بیرته تګ

ډاکټر Alice Pomidor

Alice Pomidor
ډاکټر Alice Pomidor، MD، MPH، د اوهایو په ګارفیلډ هایټس کې زیږیدلې او لویه شوې ده. هغې په 1984 کې د نارت ویسټرن پوهنتون د فینبرګ د طب له ښوونځي څخه د MD سند ترلاسه کړ. ډاکټر پومیډور د فلوریډا سټیټ پوهنتون د طب پوهنځي کې تقاعد شوې پروفیسوره ده، او د کیپیټل میډیکل سوسایټي، د ژوند لپاره د خوندي خوځښت ایتلاف، او د امریکایی جیریاټریکس سوسایټي فعاله غړې ده، چیرې چې هغه د عامه زده کړې کمیټې پخوانۍ رییسه وه. د هغې د دندې ترټولو ګټوره برخه د زړو لویانو سره د دوی د روغتیا پاملرنې اهدافو ترلاسه کولو کې مرسته کول، د طبي زده کونکو او اوسیدونکو ته تدریس کول، او د سیمه ایز روغتیا پاملرنې ټولنې کې د پرمختګونو د پرمختګ لپاره د ټولنې ډلو سره کار کول دي. د هغې د تخصص ساحې د جیریاټریکس، د زړو لویانو لپاره موټر چلول، د زړو لویانو لپاره تمرین، د ډیمنشیا پاملرنه، او د سقوط څخه خوند اخلي. په خپل فارغ وخت کې، ډاکټر پومیډور د کورنۍ سره د وخت تیرولو، د خپلو سپیو ګرځولو، لوستلو، عکس اخیستلو او فلمونو لیدلو څخه خوند اخلي.

تمرین

د زړو کسانو لپاره د ملا درد لپاره ۷ خوندي او اغېزمن تمرینونه

هرڅوک کولی شي د ملا درد ولري، مګر د ځینو لویانو لپاره، دا ...

Senior woman driving a car

خپلواک ژوند

څه وکړئ کله چې ستاسو د موټر چلولو مهارتونه د عمر سره بدل شي

ایا تاسو پوهیږئ چې د شپې ستاسو د لیدلو وړتیا د ... په جریان کې کمیدل پیل کوي؟

Female caregiver practicing self-care by walking in a park

رواني روغتیا او هوساینه

د پاملرنې ورکوونکو لپاره د ځان پاملرنې لارښوونې: څنګه د نورو پاملرنې پرمهال قوي پاتې شئ

د یو کس پاملرنه چې په سخته ناروغۍ اخته وي، کولی شي ذهني او ...

Daughter caregiving for an aging parent by helping them walk

رواني روغتیا او هوساینه

د عمر خوړلو والدینو د پاملرنې لپاره لارښوونې

په ۲۰۲۰ کال کې نږدې ۱۷۱ ټیپ ۴۴۸ ټیپ بالغ امریکایانو د یو عمر لرونکي بالغ ماشوم پالنه وکړه...

رواني روغتیا او هوساینه

په لویانو کې د فعالیت کمښت نښې څنګه وپیژنو

لکه څنګه چې موږ عمر کوو، موږ ممکن د فزیکي او احساساتي بدلونونو سره مخ شو چې ...

Adult daughter comforting father with Alzheimer’s disease

رواني روغتیا او هوساینه

د الزایمر ناروغي: د ډیمنشیا تر ټولو عام ډول پوهیدل

د الزایمر ناروغي (AD) د ډیمنشیا تر ټولو مشهوره بڼه ده....

Mature Asian man with chest pain from coronary artery disease

روغتیا او تغذیه

د زړه د شریان ناروغي: د نښو نښانو، لاملونو او مخنیوي پوهیدل

د زړه د شریانونو ناروغي (CAD) اوس د اورېدو تر ټولو عام ډول دی...

Senior man and woman nordic walking in park

تمرین

د لویانو لپاره نورډیک ګرځېدل

فزیکي فعالیت زموږ د ټولو لپاره د ژوند په اوږدو کې خورا مهم دی، ...

Dementia patient at home with caregiver

رواني روغتیا او هوساینه

د ډیمنشیا ۷ غوره خبرداري نښې

ایا تاسو پوهیږئ چې د روغتیا نړیوال سازمان (WHO) اټکل کوي چې ...

Group of seniors engaging in enjoyable activities by playing chess

رواني روغتیا او هوساینه

د محدود خوځښت سره د زړو لویانو لپاره 5 خوندور فعالیتونه

لکه څنګه چې موږ عمر لرو، زموږ هډوکي او عضلات کمزوري کیږي، زموږ فزیکي فعالیت محدودوي ...