အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ...

Senior couple traveling on a train

ဘေးကင်းရေး

သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ခရီးသွားဘေးကင်းရေး အကြံပြုချက် ၁၀

မင်းရဲ့ရွှေနှစ်တွေမှာ ခရီးသွားရတာ စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပေမယ့် မင်းပျော်နေတဲ့အချိန်မှာ...

Woman with menopause sitting on a couch at home

ကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရ

Menopause ကိုဖြေရှင်းရန် အထောက်အကူဖြစ်စေသော အကြံဉာဏ် ၈ ခု

သွေးဆုံးခြင်းလက္ခဏာများသည် ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကျော်ကြာနိုင်သည်ကို သင်သိပါသလား။ မီနို...

Senior woman practicing meditation for stress management

စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် သုခ

7 သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုအကြံပြုချက်များ

အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ လျော့ကျလာပြီး အလုပ်မှာ လျော့နည်းလာတာကြောင့်...

Petite elderly woman drinking coffee in her living room

လွတ်လပ်သောနေထိုင်မှု

အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်းရဲ့ ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူ 10 ယောက်မှာ 9 ယောက်လောက်က အရပ်ပိုရှည်တာကို ပိုနှစ်သက်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား (l...

Family caregiver sitting and holding hands with care recipient

ကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရ

Family Caregiver နှင့် Private Caregiver- အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များကို ချိန်ဆခြင်း။

သင့်ချစ်ရသူအတွက် သင့်လျော်သော ပြုစုစောင့်ရှောက်သူကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် ခက်ခဲသည်...

စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် သုခ

Caregiver Burnout ကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် တားဆီးရန် ထိရောက်သော နည်းဗျူဟာများ

ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းသည် အကျိုးနှင့် ပင်ပန်းခြင်း နှစ်မျိုးလုံး ဖြစ်နိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့် ...