Հոգեկան առողջություն և բարեկեցություն

8 հավելումներ՝ տարեց մեծահասակների մոտ դեպրեսիայի դեմ պայքարելու համար
Գիտեի՞ք, որ վիտամին B12-ի անբավարարությունը կարող է առաջացնել ախտանիշներ, որոնք...

Խաղեր տարեցների համար. Ինչպես կարող են տեսախաղերը օգտակար լինել տարեց մեծահասակների համար
Տեսախաղերը բոլորի համար են՝ բոլոր տարիքի մարդիկ կարող են վայելել դրանք...

Բացահայտեք կամավորական աշխատանքի առողջապահական առավելությունները տարեցների համար
Հետադարձ օգնությունը, հնարավոր է, երիտասարդ մնալու գաղտնիքն է։ Տարիքի հետ մենք...

Մարզումների 9 հոգեկան առողջության օգուտները
Սթրեսի, անհանգստության կամ հոգեկան ուժասպառության զգացում ունե՞ք։ Մարզվե՛ք...

Էներգիան բարձրացնելու բնական եղանակներ. 10 խորհուրդ տարեցների համար
Եթե տարիքի հետ դուք ձեզ ուժասպառ կամ դանդաղկոտ եք զգում, ապա միայնակ չեք...

7 սթրեսի կառավարման խորհուրդ տարեցների համար
Աշխատանքի կրճատման պատճառով ավելի մեծ տարիքում սթրեսի նվազումը...

Ինքնախնամքի խորհուրդներ խնամողների համար. Ինչպես մնալ ուժեղ՝ միաժամանակ հոգ տանելով ուրիշների մասին
Ծանր հիվանդություն ունեցող անձի խնամքը կարող է լինել մտավոր և...

Խորհուրդներ տարեց ծնողի խնամքի համար
2020 թվականին գրեթե 17% չափահաս ամերիկացիներ հոգ էին տանում տարեց չափահաս երեխայի մասին...

Խնամողի գերհոգնածությունը կառավարելու և կանխելու արդյունավետ ռազմավարություններ
Խնամքը կարող է լինել և՛ պարգևատրող, և՛ հոգնեցուցիչ, հատկապես երբ...

Ինչպես նկատել ֆունկցիոնալ անկման նշանները տարեց մեծահասակների մոտ
Տարիքի հետ մենք կարող ենք ենթարկվել ֆիզիկական և հուզական փոփոխությունների, որոնք...