Quay lại

Ăn kiêng

senior-hair-loss

Sức khỏe & Dinh dưỡng

Hướng dẫn toàn diện để ngăn ngừa rụng tóc khi chúng ta già đi

Hair loss occurs naturally with age, but it's possible to fight a...

Sức khỏe & Dinh dưỡng

10 cách tự nhiên để giảm huyết áp cho người cao tuổi

Bạn có biết rằng bạn có thể giảm huyết áp chỉ bằng cách...

Group of senior people celebrating over healthy foods that boost energy

Sức khỏe tinh thần và sức khỏe thể chất

Những cách tự nhiên để tăng cường năng lượng: 10 mẹo dành cho người cao tuổi

Nếu bạn cảm thấy kiệt sức hoặc chậm chạp khi già đi, bạn không phải là người duy nhất...

Woman with menopause sitting on a couch at home

Sức khỏe & Dinh dưỡng

8 lời khuyên hữu ích để đối phó với thời kỳ mãn kinh

Bạn có biết rằng các triệu chứng mãn kinh có thể kéo dài hơn một thập kỷ không? Meno...

Senior woman practicing meditation for stress management

Sức khỏe tinh thần và sức khỏe thể chất

7 Mẹo Quản lý Căng thẳng dành cho Người cao tuổi

Giảm căng thẳng ở tuổi già do giảm khối lượng công việc...

Senior woman with chronic inflammation in shoulder

Sức khỏe & Dinh dưỡng

Làm thế nào để giảm viêm mãn tính

Viêm là gì? Viêm cấp tính là phản ứng tự nhiên của cơ thể,...

Two senior men playing chess to slow cognitive decline

Sức khỏe & Dinh dưỡng

4 Cách Làm Chậm Quá Trình Suy Giảm Nhận Thức

Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao chúng ta không có cùng ngoại hình và tôi...

Woman preparing superfoods for heart health

Sức khỏe & Dinh dưỡng

Siêu thực phẩm cho sức khỏe tim mạch

Bệnh tim mạch là nguyên nhân tử vong hàng đầu ở Hoa Kỳ...

Senior couple jogging to improve bone health

Bài tập

Khám phá tác động của chế độ ăn uống so với tập thể dục đối với sức khỏe xương

Chúng ta đều biết rằng cả chế độ ăn uống và tập thể dục đều quan trọng để duy trì...

Mature man with knee pain from osteoarthritis

Sức khỏe & Dinh dưỡng

8 căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi và cách giảm nguy cơ mắc phải chúng

Lão hóa là một phần tự nhiên của cuộc sống và nó gây ra một loạt ...