फिर्ता जानुहोस्

स्वास्थ्य र पोषण

कोटीहरू
senior-hair-loss
विशेष गरी

स्वास्थ्य र पोषण

उमेर बढ्दै जाँदा कपाल झर्ने समस्याबाट बच्नको लागि एक विस्तृत गाइड

उमेर बढ्दै जाँदा कपाल झर्नु स्वाभाविक हो, तर यसको विरुद्ध लड्न सम्भव छ। कपाल झर्ने रोक्नको लागि…

थप पढ्नुहोस्
senior-hair-loss

स्वास्थ्य र पोषण

उमेर बढ्दै जाँदा कपाल झर्ने समस्याबाट बच्नको लागि एक विस्तृत गाइड

उमेर बढ्दै जाँदा कपाल झर्नु स्वाभाविक हो, तर योसँग लड्न सम्भव छ...

स्वास्थ्य र पोषण

वृद्ध वयस्कहरूमा डिप्रेसनसँग लड्न ८ पूरकहरू

के तपाईंलाई थाहा छ भिटामिन B12 को कमीले यस्ता लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ ...

स्वास्थ्य र पोषण

घरमै स्ट्रोकका बिरामीहरूको हेरचाह गर्ने आवश्यक गाइड

स्ट्रोक पछि प्रियजनको हेरचाह गर्नु चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ; यद्यपि...

स्वास्थ्य र पोषण

ज्येष्ठ नागरिकहरूको लागि आवश्यक स्वास्थ्य जाँचहरू

आफ्नो स्वर्णिम वर्षहरूमा आफ्नो स्वास्थ्य जोगाउन उपचार भन्दा बढी लाग्छ...

स्वास्थ्य र पोषण

ज्येष्ठ नागरिकहरूको लागि तौल घटाउने औषधिहरू: स्वस्थ परिणामहरूको लागि गाइड

हाम्रो बुढेसकालमा तौल घटाउनु अझ चुनौतीपूर्ण हुन्छ किनकि...

स्वास्थ्य र पोषण

पालुङ्गोका स्वास्थ्य लाभहरू जुन तपाईंले जान्नै पर्छ

के तपाईंलाई थाहा छ पालुङ्गोमा पोटासियमको मात्रा बढी हुन्छ...

स्वास्थ्य र पोषण

ज्येष्ठ नागरिकहरूको लागि रक्तचाप कम गर्ने १० प्राकृतिक तरिकाहरू

के तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईंले आफ्नो रक्तचापलाई केवल ch... द्वारा कम गर्न सक्नुहुन्छ?
Selection of foods that are high in healthy fats

स्वास्थ्य र पोषण

स्वस्थकर बोसोले भरिपूर्ण ८ खानेकुराहरू र तपाईंको शरीरलाई किन चाहिन्छ

के तपाईंलाई थाहा छ स्वस्थकर बोसो भएको खाना खाँदा ... मा योगदान पुग्न सक्छ?
Group of senior people celebrating over healthy foods that boost energy

स्वास्थ्य र पोषण

ऊर्जा बढाउने प्राकृतिक तरिकाहरू: ज्येष्ठ नागरिकहरूका लागि १० सुझावहरू

यदि तपाईं उमेर बढ्दै जाँदा थकित वा सुस्त महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं एक्लो हुनुहुन्न...
Woman and her husband sleeping comfortably

स्वास्थ्य र पोषण

राम्रो निद्रा कसरी प्राप्त गर्ने: ज्येष्ठ नागरिकका लागि व्यावहारिक सुझावहरू

हामी जति बूढो हुँदै जान्छौं, त्यति नै गुणस्तरीय निद्रा पाउन गाह्रो हुँदै जान्छ...