Rudi nyuma

Kwa Wazee

Woman with menopause sitting on a couch at home

Afya na Lishe

Vidokezo 8 Muhimu vya Kukabiliana na Kukoma Hedhi

Je, unajua kwamba dalili za kukoma hedhi zinaweza kudumu kwa muongo mmoja? Meno...
Woman with headache considering migraine treatment options

Afya na Lishe

Chaguzi za Matibabu ya Migraine: Dawa za Juu za Usaidizi wa Haraka na Ufanisi

Je, wajua kuwa kipandauso huathiri zaidi ya watu bilioni moja duniani kote, ...
Seniors doing resistance training exercises

Zoezi

Mafunzo ya Upinzani kwa Wazee: Mazoezi 5 Bora

Je, unajua kwamba takriban mtu mzima mmoja kati ya watatu walio na umri wa miaka 65 na zaidi hufariki...
Senior man holding glass of water that he is drinking for hydration

Afya na Lishe

Kwa nini Maji ni Muhimu kwa Wazee

Je, unajua kwamba kwa mujibu wa Taasisi ya Kitaifa ya Afya...
Doctor inserting hearing aid into senior’s ear

Bidhaa kwa Wazee

Mwongozo Kamili wa Visaidizi vya Kusikia kwa Wazee

Je, wajua kuwa takriban 1 kati ya wazee 3 wenye umri kati ya miaka 65 na 74...
Petite elderly woman drinking coffee in her living room

Kuishi kwa Kujitegemea

Je, ni Faida na Hasara gani za Kuzeeka Mahali?

Je, unajua kuwa karibu watu 9 kati ya 10 wanapendelea kuzeeka mahali pa...
Row of Single story Homes

Fedha

Je, Reverse Reverse ni Sawa Kwako? Mambo Muhimu na Mazingatio

Huku mfumuko wa bei ukiongeza gharama, wazee wengi wanakabiliwa na changamoto katika ...
Senior woman with chronic inflammation in shoulder

Afya na Lishe

Jinsi ya Kupunguza Uvimbe wa Mara kwa Mara

Kuvimba ni nini? Kuvimba kwa papo hapo ni asili ya mwili, ...
Senior man facing financial hardship reviews bills

Fedha

Nini Wazee Wanaweza Kufanya Wanapopitia Ugumu wa Kifedha

Je, unajua kwamba kulingana na Muongo wa Kuzeeka kwa Afya, 14% ...
Woman taking meds from a pill dispenser

Bidhaa kwa Wazee

Kurahisisha Usimamizi wa Dawa kwa Wazee: Mwongozo wa Vitoa Vidonge

Uwezekano wa kuwa na hali nyingi sugu, kama vile dia...