Упражнение

Упражнение Мар 26, 2024

Исследование влияния диеты и физических упражнений на здоровье костей

Все мы знаем, что и диета, и физические упражнения важны для поддержания...

Упражнение Мар 07, 2024

4 упражнения, которые помогают замедлить симптомы старения

Мы все знаем, что физические упражнения улучшают физическое здоровье, но...

Психическое здоровье и благополучие 01 февр. 2024 г.

Как справиться с синдромом опустевшего гнезда

Синдром опустевшего гнезда — термин, описывающий эмоции одиночества...

Здоровье и питание 04 января 2024 г.

5 советов, как оставаться активным при ревматоидном артрите

Ревматоидный артрит — хроническое аутоиммунное заболевание, вызывающее...

Упражнение Дек 13, 2023

Тайцзи для пожилых людей: Улучшение самочувствия с помощью осознанного движения

Тайцзи - это замечательная фитнес-практика, которой пожилые люди могут по-настоящему...

Здоровье и питание 06 декабря 2023 г.

8 распространенных заболеваний старения и как снизить риск их возникновения

Старение — это естественная часть жизни, которая влечет за собой ряд...

Здоровье и питание 29 ноября 2023 г.

Проверенные стратегии для поддержания крепости костей

С возрастом наши кости естественным образом становятся менее плотными и крепкими. С тех пор...

Упражнение 21 ноября 2023 года

4 мощных совета по самообороне для пожилых людей, чтобы оставаться в безопасности

Пожилые люди - одна из самых уязвимых мишеней для злоумышленников,...

Упражнение Окт 25, 2023

Руководство по остеопорозу и физическим упражнениям

Знаете ли вы, что более 10,2 миллиона американцев в возрасте 50 лет и старше...

Упражнение Окт 19, 2023

Йога для пожилых людей: Руководство по началу занятий

Йога - отличный вариант упражнений для пожилых людей, который имеет множество...