정신 건강 및 웰빙

노인 우울증에 효과적인 8가지 보충제

비타민 B12 결핍증이 다음과 같은 증상을 유발할 수 있다는 것을 알고 계셨나요?

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노인을 위한 게임: 비디오 게임이 노인에게 도움이 되는 방법

비디오 게임은 모든 연령대의 사람들이 즐길 수 있습니다...

Seniors volunteering and accepting donations at park

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노인 자원봉사의 건강상 이점 알아보기

기부는 젊음을 유지하는 비결일 수 있습니다. 나이가 들면서 ...

Mature group of people practicing yoga for mental health benefits

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운동의 9가지 정신 건강 혜택

스트레스, 불안 또는 정신적 피로감을 느끼고 계신가요? 운동 ...

Group of senior people celebrating over healthy foods that boost energy

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에너지를 높이는 자연스러운 방법: 노년층을 위한 10가지 팁

나이가 들면서 기운이 빠지거나 무기력한 기분이 든다면, 혼자가 아닙니다.

Senior woman practicing meditation for stress management

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노년층을 위한 7가지 스트레스 관리 팁

업무 감소로 인한 노년기 스트레스 감소 ...

Female caregiver practicing self-care by walking in a park

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간병인을 위한 자기 관리 팁: 다른 사람을 돌보는 동안 힘을 유지하는 방법

중증 질환을 앓고있는 사람을 돌보는 것은 정신적으로나 ...

Daughter caregiving for an aging parent by helping them walk

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고령 부모를 돌보기 위한 팁

2020 년에 거의 17%의 성인 미국인이 고령화 된 성인 난자를 돌보고 있습니다....

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간병인의 번아웃을 관리하고 예방하는 효과적인 전략

간병은 보람과 피곤함을 동시에 느낄 수 있으며, 특히 ...

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노인의 기능 저하 징후를 알아차리는 방법

나이가 들어감에 따라 신체적, 정서적 변화를 겪을 수 있습니다 ...