Վերադառնալ

սթրես

Հոգեկան առողջություն և բարեկեցություն

Խաղեր տարեցների համար. Ինչպես կարող են տեսախաղերը օգտակար լինել տարեց մեծահասակների համար

Տեսախաղերը բոլորի համար են՝ բոլոր տարիքի մարդիկ կարող են վայելել դրանք...

Առողջություն և սնուցում

10 բնական եղանակ՝ տարեցների արյան ճնշումը նվազեցնելու համար

Գիտեի՞ք, որ կարող եք իջեցնել արյան ճնշումը՝ պարզապես...
Seniors volunteering and accepting donations at park

Հոգեկան առողջություն և բարեկեցություն

Բացահայտեք կամավորական աշխատանքի առողջապահական առավելությունները տարեցների համար

Հետադարձ օգնությունը, հնարավոր է, երիտասարդ մնալու գաղտնիքն է։ Տարիքի հետ մենք...
Mature group of people practicing yoga for mental health benefits

Հոգեկան առողջություն և բարեկեցություն

Մարզումների 9 հոգեկան առողջության օգուտները

Սթրեսի, անհանգստության կամ հոգեկան ուժասպառության զգացում ունե՞ք։ Մարզվե՛ք...
Woman and her husband sleeping comfortably

Առողջություն և սնուցում

Ինչպես ավելի լավ քուն ունենալ. գործնական խորհուրդներ տարեցների համար

Որքան մեծանում ենք, այնքան ավելի դժվար է դառնում որակյալ քուն ունենալը...
Senior woman practicing meditation for stress management

Հոգեկան առողջություն և բարեկեցություն

7 սթրեսի կառավարման խորհուրդ տարեցների համար

Աշխատանքի կրճատման պատճառով ավելի մեծ տարիքում սթրեսի նվազումը...
Female caregiver practicing self-care by walking in a park

Հոգեկան առողջություն և բարեկեցություն

Ինքնախնամքի խորհուրդներ խնամողների համար. Ինչպես մնալ ուժեղ՝ միաժամանակ հոգ տանելով ուրիշների մասին

Ծանր հիվանդություն ունեցող անձի խնամքը կարող է լինել մտավոր և...