关于睾酮替代疗法的真相：谁需要它以及为什么需要它

每四个男人中就有一个 30岁以上的男性睾酮水平低，但大多数人甚至都不知道。50岁以上的男性睾酮水平低的患病率甚至更高。初期症状通常较轻微。您可能会出现精力下降、性欲降低、情绪波动、肌肉萎缩或注意力不集中等症状。 

大多数男性会将这些症状归咎于压力或衰老的正常现象。然而，睾酮水平下降也可能是导致这些症状的原因。有些症状在衰老过程中是正常的，但睾酮水平低会对生活质量产生重大影响。睾酮不仅仅是一种性激素，也被认为是一种重要的主激素（类似于甲状腺激素）。睾酮水平低会增加患代谢性疾病的风险。

那么，你如何知道何时该采取行动呢？本文重点介绍了需要注意的迹象以及何时考虑睾酮替代疗法。

睾酮水平低的迹象

低睾酮，也称为 低温会影响男性健康的多个方面。常见症状包括：

1.性欲低下

睾酮水平低下最常见、最明显的症状是性欲低下。偶尔性欲下降是正常现象，但如果你注意到性欲持续下降，并影响到你的人际关系或自尊，这可能是睾酮水平低的征兆，尤其是在伴有疲劳或勃起功能障碍等其他症状的情况下。

2.疲劳

睾酮在以下方面发挥着至关重要的作用 自然地增强能量当睾酮水平较低时，身体保持警觉和从日常活动中恢复的能力就会下降。与过度劳累或压力引起的典型疲劳不同，这种疲劳通常持续存在，即使睡了一整晚也不会消失。如果您在充分休息后仍然精力不足，可以咨询您的初级保健医生，以确定是否需要检查睾酮水平。

3. 抑郁或情绪波动 

睾酮会影响多巴胺和血清素等神经递质，而这些物质在调节情绪方面发挥着作用。睾酮水平低下可能会对情绪健康产生负面影响。如果你突然变得情绪化、孤僻或情绪波动，这可能是睾酮水平低的征兆。

4.肌肉质量损失

睾酮是构建和保持肌肉的必需激素。即使你很活跃，睾酮水平低也会导致肌肉量减少。在严重的睾酮低下情况下，你甚至可能会出现全身性肌无力。你可能会发现在健身房增肌很困难，或者随着时间的推移更容易失去力量。如果你觉得自己付出了努力，但锻炼效果却不那么明显，这可能是睾酮水平低造成的。

5. 体脂增加

荷尔蒙失衡会改变身体储存脂肪的方式，使减肥变得困难。缺乏睾酮是导致 男性乳房发育症或因睾酮水平相对于雌激素水平下降而导致的乳房组织增大。如果你发现腰部脂肪增加，或乳房组织突然增多，那么你可能存在睾酮水平低的问题。

6.勃起功能障碍

睾酮水平低会导致勃起功能障碍 (ED)。这是因为睾酮水平低会影响勃起的强度和频率。睾酮水平低的男性也会经历自发勃起次数减少，包括晨勃。

7.骨质疏松症

长期低睾酮水平还会增加患以下疾病的风险： 骨质疏松症睾酮在维持骨骼形成和矿化方面发挥着重要作用。如果您在65岁之前进行骨密度测试时发现患有骨质减少或骨质疏松症，检查您的睾酮水平可能有助于排除这种激素失衡可能造成的影响。

什么是睾酮替代疗法（TRT）？

如果改变生活方式、改善睡眠和清洁饮食都无法改善睾酮水平低的症状，建议考虑通过医疗手段来缓解。幸运的是，有一种治疗方法可以帮助你恢复自然的荷尔蒙平衡。它被称为睾酮替代疗法 (TRT)。 

TRT 疗法有多种形式，包括注射剂、凝胶、贴剂、药丸或口服剂。这种疗法可以改善您的情绪、性欲和精力，还能帮助您增强或保持肌肉质量。然而，它并非适合所有人。因此，在开始任何治疗计划之前，务必咨询信誉良好的医疗专业人士。 

何时考虑睾酮替代疗法

如果出现以下情况，您可能需要考虑 TRT：

1. 血液测试显示你的总睾酮水平持续低于 300 ng/dl

你的睾酮水平可能在一天中发生变化。但如果你的睾酮水平持续较低，医生可能会诊断你患有临床 性腺功能低下尤其是当您的睾酮水平低于每分升300纳克（ng/dl）时。医生通常还会检查您的游离睾酮水平（如果低于6pg/ml，也被认为是低水平）。 

为确保万无一失，医生可能会要求您进行晨间血液检查，因为睾酮水平通常在早晨最高。通常需要两次单独的低睾酮检测结果才能确诊。如果实验室结果证实您的睾酮水平低且出现相关症状，医生可能会开具睾酮替代疗法 (TRT)。如果您已开始接受 TRT 治疗，医生可能会考虑定期监测您的血细胞计数和睾酮水平，以确保治疗效果良好并监测安全性。

2. 你的睾酮水平低的症状已经持续了几个月

每个人都会偶尔经历体能下降。但如果脑雾和肌肉萎缩等症状持续数月甚至数年，就表明你的激素水平可能失衡了。 

长期的慢性症状是激素失衡的明确信号，而不仅仅是短暂的症状。不要等到情况恶化才采取行动，因为早期干预通常可以阻止病情恶化，帮助您恢复正常。

3.症状正在影响你的生活质量

如果睾酮水平低的症状开始影响你的日常生活，这通常是一个明显的信号，表明你需要医疗干预。你可能会开始回避社交互动或人际关系，对工作失去兴趣，或者对以前喜欢的爱好失去动力。 

有些症状最初可能看起来很轻微，但它们会逐渐累积，影响您的心理健康、体力和整体情绪健康。此时，务必与您的医疗保健提供者讨论TRT。

4. 生活方式的改变并没有起到作用

大多数医生会建议你改善睡眠、改变饮食习惯并进行锻炼。你还会学习 如何管理压力。但如果你已经改善了生活方式但仍然感觉不舒服，那么低睾酮水平可能是根本原因。 

TRT 不能替代健康的生活方式，但如果您的身体无法自然产生足够的睾酮，它可以成为一种有效的补充。如果您已经尝试过，但仍然没有看到明显的改善，那么讨论一些有助于恢复平衡的治疗方案是合理的。

关于睾酮替代疗法的最终思考 

睾酮替代疗法并非适合所有人，但如果您适合，睾酮替代疗法 (TRT) 可能是缓解症状、重拾自信的关键。如果您拥有健康的生活方式，但开始出现低睾酮水平的症状，请咨询医生，了解睾酮疗法是否适合您。