老年人遇到经济困难时该怎么办

根据“健康老龄化十年”计划， 14% 60岁以上的老年人 无法满足基本生活需求。此外，31% 的人没有任何储蓄或晚年可以依靠的养老金。 

经济困难几乎是每个人都会遇到的常见问题。年轻人可以提高或学习新技能，从而通过各种方式谋生。然而，随着年龄增长和退休，增加收入的机会可能会逐渐减少。不幸的是，许多人没有养老金或足够的储蓄来维持晚年的生活。所有这些因素加在一起，就构成了经济压力的根源。

那么，如果老年人面临经济困难，无法满足基本生活需求，他们该怎么办呢？以下是一些老年人克服经济困难的方法。

老年人面临的主要财务挑战是什么？如何应对？ 

首先，这里简要介绍一下老年人面临的常见财务挑战以及如何克服这些挑战的见解。

低收入和通货膨胀加剧 

随着时间的推移，全球通货膨胀率不断上升，这可能会对许多老年人产生负面影响，尤其是那些靠固定收入生活的老年人。

为了应对低收入和不断上涨的通货膨胀，请减少不必要的开支，例如奢侈品购物、送礼、外出就餐或装饰品。如果您还没有预算，可以考虑制定一个包含食品、住房和医疗保健等基本支出的预算，并限制非必要支出。

医疗费用 

随着年龄增长，我们的身心健康可能会开始下降。各种与年龄相关的疾病，例如 高血压 或者 糖尿病，会导致整体医疗保健成本增加。

此外，与年龄相关的疾病通常需要终生服药，这肯定会影响您的预算并造成经济困难。

管理医疗保健费用可以包括向您的医生或药剂师询问每种合格药物的低成本替代品或通用品牌。

其他措施包括选择健康的生活方式、保持良好的饮食习惯以及控制压力，以预防疾病进展。例如，您可以增加体育锻炼，避免食用高钠、高脂和高糖的食物。 

您还可以找到优惠券和折扣，或联系提供医疗保健财务支持的非营利组织或患者援助计划。

房屋维护 

如果您拥有房屋，就需要维护，尤其是老房子。维护费用可能包括管道、电气工程、排水沟管理以及修复破损的密封件或泄漏。如果您不擅长家务，无法自行处理，这些维修可能会带来巨额费用和经济压力。

降低房屋维护成本的一个方法是采取预防措施，避免日后出现巨额开支。主动维护工作，例如定期检查和清洁房屋，可以帮助您提前应对昂贵的紧急维修。及时修复轻微的管道问题，并采取措施降低水电费，例如安装节能电器。

老年人还可以向政府和非营利机构申请房屋修缮补助金或经济援助，以帮助老年人在家养老。

缺乏储蓄 

巨额的意外开支让许多成年人难以攒够钱。此外，人们常常把多余的钱花在度假和购物上，而不是积攒钱。 

因此，退休后，他们没有足够的储蓄来管理开支。缺乏应急储蓄是老年人随着年龄增长普遍面临的另一个重大财务问题。 

您可以通过出售家中不需要的物品、出租闲置的房间或从事兼职工作来建立储蓄账户。

为老年人提供经济援助的组织 

一些向老年人提供经济援助的组织包括：

Medicaid 

Medicaid 是一个政府机构，为 65 岁以上、低收入或资源有限的老年人提供医疗保健援助。Medicaid 涵盖的主要费用包括医生就诊和检查、住院和门诊服务、家庭医疗保健以及预防保健服务。

社会保障 

社会保障为至少 62 岁的老年人或其配偶提供退休福利。

低收入家庭能源援助计划 

"(《世界人权宣言》) 低收入家庭能源援助计划 低收入家庭能源援助计划 (LIHEAP) 是一项由联邦政府资助的项目，旨在提供财政援助，帮助低收入家庭管理能源成本。该计划旨在帮助解决房屋防寒保暖、能源账单以及与能源相关的房屋维修问题。该计划旨在提高房屋的能源效率，在冬季提供供暖支持，并在需要时维修或更换供暖设备。

全国 PACE 协会 

"(《世界人权宣言》) 全国 PACE 协会 是一家为希望居家养老的老年人提供服务的机构。他们提供个人护理、医疗和社会服务、交通、护理、物理和娱乐治疗等服务。 

国家 PACE 协会拥有一支专门的跨学科医疗团队，为老年人制定个性化的护理计划，重点管理慢性健康状况并为患者及其家人或护理人员提供支持。

老年人应对财务困难的其他建议 

以下是一些帮助老年人应对财务困难的额外建议： 

• 寻找老年人折扣，并养成从提供折扣的地方购买必需品的习惯，尤其是针对老年人的折扣。
• 制定预算并定期审查和调整。
• 利用老年人交通服务。
• 考虑共享生活来管理和分配住房费用。
• 搬到更小的房子以减少租金、维护费和水电费。 
• 开始每月存钱，即使数额很小。 
• 参加金融知识研讨会，学习如何管理固定收入的支出。 
• 学习新技能，提供兼职自由职业服务。积累经验后，您可以教授课程或创建在线付费课程。