Los beneficios de las redes sociales para las personas mayores

Podrías pensar que las redes sociales son principalmente para jóvenes, pero el mundo digital ha cambiado el estilo de vida y los hábitos de todos, sin importar la edad o el género. Una encuesta de 2023, encargada por ClearMatch Medicare, realizada a 2000 personas mayores de 65 años, reveló que pasan aproximadamente 47 minutos al día en redes sociales.

Al igual que para los adultos jóvenes, las redes sociales ofrecen numerosos beneficios a las personas mayores. Permiten mantener a las personas mayores activas, al día con las noticias y otros temas, y en contacto con amigos y familiares. Además, pueden brindar oportunidades de negocio y aprendizaje, lo que contribuye a la autoestima y promueve la salud mental. Por lo tanto, las redes sociales pueden beneficiar a los adultos de diversas maneras, desde la comodidad de sus hogares. En este artículo, analizaremos todos los beneficios de las redes sociales y cómo pueden ayudar a las personas mayores a mejorar su calidad de vida. 

Redes sociales para personas mayores

Las redes sociales para personas mayores generalmente se refieren a conectar a las personas mayores con plataformas en línea, como YouTube, Facebook, Instagram, X, TikTok o motores de búsqueda como Google, ChatGPT o Bing. También implica el uso de otras aplicaciones móviles enfocadas en la comunicación, como WhatsApp, Zoom y Skype.

El objetivo principal del uso de las redes sociales para las personas mayores es permitirles mantenerse en contacto con sus amigos y seres queridos, o conversar con gente nueva. También pueden utilizarse para satisfacer otras necesidades de la vida diaria, como reservar servicios de transporte, pedir artículos o medicamentos y solicitar entrega a domicilio. Además, las redes sociales pueden brindar oportunidades de entretenimiento y aprendizaje.

En general, si se utilizan correctamente, las redes sociales son una plataforma muy útil para las personas mayores, ya que les ayudan de diversas maneras. Es cierto que las redes sociales pueden ser adictivas para muchas personas y su uso excesivo puede ser perjudicial. Sin embargo, su uso adecuado no solo permite a las personas mayores mantener su independencia en muchas tareas, sino que también las mantiene conectadas con el mundo.

Los 6 principales beneficios de las redes sociales para las personas mayores

Analicemos con más detalle los 6 principales beneficios de las redes sociales para las personas mayores:

Entretenimiento 

Debido a las limitaciones físicas propias de la edad, a algunas personas mayores les puede resultar difícil realizar salidas largas, como caminatas, senderismo y otras excursiones. Afortunadamente, las redes sociales son una de las mejores plataformas de entretenimiento en casa, que ofrecen numerosas alternativas de entretenimiento para las personas mayores. 

Las redes sociales ofrecen muchísimo contenido entretenido e infinitas maneras de aprender y reír. Las personas mayores pueden leer noticias y artículos informativos, o escuchar podcasts, entrevistas o programas de entrevistas. También hay muchísimos clips, películas y juegos divertidos que pueden disfrutar. El contenido de las redes sociales se puede adaptar fácilmente a los intereses de cada persona, lo que lo convierte en una fantástica fuente de entretenimiento.

Mantenerse conectado con amigos, familiares y parientes 

En este mundo ajetreado, a menudo resulta difícil para los familiares y allegados visitar regularmente a las personas mayores que viven lejos o padecen afecciones médicas. Las redes sociales permiten a las personas mayores mantenerse en contacto con sus seres queridos compartiendo y recibiendo fotos y videos, o chateando por mensajes de texto y videollamadas.

Compras en línea 

A veces, comprar en tiendas puede presentar varios desafíos para las personas mayores, como el agotamiento asociado a la actividad en sí, las necesidades de transporte o las preocupaciones médicas y sociales derivadas de la exposición a grandes multitudes. Las plataformas de redes sociales ofrecen numerosas opciones para seleccionar y pedir diversos tipos de productos en línea.

Por ejemplo, muchas páginas Instagram y Facebook venden productos en línea a precios asequibles. Puedes pedir prácticamente cualquier cosa, como ropa, zapatos, joyas, artículos para el hogar, electrodomésticos, comestibles y medicamentos.

Mantenerse actualizado 

La mayoría de las personas mayores desean mantenerse informadas y al día sobre la actualidad y el bienestar de sus familiares y amigos. 

Las redes sociales mantienen a las personas mayores al día con noticias, tuits, fotos y videos. La mayoría de las redes sociales son gratuitas, lo que minimiza los costos asociados con la televisión y otros gastos relacionados con mantenerse al día con las noticias a través de otros canales de suscripción.

Reducir la soledad y el aburrimiento  

Soledad El estrés y el aburrimiento son problemas comunes que enfrentan las personas mayores jubiladas. Las redes sociales son una excelente plataforma para el entretenimiento, el aprendizaje y la comunicación. También ofrecen la oportunidad de chatear tanto para personas introvertidas como extrovertidas, eliminando así el aburrimiento y la soledad. 

Oportunidades de negocio y aprendizaje 

Las redes sociales ofrecen millones de oportunidades de negocio y aprendizaje a las personas mayores. Quienes poseen habilidades en cualquier campo, como cocina, enseñanza, escritura, costura u otros, pueden emprender fácilmente su propio negocio desde casa y vender sus servicios en línea. 

Otras opciones incluyen trabajar de forma independiente, vender artesanías, hacer consultoría, brindar asesoramiento o enseñar su experiencia a las generaciones más jóvenes. YouTube, TikTok, Instagram y Facebook ofrecen opciones para producir videos instructivos, informativos o incluso divertidos sobre temas que las personas mayores pueden conocer.

Como el aprendizaje es un proceso que dura toda la vida, las personas mayores también pueden mejorar o potenciar sus habilidades o aprender nuevas habilidades tomando cursos en línea.