• ဘလော့
  • ကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရ
ပြန်သွားသည်

ကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရ

Man with rheumatoid arthritis massaging his hand

ကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရ

Rheumatoid Arthritis ဖြင့် အသက်ဝင်နေစေရန် အကြံပြုချက် 5 ခု

Rheumatoid arthritis သည် နာတာရှည် autoimmune ရောဂါဖြစ်ပြီး...

Elderly woman at home with back pain

ကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရ

သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ခါးနာခြင်းကို လျှော့ချရန် ရိုးရှင်းသော အကြံပြုချက်

ခါးနာတာက အဖြစ်များဆုံး ရောဂါတစ်ခုဆိုတာ သင်သိပါသလား...

Doctor measuring the blood pressure of a patient with hypertension

ကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရ

သွေးတိုးရောဂါ- သိထားရန် လိုအပ်သည်။

သွေးတိုးရောဂါ (သို့) သွေးတိုးရောဂါသည် သင့်တွင်ရှိသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ...

Mature man with knee pain from osteoarthritis

ကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရ

အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း၏ အဖြစ်များသောရောဂါ ၈ ခုနှင့် ၎င်းတို့ရရှိရန် သင့်အန္တရာယ်ကို မည်ကဲ့သို့ လျှော့ချနိုင်မည်နည်း။

အိုမင်းခြင်းသည် ဘဝ၏ သဘာဝ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ဆက်တိုက်ဖြစ်ပေါ်လာသည်..။

Senior group exercising to maintain strong bones

ကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရ

သင်၏အရိုးများကို ခိုင်ခံ့အောင်ထိန်းသိမ်းရန် သက်သေပြထားသော ဗျူဟာများ

ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏အရိုးများသည် သဘာဝအလျောက်သိပ်သည်းလာပြီး သန်မာလာပါသည်။ စသည်...

Senior couple on bicycles exercising to prevent stroke

ကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရ

သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် လေဖြတ်နိုင်ခြေကို မည်သို့လျှော့ချနိုင်မည်နည်း။

လေဖြတ်ခြင်းအားလုံး၏ 70% ကျော်သည် 65 နှစ်အကြာတွင်သင်သိပါသလား ...

Group of seniors walking in park while conversing

စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် သုခ

နောက်ပိုင်းနှစ်များတွင် မှတ်ဉာဏ်ကို မြှင့်တင်ခြင်း- သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ပြည့်စုံသောနည်းလမ်း

အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာသည်နှင့်အမျှ စကားမပြောနိုင်သော အဖြစ်မှန်များစွာရှိပါသည်...

Healthy foods for seniors to lose weight

ကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရ

သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းရန် အကောင်းဆုံးအစားအစာများ

အဝလွန်ခြင်း (သို့) အလွန်အကျွံ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို တိုးစေတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား...

Seniors exercising to maintain a healthy brain

ကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရ

အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ဦးနှောက်ကျန်းမာအောင် ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ။

သင့်ဘဝရဲ့ နောက်ပိုင်းနှစ်တွေကို ဖြတ်သန်းရမယ့် ခရီးလမ်းဟာ ပြည့်စုံပြီး တုန်လှုပ်သွားနိုင်ပါတယ်...

Various healthy foods like fruits and vegetables on a plate

ကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရ

Metabolic Syndrome ကို စီမံခန့်ခွဲရန် ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်း

အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ တစ်ချို့က ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ပတ်၀န်းကျင်မှာ လက်မအနည်းငယ်ပိုနေတာကို သတိထားမိလာနိုင်ပါတယ်။