ተመለስ

ጤና እና አመጋገብ

Man with rheumatoid arthritis massaging his hand

ጤና እና አመጋገብ

ከሩማቶይድ አርትራይተስ ጋር ንቁ ሆነው ለመቀጠል 5 ምክሮች

የሩማቶይድ አርትራይተስ ሥር የሰደደ ራስን በራስ የሚቋቋም በሽታ ሲሆን…
Elderly woman at home with back pain

ጤና እና አመጋገብ

ለአረጋውያን የጀርባ ህመምን ለመቀነስ ቀላል ምክሮች

የታችኛው ጀርባ ህመም በጣም ከተለመዱት ፈውስ አንዱ እንደሆነ ያውቃሉ ...
Doctor measuring the blood pressure of a patient with hypertension

ጤና እና አመጋገብ

የደም ግፊት: ማወቅ ያለብዎት

የደም ግፊት፣ ወይም የደም ግፊት፣ እርስዎ...
Mature man with knee pain from osteoarthritis

ጤና እና አመጋገብ

8 የተለመዱ የእርጅና በሽታዎች እና እነሱን የመያዝ ስጋትን እንዴት እንደሚቀንስ

እርጅና የሕይወት ተፈጥሯዊ አካል ነው, እና ተከታታይ ... ያመጣል.
Senior group exercising to maintain strong bones

ጤና እና አመጋገብ

አጥንቶችዎን ጠንካራ ለማድረግ የተረጋገጡ ስልቶች

በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ አጥንታችን በተፈጥሮው እየጠበበ እና እየጠነከረ ይሄዳል። ሲንኩ...
Senior couple on bicycles exercising to prevent stroke

ጤና እና አመጋገብ

አረጋውያን የስትሮክን ስጋት እንዴት እንደሚቀንስ

ከ 70% በላይ የሚሆኑ የስትሮክ በሽታዎች ከ65 አመታት በኋላ እንደሚከሰቱ ያውቃሉ...
Group of seniors walking in park while conversing

የአእምሮ ጤና እና ደህንነት

በኋለኞቹ ዓመታት የማስታወስ ችሎታን ማሳደግ፡ ለአረጋውያን ሁሉን አቀፍ አቀራረብ

በጸጋ ስናረጅ፣ ብዙ ጊዜ የማይነገር እውነታ አለ ብዙዎች...
Healthy foods for seniors to lose weight

ጤና እና አመጋገብ

ጤናማ ክብደትን ለመጠበቅ ለአረጋውያን ምርጥ ምግቦች

ከመጠን በላይ መወፈር ወይም ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት መጨመርን እንደሚጨምር ያውቃሉ?
Seniors exercising to maintain a healthy brain

ጤና እና አመጋገብ

እያደጉ ሲሄዱ አእምሮዎን ጤናማ ማድረግ የሚቻለው እንዴት ነው?

በኋለኞቹ የህይወት ዓመታት ጉዞዎ የተሟላ እና አስደሳች ሊሆን ይችላል…
Various healthy foods like fruits and vegetables on a plate

ጤና እና አመጋገብ

ሜታቦሊክ ሲንድረምን ለመቆጣጠር ቀላሉ መንገድ

በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ አንዳንዶቻችን በእኛ ሰፈር ዙሪያ ጥቂት ተጨማሪ ኢንች እናስተውላለን።