الدليل الأساسي لرعاية مرضى السكتة الدماغية في المنزل

إن رعاية أحد أحبائك بعد الإصابة بسكتة دماغية قد تكون أمرًا صعبًا، ولكنها أيضًا فرصة لإحداث فرق حقيقي في حياتهم. 

تتجاوز مسؤولية رعاية مرضى السكتة الدماغية في المنزل توفير الأدوية والمساعدة على الحركة، بل تشمل مساعدة الشخص على إعادة بناء حياته تدريجيًا، بما في ذلك مساعدته على إعادة التعلم والتعافي وبناء استقلاليته.

قد تبدو مسؤوليات الرعاية مرهقة أحيانًا، لكن هذا الدليل سيقدم نصائح عملية حول كيفية تهيئة بيئة آمنة ومنزل داعم لتشجيع من تحب على التعافي. قد تكون الرحلة صعبة، لكن بالصبر والتعاطف والأدوات المناسبة، يمكنك إحداث فرق كبير في عملية التعافي.

رعاية مرضى السكتة الدماغية في المنزل: 8 نصائح مفيدة

أكثر من ثلثي الناجين من السكتة الدماغية يُصرَّف المصابون بالسكتة الدماغية في نهاية المطاف إلى منازلهم. ومع ذلك، غالبًا ما تكون أسرهم غير مستعدة لما يلي. ويعود ذلك غالبًا إلى افتقار مقدمي الرعاية لضحايا السكتة الدماغية إلى التدريب والموارد الكافية، ويعود ذلك أساسًا إلى طبيعة الرعاية العاجلة والفورية المطلوبة بعد السكتة الدماغية.

وفيما يلي ثماني نصائح عملية لرعاية مرضى السكتة الدماغية في المنزل:

1. إنشاء روتين يومي ذو هيكل واضح

عندما يُصاب شخص ما بسكتة دماغية، تصبح العادات اليومية ركائز أساسية، وليست مجرد عادات بسيطة. يشعر المرضى بارتباك وقلق أقل عند اتباع روتين يومي منتظم. لذلك، يجب وضع جداول زمنية صارمة للاستيقاظ والوجبات وجلسات العلاج اليومية. 

من الجيد أيضًا تحديد فترات راحة وروتين للنوم. طقوس يومية بسيطة، مثل تمارين التمدد الصباحية والاستماع إلى الموسيقى بعد الغداء، تُضفي شعورًا بالراحة والثقة. 

2. إنشاء مساحة معيشة آمنة وخالية من الفوضى

يحتاج المنزل إلى تعديلات لتعزيز التعافي من السكتة الدماغية ومنع الإصابات. من المسؤوليات الأولية لمقدم الرعاية تحويل المنزل إلى بيئة أكثر أمانًا وسهولة في الوصول. تتطلب هذه العملية تنظيف الممرات وإزالة السجاد أو أي أثاث آخر قد يُسبب خطر التعثر. تشمل الإضافات المفيدة الأخرى قضبانًا للحمام، وتوفير مساحة أو منحدرات كافية لمن يحتاجون إلى كراسي متحركة أو مشايات، وتجنب استخدام السلالم قدر الإمكان (مثل مصعد السلالم وبوابات الأمان).

أبقِ الأغراض المهمة في متناول يدك، وركّب مصابيح ليلية لتحسين الرؤية. يمكنك أيضًا إضافة سجادات مانعة للانزلاق، والتأكد من أن جميع الكراسي متينة وداعمة. تنبيه طبي أزرار الطوارئ، سواءً كانت متوفرة في جميع أنحاء المنزل أو يحملها أحباؤك، تُسهّل الحصول على المساعدة بسرعة في حالة التعثر أو السقوط. هذه التغييرات تُساعد في منع الحوادث وتُمكّن أحباؤك من التحرك باستقلالية أكبر. 

3. ضمان التنقل الآمن واستخدام الأجهزة المساعدة

إن مساعدة أحد أحبائك على استعادة حركته بعد السكتة الدماغية تتطلب وقتًا واهتمامًا ومثابرة. ركّز على التقدم المطرد بدلًا من السرعة. فالخطوات الصغيرة المتكررة غالبًا ما تكون الأكثر فعالية في منح أحبائك الثقة وتجنب الإصابات. بصفتك مقدم رعاية، يشمل دورك تقديم دعم موثوق للحركة، بما في ذلك المساعدة في الانتقال من السرير إلى الكرسي، وتقديم يد ثابتة أثناء المشي لمسافات طويلة، أو مجرد التواجد لتشجيع وتحفيز أحبائك على الحركة. يُنصح بالتعاون الوثيق مع أخصائيي الرعاية الصحية، بمن فيهم الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي، لضمان أداء التمارين والروتين بأمان. كما يجب التأكد من أن أدوات المساعدة على الحركة، مثل المشايات والدعائم، مُجهزة بشكل صحيح وسهلة الوصول إليها. فالتحضير المدروس يُسهم بشكل كبير في دعم التعافي والوقاية من الإصابات. 

4. مراقبة الأدوية والمواعيد الطبية

قد تُصبح رعاية ما بعد السكتة الدماغية صعبةً أيضًا بسبب الحاجة المستمرة لتناول عدة أدوية والالتزام بالمواعيد الطبية. يُساعدك وجود تقويم مُخصص ومُنظم للأدوية على تجنّب تفويت الجرعات أو تناول جرعات زائدة عن طريق الخطأ. غالبًا ما يُضطر مرضى السكتة الدماغية إلى تناول أدوية مُعينة في أوقات مُحددة، مع أو بدون طعام، ويُساعدك استخدام نظام تتبّع (مثل ضبط تذكيرات الهاتف أو استخدام تطبيق جدولة) على مُواكبة جميع مسؤولياتك.

يمكنك أيضًا استخدام خدمات مثل MedBox لتسهيل إدارة الأدوية بشكل أكبر. يُنظّم تطبيق MedBox جميع الأدوية الموصوفة في عبوات واضحة وسهلة الفتح، مع تحديد تاريخ ووقت تناول الجرعة بدقة. تُعدّ خدمات مثل MedBox مفيدة بشكل خاص إذا كان أحد أحبائك يتناول أدوية متعددة في أوقات مختلفة من اليوم. 

تأكد من تتبع الآثار الجانبية والاحتفاظ بملاحظات مفصلة لمشاركتها مع طبيبك خلال الموعد التالي.  

5. دعم تمارين التواصل وعلاج النطق

يمكن للسكتة الدماغية أن تُضعف قدرة الشخص على الكلام بشكل كبير، وقد يكون من المحزن رؤية شخص يُكافح للتعبير عن نفسه. يتطلب التواصل الناجح الصبر، وليس مجرد الإنصات. 

من المهم أن تمنح من تحب وقتًا كافيًا للإجابة على أسئلته. لا تستعجله أو تحاول ملء فراغاته. قد يكون استخدام الإيماءات وتعابير الوجه مفيدًا. يمكنك أيضًا كتابة رسائل أو صور لتسهيل التواصل. 

في كثير من الأحيان، يُحال مرضى السكتة الدماغية إلى معالجي النطق الذين يقدمون تمارين وإرشادات لتحسين مهاراتهم في النطق. قد يشمل ذلك تكرار الأصوات، وتسمية الأشياء، واستخدام البطاقات التعليمية. وكما هو الحال مع العلاج الطبيعي، يُعدّ الاتساق عاملًا أساسيًا لتحقيق نتائج ملموسة في علاج النطق.

6. تشجيع الأكل الصحي والترطيب

التغذية السليمة ضرورية للتعافي من السكتة الدماغية، ولكن إدارة الاحتياجات الغذائية قد تكون صعبة. بعد خروج مريضك من المستشفى، تعلّم كيفية إعداد وجبات صحية للقلب وتناول أطعمة قليلة الصوديوم وسهلة البلع.

إذا أصبح البلع صعبًا، استشر معالج نطق لوضع خطة غذائية آمنة. غالبًا ما يقدم معالجو النطق المساعدة في حل صعوبات البلع، بما في ذلك التوصية بتغييرات في النظام الغذائي (مثل الأطعمة ذات القوام المعدّل أو السوائل الأكثر كثافة)، وتعليم تمارين وتقنيات لتقوية عضلات الحلق والفك، وتوفير معدات متخصصة عند الحاجة. بالإضافة إلى ضمان الحفاظ على التغذية السليمة، من المهم التأكد من توفر الماء وشربه بانتظام لأن الجفاف قد يحدث بسرعة. قد تجد أن أوقات الوجبات ستتحول من روتين سريع إلى نشاط أكثر هدوءًا يشجع على تناول الطعام ببطء وتروٍّ.

7. تعزيز التحفيز العقلي والدعم العاطفي

يتطلب دعم الناجين من السكتة الدماغية أكثر من مجرد إعادة تأهيل جسدي، بل يتطلب أيضًا تحفيزًا ذهنيًا ورعاية عاطفية. ومن الطرق السهلة لتشجيع التحفيز الذهني لدى مرضى السكتة الدماغية إشراكهم في حل الألغاز والموسيقى والقراءة بصوت عالٍ. يمكن أن يكون لعب ألعاب الفيديو مفيدًا أيضًايمكن أن تساعد هذه الأنشطة أحبائك على التعامل مع مشاعر الإحباط أو الاكتئاب.

يمكن أن تكون المحادثات الجادة مُريحة، حتى لو كان أحباؤك يتحدثون ببطء. وعندما لا يكون الكلام ممكنًا، فإن مجرد الجلوس معًا في صمت كفيلٌ بمنحهم كل الطمأنينة التي يحتاجونها. قضاء الوقت مع أحبائك يُساعدهم تجنب مشاعر الوحدة أو الاكتئاب، مما قد يؤدي إلى إبطاء عملية التعافي.

الاهتمام بالصحة النفسية للآخرين يعني أيضًا الاهتمام بصحتك النفسية. إذا بدأت تشعر بالإرهاق أو الإرهاق، فتأكد من اتباع هذه النصائح. نصائح للعناية الذاتية لمقدمي الرعايةإذا كنت تجهد نفسك أكثر من اللازم، فهناك ميل أكبر لفقدان الصبر وزيادة الإحباط، مما قد يؤثر سلبًا عليك وعلى من تحب.

8. المساعدة في النظافة والعناية الشخصية باحترام

قد تصبح المهام اليومية الشخصية، كالاستحمام وارتداء الملابس واستخدام الحمام، صعبة بعد السكتة الدماغية. لا يقتصر دور مقدم الرعاية على النظافة فحسب، بل يشمل أيضًا مساعدة المرضى على الحفاظ على كرامتهم وضبط أنفسهم. قدّم المساعدة بلطف دائمًا، واطلب الإذن قبل كل مهمة، واشرح بوضوح ما تفعله أثناء القيام بها. 

استخدم كراسي الاستحمام، وبخاخات اليد، والملابس الملائمة لتسهيل العناية الشخصية. اسمح لأحبائك بإنجاز المهام بأنفسهم كلما أمكن، حتى لو تطلب ذلك وقتًا أطول. استقلاليتهم وشعورهم بالإنجاز أمران أساسيان للحفاظ على صحتهم النفسية والعاطفية.

الأفكار النهائية حول رعاية مرضى السكتة الدماغية في المنزل

عند رعاية مرضى السكتة الدماغية في المنزل، يُقدّم كل يوم تحديات وفرصًا جديدة للتواصل مع أحبائك ودعمهم. دورنا كمقدمي رعاية يتجاوز مجرد دعم التعافي، بل نساعد أيضًا في استعادة كرامة المرضى وثقتهم بأنفسهم وأملهم. سواءً كنتم قد بدأتم هذه الرحلة للتو أو كنتم فيها منذ فترة، تذكروا دائمًا أنكم لستم وحدكم، وأن مساهماتكم أثمن مما تتصورون.