居家养老有哪些利弊？

您是否知道，近 90% 的成年人更愿意在晚年就地养老（住在自己的家中），而不是搬到辅助生活设施？

居家养老虽然有很多好处，但也面临挑战。重要的是确保所有需求都得到适当满足，以避免出现长期问题。 

在本文中，我们将讨论老年人居家养老的一些利弊。 

什么是居家养老？ 

居家养老是指随着年龄增长而留在家中，通常独立生活，并在家中获得必要的支持，而不是搬到不同的地方或设施。

老年人通常更喜欢居家养老，因为这样能提供熟悉的环境、独立性和舒适的个人空间。然而，居家养老也可能带来风险，并给护理人员带来额外的责任。

居家养老的优点 

居家养老有几个优点，包括： 

独立生活 

居家养老通常能让老年人更好地掌控自己的生活，继续保持自己喜欢的作息规律，例如决定何时起床、选择活动和饮食、决定与谁共度时光以及如何生活。这种独立性帮助他们按照自己的意愿享受生活，而不受他人左右。

因此，居家养老可以让老年人保持自己的习惯，而无需适应新的生活习惯和环境。

熟悉度 

老年人住在自己的家中往往能感到舒适和方便，因为他们熟悉家，并且可能在那里留下了珍贵的回忆。熟悉的空间，以及对个性化家具、装饰和家中其他方面拥有归属感，也能改善情绪，避免贫困感。 孤独或其他负面情绪。 

保持连接 

居家养老让老年人能够与现有的社区保持联系，包括邻里、朋友和亲人。对于那些仍然与亲戚、伴侣，甚至是亲密朋友和室友同住的老年人来说，这一点尤其重要。 

信心 

搬到新环境会削弱一个人的自信心，并逐渐影响他们的自我意识。居家养老有助于保持自信，让老年人在熟悉舒适的环境中保持真实的自我。家的舒适和熟悉感会很有帮助，尤其是对于那些认知或身体有障碍的人来说。 

居家养老的弊端 

居家养老的弊端包括：

持续护理需求 

随着年龄的增长，人们的身心健康可能会开始下降，对持续护理的需求也会增加。 

亲人和家庭成员通常都忙于各自的日程安排，因此他们很难在兼顾个人和职业责任的同时全天候照顾老年人。 

居家养老可能带来挑战，尤其对于那些有重大医疗需求（包括用药周期、临床护理、物理治疗和其他需求）的老年人而言。即使对于没有重大疾病的老年人，许多家务，例如清洁、房屋维护、购物或烹饪，对他们来说也可能过于繁重，需要额外的支持和照顾。 

受伤和突发健康问题的风险 

如果房屋没有根据老年人不断变化的身体需求进行改造，居家养老可能会带来受伤的风险。这一点对于带有楼梯的多层住宅，或需要更多维护的老旧房屋尤其重要，因为老年人可能无法进行这些维护。 

此外，老年人通常需要更高水平的护理以防止突发的健康问题，这对于家庭成员在家中提供护理来说可能是一个挑战。

成本更高 

居家养老通常需要 家居改造 安装加高马桶座圈、扶手和坡道等费用。对于多层住宅来说，电梯或其他辅助设备的费用可能相当高昂。 

居家养老还涉及房屋维修、不断上涨的房产税、雇佣护理人员或护士，以及安装或维护热水器和空调等家用电器等费用。这些费用有时甚至比住在辅助生活机构的费用还要高。

居家养老的成本 

居家养老的费用取决于老年人的需求。费用可能包括以下几种： 

居家护理服务 

随着老年人年龄增长，身体状况也随之改善，管理家务也变得越来越繁重。这通常意味着需要雇佣助手进行个人护理、家务管理和准备膳食。

根据各州的不同，提供全方位服务的居家护理服务每小时收费从 $21 到 $50 不等，对于需要护理或其他临床护理的人士，价格会更高。对于不需要日常日常支持处理各种事务，而只需要一两件事的人士，提供备餐或家政等专业服务的费用可能会略低。 

房屋装修  

为了满足老年人的需求，并改善他们随着年龄增长而出入住宅的便利性，可能需要进行房屋翻修。翻修可能包括安装加高马桶座圈、扶手、楼梯升降机和扶手等。房屋翻修的费用可能相当高，具体取决于翻修规模。大型翻修可能还需要许可证，这会大大增加翻修成本和所需时间。 

医疗保健服务 

医疗保健服务，例如 物理治疗、职业治疗或在需要时注射静脉药物或药物，每天的费用可能约为 $100-$200。

居家养老小贴士 

分析风险和收益

居家养老有优点也有缺点，因此在决定留在家中还是搬到养老院或辅助生活设施时，必须权衡风险和收益。

第一步是评估居家养老是否能带来更多好处、更少风险或缺点，或者根据老年人的健康状况、需求和生活方式，辅助生活设施是否能带来更大的优势。

制定预算并管理财务

下一步也是最关键的一步是制定预算并确定您可以花费的最高金额，并优先考虑那些不能妥协的必要开支。

各种政府项目为老年人提供经济援助，例如 Medicaid为 65 岁以上的老年人提供医疗保健支持，以及社会保障，为 62 岁开始的老年人及其配偶提供退休福利。

希望在原地养老的老年人可以利用这些财务和医疗福利来更好地管理和分配他们的开支。

投资计划 

如果居家养老能带来更多好处，不妨考虑投资一些能够长期惠及老年人的居家护理服务。例如，您可以投资房屋改造、安保系统以及 医疗警报系统，取决于老人的需要。

保持社交联系 

无论是居家养老还是住在养老院或辅助生活设施中，采取措施与亲人保持社会联系都很重要。

在当今数字时代和忙碌的生活方式中，面对面探访的频率可能会降低。为了避免孤立感，老年人可以安排定期与家人和朋友进行视频或电话通话，并计划每周一到两次的面对面探访。对于住在养老院或辅助生活设施的老年人来说尤其如此，因为护理人员的缺乏使得家庭成员的必要探访次数更加有限。 

除了与家人保持联系之外，加入当地的老年中心或社区组织还可以帮助老年人与同龄人建立联系，建立友谊，并与同龄人一起享受社交活动。

分配责任 

居家养老会给老年人的主要照顾者带来沉重的负担和压力。为了减轻这种负担，最好将责任分担给家庭成员、邻居、亲戚和朋友，确保每个人都不感到压力重重。 

例如，一个人可以负责准备饭菜，另一个人可以协助完成日常清洁、洗澡和穿衣等任务，而另一个人可以负责购买生活用品和药物。通过分担工作量，所有参与的护理人员都能更好地管理。如果可能的话，即使是短期的兼职居家护理，也能减轻护理人员的负担。