Rudi nyuma

Dk. Ryo Sanabria

ryo-sanabria-hi_3
Dk. Ryo Sanabria, PhD, alizaliwa na kukulia New York. Walipokea BA na MA katika bioteknolojia kutoka Chuo cha CUNY Hunter, na MA, M.Phil., na PhD katika Lishe na Sayansi ya Kimetaboliki kutoka Chuo Kikuu cha Columbia. Dk. Sanabria ni profesa ambaye kwa sasa anafundisha katika USC Leonard Davis School of Gerontology. Maeneo yao ya utaalam ni pamoja na gerontology, biolojia ya seli, baiolojia ya molekuli, genetics, na lishe. Wao ndio wapokeaji wa tuzo na ruzuku nyingi na wameandika karatasi nyingi za utafiti. Sehemu ya kuthawabisha zaidi ya kazi yao ni kuwafundisha na kuwashauri wanasayansi wapya. Dk. Sanabria ni mpenda mazoezi ya viungo, na katika muda wao wa kupumzika, wanafurahia kukimbia marathon na kuinua uzito. Viwakilishi vya Dr. Sanabria ni wao/wao/wao.
multigenerational-household

Afya ya Akili na Ustawi

Je! Kuishi kwa Vizazi vingi ni sawa kwako?

Maisha ya vizazi vingi yanaongezeka, sasa yanajumuisha takriban 1 ...
senior-scooter

Bidhaa kwa Wazee

Jinsi ya Kuchagua Scooter ya Uhamaji: Mwongozo wa Vitendo kwa Wazee

Kuchagua skuta kamili ya uhamaji inaweza kuwa balaa na hivyo...

Afya na Lishe

Mwongozo Muhimu wa Kutunza Wagonjwa wa Kiharusi Nyumbani

Kumtunza mpendwa baada ya kiharusi inaweza kuwa changamoto; hata hivyo...

Afya ya Akili na Ustawi

Michezo ya Kubahatisha kwa Wazee: Jinsi Michezo ya Video Inavyoweza Kuwanufaisha Wazee

Michezo ya video ni ya kila mtu — watu wa rika zote wanaweza kufurahia...
Seniors volunteering and accepting donations at park

Afya ya Akili na Ustawi

Gundua Faida za Kiafya za Kujitolea kwa Wazee

Kurudisha nyuma kunaweza kuwa siri ya kubaki mchanga. Tunapozeeka...
Senior couple traveling on a train

Usalama

Vidokezo 10 vya Usalama wa Kusafiri kwa Wazee

Kusafiri katika miaka yako ya dhahabu kunaweza kusisimua, lakini wakati unajumuisha...
Woman with menopause sitting on a couch at home

Afya na Lishe

Vidokezo 8 Muhimu vya Kukabiliana na Kukoma Hedhi

Je, unajua kwamba dalili za kukoma hedhi zinaweza kudumu kwa muongo mmoja? Meno...
Senior woman practicing meditation for stress management

Afya ya Akili na Ustawi

Vidokezo 7 vya Kudhibiti Mkazo kwa Wazee

Kupungua kwa msongo wa mawazo katika umri mkubwa kutokana na kupungua kwa kazi...
Petite elderly woman drinking coffee in her living room

Kuishi kwa Kujitegemea

Je, ni Faida na Hasara gani za Kuzeeka Mahali?

Je, unajua kuwa karibu watu 9 kati ya 10 wanapendelea kuzeeka mahali pa...
Family caregiver sitting and holding hands with care recipient

Afya na Lishe

Mlezi wa Familia dhidi ya Mlezi wa Kibinafsi: Kupima Faida na Hasara

Kuchagua mlezi sahihi kwa mpendwa wako inaweza kuwa jambo gumu...