ارجع

الصحة والتغذية

Man with rheumatoid arthritis massaging his hand

الصحة والتغذية

5 نصائح للحفاظ على النشاط مع التهاب المفاصل الروماتويدي

التهاب المفاصل الروماتويدي هو مرض مناعي ذاتي مزمن يسبب ...
Elderly woman at home with back pain

الصحة والتغذية

Simple Tips To Reduce Back Pain for Seniors

Did you know that lower back pain is one of the most common healt...
Doctor measuring the blood pressure of a patient with hypertension

الصحة والتغذية

Hypertension: What You Need to Know

Hypertension, or high blood pressure, is a condition in which you...
Mature man with knee pain from osteoarthritis

الصحة والتغذية

8 أمراض شائعة مرتبطة بالشيخوخة وكيفية تقليل خطر الإصابة بها

إن الشيخوخة جزء طبيعي من الحياة، وهي تؤدي إلى سلسلة من ...
Senior group exercising to maintain strong bones

الصحة والتغذية

استراتيجيات مثبتة للحفاظ على قوة عظامك

مع تقدمنا في العمر، تصبح عظامنا أقل كثافة وقوة بشكل طبيعي.
Senior couple on bicycles exercising to prevent stroke

الصحة والتغذية

كيف يمكن لكبار السن تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

هل تعلم أن أكثر من 70% من جميع السكتات الدماغية تحدث بعد 65 عامًا من...
Group of seniors walking in park while conversing

الصحة النفسية والرفاهية

تعزيز الذاكرة في السنوات اللاحقة: نهج شامل لكبار السن

مع تقدمنا في السن، هناك حقيقة غالبًا ما لا يتم التحدث عنها وهي أن العديد منا...
Healthy foods for seniors to lose weight

الصحة والتغذية

أفضل الأنظمة الغذائية لكبار السن للحفاظ على وزن صحي

هل تعلم أن السمنة أو الوزن الزائد في الجسم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب؟
Seniors exercising to maintain a healthy brain

الصحة والتغذية

كيفية الحفاظ على صحة دماغك مع تقدمك في العمر

يمكن أن تكون رحلتك عبر السنوات الأخيرة من حياتك مُرضية ومليئة بالحيوية.
Various healthy foods like fruits and vegetables on a plate

الصحة والتغذية

طريقة أبسط لإدارة متلازمة التمثيل الغذائي

As we age, some of us might notice a few more inches around our w...