Sức khỏe & Dinh dưỡng

8 loại thực phẩm bổ sung chống trầm cảm ở người lớn tuổi

Bạn có biết rằng thiếu hụt vitamin B12 có thể gây ra các triệu chứng...

Sức khỏe & Dinh dưỡng

Hướng dẫn thiết yếu để chăm sóc bệnh nhân đột quỵ tại nhà

Việc chăm sóc người thân sau cơn đột quỵ có thể là một thách thức; tuy nhiên...

Sức khỏe & Dinh dưỡng

Khám sức khỏe cần thiết cho người cao tuổi

Việc bảo vệ sức khỏe của bạn ở những năm tháng tuổi già không chỉ đơn thuần là điều trị...

Sức khỏe & Dinh dưỡng

Thuốc giảm cân cho người cao tuổi: Hướng dẫn để có kết quả lành mạnh

Việc giảm cân trở nên khó khăn hơn khi chúng ta lớn tuổi vì...

Sức khỏe & Dinh dưỡng

Lợi ích sức khỏe của rau bina mà bạn nên biết

Bạn có biết rằng rau bina chứa hàm lượng kali cao hơn...

Sức khỏe & Dinh dưỡng

10 cách tự nhiên để giảm huyết áp cho người cao tuổi

Bạn có biết rằng bạn có thể giảm huyết áp chỉ bằng cách...

Selection of foods that are high in healthy fats

Sức khỏe & Dinh dưỡng

8 loại thực phẩm giàu chất béo lành mạnh và lý do cơ thể bạn cần chúng

Bạn có biết rằng ăn thực phẩm giàu chất béo lành mạnh có thể góp phần...

Group of senior people celebrating over healthy foods that boost energy

Sức khỏe & Dinh dưỡng

Những cách tự nhiên để tăng cường năng lượng: 10 mẹo dành cho người cao tuổi

Nếu bạn cảm thấy kiệt sức hoặc chậm chạp khi già đi, bạn không phải là người duy nhất...

Woman and her husband sleeping comfortably

Sức khỏe & Dinh dưỡng

Làm thế nào để có giấc ngủ ngon hơn: Mẹo thực tế cho người cao tuổi

Càng lớn tuổi, chúng ta càng khó có được giấc ngủ chất lượng...

Woman with menopause sitting on a couch at home

Sức khỏe & Dinh dưỡng

8 lời khuyên hữu ích để đối phó với thời kỳ mãn kinh

Bạn có biết rằng các triệu chứng mãn kinh có thể kéo dài hơn một thập kỷ không? Meno...