Bumalik ka

Ryo Sanabria

ryo-sanabria-hi_3
Si Dr. Ryo Sanabria, PhD, ay ipinanganak at lumaki sa New York. Nakatanggap sila ng BA at MA sa biotechnology mula sa CUNY Hunter College, at isang MA, M.Phil., at PhD sa Nutrition and Metabolic Sciences mula sa Columbia University. Si Dr. Sanabria ay isang propesor na kasalukuyang nagtuturo sa USC Leonard Davis School of Gerontology. Kabilang sa kanilang mga lugar ng kadalubhasaan ang gerontology, cell biology, molecular biology, genetics, at nutrisyon. Sila ang tumatanggap ng maraming mga parangal at gawad at nag-akda ng maraming mga papeles sa pananaliksik. Ang pinaka-kapaki-pakinabang na bahagi ng kanilang trabaho ay ang pagsasanay at paggabay sa mga bagong siyentipiko. Si Dr. Sanabria ay isang masugid na mahilig sa fitness, at sa kanilang libreng oras, nag-e-enjoy sila sa marathon running at weight-lifting. Ang mga panghalip ni Dr. Sanabria ay sila/sila/kanila.
Senior couple using social media on a tablet

Kalusugan ng Pag-iisip at Kagalingan

Ang Mga Benepisyo ng Social Media para sa Mga Nakatatanda

Maaari mong isipin na ang social media ay pangunahing para sa mga kabataan, ngunit...

Senior man with a dog and cat on park bench

Kalusugan ng Pag-iisip at Kagalingan

Paano Nakikinabang ang Mga Nakatatanda sa Pet Therapy

Alam mo ba na ang pet therapy ay hindi lamang nakakatulong na mabawasan ang depression at...

Happy senior on laptop visiting an online dating site

Kalusugan ng Pag-iisip at Kagalingan

Paano Maaaring Umunlad ang mga Nakatatanda sa Mundo ng Online Dating

Ang kalungkutan ay isa sa mga karaniwang hamon na kinakaharap ng mga nakatatanda sa...

Senior woman practicing yoga at home

Mag-ehersisyo

Yoga para sa mga Nakatatanda: Isang Gabay sa Pagsisimula

Ang yoga ay isang mahusay na opsyon sa pag-eehersisyo para sa mga nakatatanda at mayroong maraming pos...

Senior couple walking in a park

Kaligtasan

5 Paraan Upang Bawasan ang Mga Panganib sa Pagkabali

Ito ay isang katotohanan ng buhay: habang tayo ay tumatanda, ang ilang mga alalahanin sa kalusugan ay pumapasok...

Senior man leaning in his walking stick at home.

Malayang Pamumuhay

5 Mga Makabagong-Araw na Solusyon Para Matulungan ang Mga Nakatatanda na Nasa Lugar

Habang ang pagtanda ay nagpapakita ng mga natatanging hamon, nag-aalok din ito ng un...

Healthy foods for seniors to lose weight

Kalusugan at Nutrisyon

Pinakamahusay na Mga Diyeta para sa Mga Nakatatanda Upang Mapanatili ang Malusog na Timbang

Alam mo ba na ang labis na katabaan o labis na timbang sa katawan ay nagpapataas ng ...

Patient using medication reminder app

Malayang Pamumuhay

Pinakamahusay na Medication Reminder Apps

Ang pag-inom ng gamot ayon sa inireseta ng iyong doktor sa oras ay kadalasang...