بیرته تګ

روغتیا او تغذیه

کټګورۍ
senior-hair-loss
ځانګړی شوی

روغتیا او تغذیه

د عمر په تیریدو سره د ویښتانو د توییدو مخنیوي لپاره یوه جامع لارښود

د عمر سره سم د ویښتانو تویېدل په طبیعي ډول رامنځته کېږي، خو د هغې پر وړاندې مبارزه ممکنه ده. د ویښتانو د تویېدو د مخنیوي لپاره…

نور یی ولوله
senior-hair-loss

روغتیا او تغذیه

د عمر په تیریدو سره د ویښتانو د توییدو مخنیوي لپاره یوه جامع لارښود

د عمر سره د ویښتانو توییدل په طبیعي ډول پیښیږي، مګر د دې سره مبارزه ممکنه ده ...

روغتیا او تغذیه

په لویانو کې د خپګان سره د مبارزې لپاره ۸ اضافي درمل

ایا تاسو پوهیږئ چې د ویټامین B12 کمښت کولی شي داسې نښې رامینځته کړي چې ...

روغتیا او تغذیه

په کور کې د فالج ناروغانو د پاملرنې لپاره اړین لارښود

د مغزي سکتې وروسته د یو عزیز کس پاملرنه کول ستونزمن کیدی شي؛ په هرصورت...

روغتیا او تغذیه

د لویانو لپاره اړین روغتیایی معاینات

ستاسو په زرینو کلونو کې ستاسو روغتیا ساتل د درملنې څخه ډیر څه غواړي ...

روغتیا او تغذیه

د لویانو لپاره د وزن کمولو درمل: د صحي پایلو لپاره لارښود

زموږ د زړو کلونو په جریان کې د وزن کمول ډیر ستونزمن کیږي ځکه چې ...

روغتیا او تغذیه

د پالک روغتیايي ګټې چې تاسو یې باید پوه شئ

آیا پوهېږئ چې پالک په زیاته اندازه پوټاشیم لري چې...

روغتیا او تغذیه

د زړو کسانو لپاره د وینې فشار کمولو لپاره ۱۰ طبیعي لارې

ایا تاسو پوهیږئ چې تاسو کولی شئ په ساده ډول د ... په واسطه خپل د وینې فشار کم کړئ؟
Selection of foods that are high in healthy fats

روغتیا او تغذیه

۸ هغه خواړه چې په صحي غوړو کې لوړ دي او ولې ستاسو بدن ورته اړتیا لري

ایا تاسو پوهیږئ چې د صحي غوړو لرونکو خوړو خوړل ممکن مرسته وکړي ...
Group of senior people celebrating over healthy foods that boost energy

روغتیا او تغذیه

د انرژۍ د لوړولو طبیعي لارې: د زړو کسانو لپاره ۱۰ لارښوونې

که تاسو د عمر په تیریدو سره ستړي یا سست احساس کوئ، نو تاسو یوازې نه یاست ...
Woman and her husband sleeping comfortably

روغتیا او تغذیه

څنګه ښه خوب وکړو: د لویانو لپاره عملي لارښوونې

هرڅومره چې موږ زاړه کیږو، هومره د ښه خوب ترلاسه کول ستونزمن کیږي...