ढाड दुख्नु

व्यायाम गर्नुहोस् मे २८, २०२५

ज्येष्ठ नागरिकका लागि ७ सुरक्षित र प्रभावकारी ढाड दुख्ने व्यायाम

जो कोहीलाई पनि ढाड दुख्न सक्छ, तर केही वृद्ध वयस्कहरूको लागि, यो...

स्वास्थ्य र पोषण डिसेम्बर २७, २०२३

ज्येष्ठ नागरिकहरूको लागि ढाड दुखाइ कम गर्ने सरल सुझावहरू

के तपाईंलाई थाहा छ ढाडको तल्लो भाग दुख्नु सबैभन्दा सामान्य उपचार मध्ये एक हो...