Ya sean adultos jóvenes o personas mayores, todos tienen derecho a vivir de forma independiente y realizar sus tareas básicas cotidianas sin necesidad de depender o esperar a otra persona.
Obtenga sus pastillas preclasificadas y entregadas sin coste adicional
Afortunadamente, en esta era, la tecnología ha simplificado la vida de las personas en todos los sentidos. De igual manera, ha facilitado más que nunca el envejecimiento en casa.
En este artículo se analizarán algunas modificaciones útiles que pueden realizar las personas mayores en su hogar para ayudarles a llevar una vida independiente.
¿Qué es el envejecimiento en casa?
Envejecer en casa significa pasar la vejez en su propia casa en lugar de vivir en un centro de vida asistida a medida que envejece.
También significa vivir en tu casa de forma independiente y cómoda en lugar de depender de otras personas u organizaciones para realizar tus tareas personales.
Envejecer en casa puede ser difícil para quienes no tienen familiares que los cuiden o cuyos seres queridos están demasiado ocupados con su trabajo y no tienen tiempo suficiente para atender sus necesidades. Sin embargo, los avances tecnológicos han facilitado el envejecimiento en casa con un mínimo apoyo humano.
Las mejores modificaciones para el envejecimiento en el hogar para personas mayores
Estas son algunas de las mejores modificaciones en el hogar para personas mayores que envejecen en casa. Si bien su instalación puede ser costosa, son inversiones para toda la vida que facilitan la vida de las personas mayores, las hacen más independientes y sin riesgos.
1. Barras de apoyo
Las barras de apoyo y los pasamanos son las modificaciones más importantes en el hogar para las personas mayores, ya que ayudan a prevenir caídas y lesiones.
Las personas mayores a menudo necesitan apoyo para moverse y caminar. Las barras de apoyo ayudan a mantener el equilibrio, reducen el cansancio y brindan apoyo al ponerse de pie o levantarse. También pueden usarlas cuando sienten que están a punto de resbalarse o caerse.
Se deben instalar barras de apoyo y pasamanos en todas las zonas de alto riesgo de la casa. Por ejemplo, se pueden instalar:
- Dentro y fuera de la bañera con ducha del baño.
- Cerca del baño
- Cerca de la cama
- En la parte superior e inferior de las escaleras.
- En la entrada de la cocina
- Entradas exteriores e interiores de las puertas.
- A lo largo de largos pasillos
- En otras zonas elevadas
2. Iluminación inteligente o suficiente
A medida que envejecemos, a veces nuestra visión empeora. Este es un problema natural y común que enfrentan las personas mayores.
Se deben mantener suficientes luces de alta potencia en toda la casa para que las personas mayores puedan moverse con facilidad.
Sistemas de iluminación inteligentes También son una opción para los adultos mayores con problemas de movilidad, ya que les permiten encender o apagar las luces de forma remota sin tener que levantarse y buscar los cuadros eléctricos.
3. Asistencia para caminar
Un dispositivo de asistencia para caminar es un equipo imprescindible que todas las personas mayores deberían tener a mano, independientemente de sus problemas de movilidad.
Estos dispositivos ayudan a brindar apoyo y ayudar a las personas a realizar sus tareas de forma independiente, incluso en momentos en que se sienten demasiado débiles para caminar o moverse y no tienen a nadie cerca que las ayude.
Además, también ayudan a las personas a levantarse en caso de lesión, debilidad o problemas de salud repentinos.
Un bastón, un andador y una silla de ruedas automática son algunos dispositivos de asistencia para caminar esenciales que pueden ayudar a las personas mayores a moverse y realizar sus tareas diarias de forma independiente.
Medbox: no vuelva a ordenar los medicamentos
4. Sistemas de alerta médica
Otra modificación para ayudar a las personas mayores a envejecer en casa es una sistema de alerta médica.
En caso de una emergencia, como un peligro de incendio, una lesión o un problema de salud, las personas mayores solo necesitarán presionar un botón para pedir ayuda.
Algunos sistemas de alerta médica también ayudan a dispensar medicamentos, asisten con la renovación de recetas y brindan recordatorios de citas, lo que ayuda a las personas mayores a controlar su salud.
Los sistemas de alerta médica también vienen en formas portátiles, como colgantes, pulseras o collares, que proporcionan un fácil acceso al sistema.
5. Modificaciones del baño
Las modificaciones del baño son un factor fundamental para garantizar la seguridad de las personas mayores cuando desean vivir de forma independiente.
Las modificaciones necesarias en el baño para personas mayores incluyen barras de apoyo, un asiento de inodoro elevado, un taburete o asiento cerca de la ducha y un lavabo con suelo antideslizante y suficiente iluminación.
Lea también: Guía de seguridad en el baño para personas mayores
Modificaciones gratuitas o de bajo costo en el hogar para personas mayores
Hay varios programas, organizaciones y recursos que ofrecen modificaciones en el hogar para personas mayores a bajo costo o sin costo si cumplen con ciertos criterios.
Algunas de las organizaciones que ofrecen servicios de modificación del hogar para personas mayores incluyen:
1.Medicaid
Medicaid Es una organización estatal y federal de primer nivel que ofrece modificaciones en el hogar y seguro médico a personas mayores de bajos ingresos.
Ayudan a las personas mayores a evitar vivir en hogares de ancianos y les permiten envejecer de forma pacífica e independiente en sus propios hogares.
Para recibir apoyo financiero para servicios de modificación del hogar, las personas mayores deben cumplir con los criterios y requisitos de elegibilidad específicos de Medicaid, que pueden variar según el estado.
Algunas modificaciones para el hogar que ofrece Medicaid incluyen:
- Sillas salvaescaleras
- Acceso para sillas de ruedas
- Modificaciones del baño
- Puertas ensanchadas
- Equipo especializado para personas mayores con determinados problemas de salud o discapacidad.
2. Subvenciones para mejoras del hogar y alteraciones estructurales
En Subvenciones para mejoras del hogar y alteraciones estructurales (HISA) ofrece servicios de modificación del hogar a veteranos discapacitados, independientemente de si su discapacidad está relacionada con el ejército.
Sin embargo, los beneficios de la discapacidad relacionada con el servicio son mayores que los de la discapacidad no relacionada con el servicio.
Estas subvenciones brindan una amplia gama de servicios de mejoras para el hogar, como instalación de pasamanos, equipos médicos, sistemas de ducha especializados y bañeras con ducha a ras de suelo, ampliación de puertas e instalación de rampas.
Obtenga sus pastillas preclasificadas y entregadas sin coste adicional
3. Fundaciones sin fines de lucro para modificaciones del hogar
Existen otras fundaciones sin fines de lucro que ofrecen modificaciones en el hogar para personas mayores que desean vivir de forma independiente.
Algunas de las organizaciones sin fines de lucro comunes que brindan ayuda financiera para mejoras en el hogar incluyen:
- Héroes en casa
- Reconstruyendo juntos
- Fundación para el Cuidado de los Constructores de Viviendas de la Asociación Nacional de Constructores de Viviendas (NAHB)
- Hábitat para la Humanidad
- La Fundación Home Depot
Sobre el autor
Revisado por el Dr. Matthew Delmonico
Matthew J. Delmonico, Ph.D, MPH, nació y creció en South Kingstown, RI. Obtuvo un máster en Ciencias del Ejercicio por la Universidad de Rhode Island, un máster en Salud Pública (MPH) en Epidemiología por la Universidad del Sur de Florida y un doctorado en Kinesiología por la Universidad de Maryland. El Dr. Delmonico es profesor de kinesiología y actualmente imparte clases en la Universidad de Rhode Island. Ha publicado más de 50 artículos en revistas científicas y recibió un Premio a la Excelencia en la Enseñanza en 2021. Las áreas de especialización del Dr. Delmonico incluyen la fisiología del ejercicio, el envejecimiento, la sarcopenia, el funcionamiento físico en adultos mayores, las enfermedades cardiovasculares y la rehabilitación. La parte más gratificante de su trabajo es ayudar a formar a la próxima generación de estudiantes que se incorporan a las profesiones sanitarias. En su tiempo libre, el Dr. Delmonico disfruta con el entrenamiento de resistencia, la pesca en agua salada y los viajes.
Esta información no sustituye al consejo o tratamiento médico. Hable con su médico o profesional sanitario sobre su estado de salud antes de iniciar cualquier tratamiento nuevo. MedBox by AmeriPharma no asume responsabilidad alguna por la información proporcionada o por cualquier diagnóstico o tratamiento realizado como resultado, ni es responsable de la fiabilidad del contenido. MedBox by AmeriPharma no opera todos los sitios web/organizaciones aquí listados, ni es responsable de la disponibilidad o fiabilidad de su contenido. Estos listados no implican ni constituyen un respaldo, patrocinio o recomendación por parte de MedBox by AmeriPharma. Esta página web puede contener referencias a medicamentos recetados de marca que son marcas comerciales o marcas comerciales registradas de fabricantes farmacéuticos no afiliados a MedBox by AmeriPharma.
Spanish 
English 
Chinese 
Vietnamese