Հոգեկան առողջություն և բարեկեցություն

8 հավելումներ՝ տարեց մեծահասակների մոտ դեպրեսիայի դեմ պայքարելու համար

Գիտեի՞ք, որ վիտամին B12-ի անբավարարությունը կարող է առաջացնել ախտանիշներ, որոնք...

Հոգեկան առողջություն և բարեկեցություն

Խաղեր տարեցների համար. Ինչպես կարող են տեսախաղերը օգտակար լինել տարեց մեծահասակների համար

Տեսախաղերը բոլորի համար են՝ բոլոր տարիքի մարդիկ կարող են վայելել դրանք...

Seniors volunteering and accepting donations at park

Հոգեկան առողջություն և բարեկեցություն

Բացահայտեք կամավորական աշխատանքի առողջապահական առավելությունները տարեցների համար

Հետադարձ օգնությունը, հնարավոր է, երիտասարդ մնալու գաղտնիքն է։ Տարիքի հետ մենք...

Mature group of people practicing yoga for mental health benefits

Հոգեկան առողջություն և բարեկեցություն

Մարզումների 9 հոգեկան առողջության օգուտները

Սթրեսի, անհանգստության կամ հոգեկան ուժասպառության զգացում ունե՞ք։ Մարզվե՛ք...

Group of senior people celebrating over healthy foods that boost energy

Հոգեկան առողջություն և բարեկեցություն

Էներգիան բարձրացնելու բնական եղանակներ. 10 խորհուրդ տարեցների համար

Եթե տարիքի հետ դուք ձեզ ուժասպառ կամ դանդաղկոտ եք զգում, ապա միայնակ չեք...

Senior woman practicing meditation for stress management

Հոգեկան առողջություն և բարեկեցություն

7 սթրեսի կառավարման խորհուրդ տարեցների համար

Աշխատանքի կրճատման պատճառով ավելի մեծ տարիքում սթրեսի նվազումը...

Female caregiver practicing self-care by walking in a park

Հոգեկան առողջություն և բարեկեցություն

Ինքնախնամքի խորհուրդներ խնամողների համար. Ինչպես մնալ ուժեղ՝ միաժամանակ հոգ տանելով ուրիշների մասին

Ծանր հիվանդություն ունեցող անձի խնամքը կարող է լինել մտավոր և...

Daughter caregiving for an aging parent by helping them walk

Հոգեկան առողջություն և բարեկեցություն

Խորհուրդներ տարեց ծնողի խնամքի համար

2020 թվականին գրեթե 17% չափահաս ամերիկացիներ հոգ էին տանում տարեց չափահաս երեխայի մասին...

Հոգեկան առողջություն և բարեկեցություն

Խնամողի գերհոգնածությունը կառավարելու և կանխելու արդյունավետ ռազմավարություններ

Խնամքը կարող է լինել և՛ պարգևատրող, և՛ հոգնեցուցիչ, հատկապես երբ...

Հոգեկան առողջություն և բարեկեցություն

Ինչպես նկատել ֆունկցիոնալ անկման նշանները տարեց մեծահասակների մոտ

Տարիքի հետ մենք կարող ենք ենթարկվել ֆիզիկական և հուզական փոփոխությունների, որոնք...