Hướng dẫn thiết yếu để chăm sóc bệnh nhân đột quỵ tại nhà

Việc chăm sóc người thân sau cơn đột quỵ có thể là một thách thức; tuy nhiên, đây cũng là cơ hội để tạo ra sự khác biệt thực sự trong cuộc sống của họ. 

Trách nhiệm chăm sóc bệnh nhân đột quỵ tại nhà không chỉ dừng lại ở việc dùng thuốc và hỗ trợ di chuyển. Đó là giúp họ từng bước xây dựng lại cuộc sống, bao gồm giúp họ học lại, phục hồi và xây dựng lại sự độc lập.

Đôi khi, trách nhiệm chăm sóc có thể khiến bạn cảm thấy quá sức, nhưng hướng dẫn này sẽ cung cấp lời khuyên thực tế về cách tạo ra một môi trường an toàn và ngôi nhà hỗ trợ để khuyến khích người thân của bạn tiến triển. Hành trình này có thể đầy thử thách, nhưng với sự kiên nhẫn, lòng trắc ẩn và các công cụ phù hợp, bạn có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong quá trình phục hồi.

Chăm sóc bệnh nhân đột quỵ tại nhà: 8 lời khuyên hữu ích

Hơn hai phần ba số người sống sót sau đột quỵ cuối cùng được xuất viện về nhà. Tuy nhiên, gia đình họ thường không chuẩn bị cho những gì xảy ra sau đó. Điều này thường là do những người chăm sóc nạn nhân đột quỵ thiếu đào tạo và nguồn lực đầy đủ, chủ yếu là do tính chất cấp bách và ngay lập tức của việc chăm sóc sau đột quỵ.

Sau đây là tám lời khuyên thiết thực để chăm sóc bệnh nhân đột quỵ tại nhà:

1. Thiết lập thói quen hàng ngày có cấu trúc rõ ràng

Khi ai đó bị đột quỵ, thói quen trở thành điểm neo thiết yếu, không chỉ là thói quen đơn giản. Bệnh nhân sẽ ít bị nhầm lẫn và lo lắng hơn khi họ tuân theo thói quen hàng ngày nhất quán. Do đó, bạn nên lập lịch trình nghiêm ngặt cho thời gian thức dậy, bữa ăn và các buổi trị liệu hàng ngày. 

Thiết lập thời gian nghỉ ngơi và thói quen đi ngủ cũng là một ý tưởng hay. Các nghi lễ đơn giản hàng ngày như tập thể dục buổi sáng và nghe nhạc sau giờ ăn trưa mang lại cảm giác dễ chịu và có thể dự đoán được. 

2. Tạo không gian sống an toàn, gọn gàng

Ngôi nhà cần được cải tạo để thúc đẩy quá trình phục hồi sau đột quỵ và ngăn ngừa thương tích. Một trong những trách nhiệm ban đầu của người chăm sóc là biến ngôi nhà thành một môi trường an toàn hơn và dễ tiếp cận hơn. Quá trình này đòi hỏi phải dọn dẹp lối đi và loại bỏ thảm hoặc đồ nội thất khác có nguy cơ gây vấp ngã. Những bổ sung hữu ích khác bao gồm thanh vịn trong phòng tắm, tạo không gian hoặc ram dốc thích hợp cho những người cần xe lăn hoặc xe tập đi và tránh cầu thang khi có thể (ví dụ: thang máy, cổng an toàn).

Giữ những vật dụng quan trọng trong tầm với thuận tiện và lắp đèn ngủ để cải thiện tầm nhìn. Bạn cũng có thể thêm thảm chống trượt và đảm bảo tất cả ghế đều chắc chắn và có khả năng hỗ trợ. Cảnh báo y tế nút bấm hoặc nút gọi khẩn cấp, có sẵn trong nhà hoặc được người thân của bạn mang theo cũng có thể hỗ trợ nhận trợ giúp nhanh chóng trong trường hợp vấp ngã hoặc ngã. Thực hiện những thay đổi này có thể giúp ngăn ngừa tai nạn và giúp người thân của bạn di chuyển độc lập hơn. 

3. Đảm bảo di chuyển an toàn và sử dụng các thiết bị hỗ trợ

Việc giúp người thân lấy lại khả năng vận động sau cơn đột quỵ cần có thời gian, sự chú ý và tính nhất quán. Tập trung vào tiến trình ổn định thay vì tốc độ. Những bước nhỏ, lặp đi lặp lại thường hiệu quả nhất trong việc mang lại sự tự tin cho người thân của bạn trong khi tránh chấn thương. Là người chăm sóc, vai trò của bạn bao gồm cung cấp hỗ trợ đáng tin cậy cho khả năng vận động, bao gồm hỗ trợ chuyển từ giường sang ghế, đưa tay giữ chặt khi đi bộ đường dài hoặc chỉ đơn giản là có mặt để khuyến khích và thúc đẩy người thân của bạn di chuyển. Nên hợp tác chặt chẽ với các chuyên gia y tế, bao gồm bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu, để đảm bảo các bài tập và thói quen được thực hiện an toàn. Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng các thiết bị hỗ trợ vận động như xe tập đi và nẹp được thiết lập đúng cách và dễ tiếp cận. Việc chuẩn bị chu đáo có thể giúp ích rất nhiều trong việc hỗ trợ phục hồi và ngăn ngừa chấn thương. 

4. Theo dõi thuốc men và lịch hẹn khám bệnh

Chăm sóc sau đột quỵ cũng có thể trở nên khó khăn do phải liên tục xử lý nhiều loại thuốc và duy trì các cuộc hẹn khám bệnh. Một lịch chuyên dụng và một trình sắp xếp thuốc có thể giúp bạn tránh bỏ lỡ liều hoặc dùng thuốc quá liều. Bệnh nhân đột quỵ thường phải uống một số loại thuốc vào những thời điểm chính xác, có hoặc không có thức ăn, và việc sử dụng hệ thống theo dõi (chẳng hạn như cài đặt lời nhắc trên điện thoại hoặc sử dụng ứng dụng lên lịch) có thể hỗ trợ bạn theo kịp mọi trách nhiệm của mình.

Bạn cũng có thể sử dụng các dịch vụ như MedBox để đơn giản hóa hơn nữa việc quản lý thuốc. MedBox sắp xếp tất cả các loại thuốc theo toa thành các gói dễ mở, có nhãn rõ ràng, mỗi gói ghi rõ ngày và giờ chính xác cần uống thuốc. Các dịch vụ như MedBox có thể đặc biệt hữu ích nếu người thân của bạn uống nhiều loại thuốc vào các thời điểm khác nhau trong ngày. 

Hãy theo dõi các tác dụng phụ và ghi chép chi tiết để chia sẻ với bác sĩ trong lần hẹn khám tiếp theo.  

5. Hỗ trợ các bài tập giao tiếp và trị liệu ngôn ngữ

Đột quỵ có thể làm suy yếu nghiêm trọng khả năng nói của một người và thật đau lòng khi chứng kiến một người phải vật lộn để diễn đạt bản thân. Giao tiếp thành công đòi hỏi sự kiên nhẫn, không chỉ lắng nghe. 

Điều quan trọng là phải cho người thân của bạn đủ thời gian để trả lời các câu hỏi. Đừng thúc giục họ hoặc cố gắng lấp đầy khoảng dừng của họ. Sử dụng cử chỉ và biểu cảm khuôn mặt có thể hữu ích. Bạn cũng có thể viết tin nhắn hoặc hình ảnh để tạo điều kiện giao tiếp. 

Thông thường, bệnh nhân đột quỵ sẽ được giới thiệu đến các nhà trị liệu ngôn ngữ, những người có thể cung cấp các bài tập và hướng dẫn về cách cải thiện khả năng nói. Điều này có thể bao gồm những việc như lặp lại âm thanh, gọi tên đồ vật và sử dụng thẻ ghi nhớ. Tương tự như vật lý trị liệu, tính nhất quán là chìa khóa để thấy được kết quả trong liệu pháp ngôn ngữ.

6. Khuyến khích ăn uống lành mạnh và uống đủ nước

Dinh dưỡng hợp lý rất quan trọng cho quá trình phục hồi sau đột quỵ, nhưng việc quản lý nhu cầu dinh dưỡng có thể là một thách thức. Sau khi bệnh nhân của bạn xuất viện, hãy học cách chế biến các bữa ăn tốt cho tim và dự trữ các loại thực phẩm ít natri dễ nuốt.

Nếu nuốt trở nên khó khăn, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia trị liệu ngôn ngữ để xây dựng một chế độ ăn uống an toàn. Chuyên gia trị liệu ngôn ngữ thường hỗ trợ những khó khăn khi nuốt, bao gồm đề xuất thay đổi chế độ ăn uống (ví dụ, thực phẩm thay đổi kết cấu hoặc chất lỏng đặc hơn), hướng dẫn các bài tập và kỹ thuật để xây dựng cơ cổ họng và hàm, và cung cấp thiết bị chuyên dụng khi cần thiết. Ngoài việc đảm bảo duy trì dinh dưỡng hợp lý, điều quan trọng là phải đảm bảo nước luôn sẵn có và được uống thường xuyên vì tình trạng mất nước có thể xảy ra nhanh chóng. Bạn có thể thấy rằng giờ ăn sẽ chuyển từ thói quen nhanh sang hoạt động yên bình hơn, khuyến khích ăn chậm và suy nghĩ.

7. Thúc đẩy sự kích thích tinh thần và hỗ trợ cảm xúc

Việc hỗ trợ những người sống sót sau đột quỵ đòi hỏi nhiều hơn là phục hồi chức năng về mặt thể chất. Nó cũng đòi hỏi sự kích thích về mặt tinh thần và nuôi dưỡng cảm xúc. Một cách dễ dàng để khuyến khích sự kích thích về mặt tinh thần ở những bệnh nhân đột quỵ là cho họ tham gia vào các trò chơi xếp hình, âm nhạc và đọc to. Chơi trò chơi điện tử cũng có thể có lợi. Những hoạt động này có thể giúp người thân của bạn đối phó với cảm giác thất vọng hoặc trầm cảm.

Những cuộc trò chuyện có ý nghĩa có thể an ủi, ngay cả khi người thân của bạn nói chậm. Và khi không thể nói thành lời, chỉ cần ngồi cùng nhau trong im lặng có thể mang lại cho họ tất cả sự an tâm cần thiết. Dành thời gian cho người thân của bạn giúp họ tránh cảm giác cô đơn hoặc chán nản, có thể làm chậm quá trình phục hồi.

Chăm sóc sức khỏe cảm xúc của người khác cũng có nghĩa là chăm sóc sức khỏe của chính bạn. Nếu bạn bắt đầu cảm thấy quá tải hoặc kiệt sức, hãy chắc chắn làm theo những điều sau mẹo tự chăm sóc cho người chăm sóc. Nếu bạn làm việc quá sức, bạn sẽ có xu hướng mất kiên nhẫn và tăng thêm sự thất vọng, điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cả bạn và người thân yêu của bạn.

8. Giúp đỡ vệ sinh và chăm sóc cá nhân một cách tôn trọng

Các công việc cá nhân hàng ngày như tắm rửa, mặc quần áo và sử dụng phòng tắm có thể trở nên khó khăn sau đột quỵ. Vai trò của người chăm sóc không chỉ tập trung vào sự sạch sẽ mà còn giúp bệnh nhân duy trì phẩm giá và ý thức tự chủ. Luôn nhẹ nhàng hỗ trợ, xin phép trước mỗi nhiệm vụ và giải thích rõ ràng những gì bạn đang làm trong suốt quá trình. 

Sử dụng ghế tắm, bình xịt cầm tay và quần áo thích ứng để đơn giản hóa việc chăm sóc cá nhân. Cho phép người thân của bạn tự mình thực hiện các nhiệm vụ bất cứ khi nào có thể, ngay cả khi cần nhiều thời gian hơn. Sự độc lập và cảm giác hoàn thành của họ rất quan trọng để duy trì sức khỏe tinh thần và cảm xúc của người thân yêu của bạn.

Suy nghĩ cuối cùng về việc chăm sóc bệnh nhân đột quỵ tại nhà

Khi chăm sóc nạn nhân đột quỵ tại nhà, mỗi ngày đều có những thách thức và cơ hội mới để gắn kết với những người thân yêu và hỗ trợ họ. Vai trò của chúng tôi với tư cách là người chăm sóc không chỉ dừng lại ở việc hỗ trợ phục hồi. Chúng tôi còn giúp khôi phục lại phẩm giá, sự tự tin và hy vọng của bệnh nhân. Cho dù bạn mới bắt đầu hành trình này hay đã tham gia một thời gian, hãy luôn nhớ rằng bạn không đơn độc và những đóng góp của bạn có giá trị hơn bạn nghĩ.