Metabolic Syndrome ကို စီမံခန့်ခွဲရန် ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်း

အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့အချို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခါးပတ်လည်တွင် လက်မအနည်းငယ်ပိုသည်ကို သတိပြုမိလာနိုင်သည်။ တခါတရံတွင် သကြားနှင့် အဆီများသော အစားအစာများကို စားသုံးခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒီလိုစားတဲ့အခါ ပန်ကရိယက သွေးထဲက သကြားဓာတ်ကို ထိန်းဖို့ ပိုခက်ပါတယ်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် သဘာဝဟော်မုန်းဖြစ်သည့် အင်ဆူလင်ကို ကောင်းစွာမတုံ့ပြန်နိုင်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ ရလဒ်? ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် အပိုစွမ်းအင်ကို သိုလှောင်ရန် ကြိုးစားသောကြောင့် အပိုအဆီပိုများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာအိမ်တစ်ဝိုက်တွင် စုဝေးနိုင်သည်။ အဲဒါကို မသိခင်မှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကိုလက်စထရောတွေ တက်လာနိုင်ပြီး သွေးကြောတွေကို ကျဉ်းစေပြီး သွေးဖိအားကို တိုးလာစေနိုင်ပါတယ်။ Mayo Clinic သည် ဤအစုအဝေး၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို “ဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါလက္ခဏာစု” ဟုခေါ်သည်။ ဂျစ်ဆောပဟေဠိတစ်ခုလို တွေးကြည့်ပါ - အပိုင်းတိုင်းသည် ၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆေးဝါးများကို လွယ်ကူစွာ သွားလာနိုင်သည်။

ပိုမိုကောင်းမွန်စွာစားခြင်း၊ တက်ကြွခြင်းနှင့် စီးကရက်မသောက်ခြင်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အကောင်းဆုံးခံစားချက်ကိုရရှိရန် အဓိကခြေလှမ်းများဖြစ်သည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ ဆရာဝန်များသည် ကျွန်ုပ်တို့ကိုကူညီရန် ဆေးဝါးအနည်းငယ်ကို အကြံပြုနိုင်သည်။

ဥပမာ ယူကြပါစို့ Metforminသာမန်သကြားထိန်းဆေး၊ မနက်စာနဲ့ ညစာ စားတဲ့အခါ အကောင်းဆုံးပါ။ ကိုလက်စထရောအတွက် Lipitor ရှိပါတယ် - နေ့စဉ် ဗီတာမင် တစ်မျိုးလိုပါပဲ၊ နေ့စဥ် တစ်ချိန်တည်းမှာ အကောင်းဆုံးပါ။ ဤအရာများသည် သင့်ဆရာဝန်မှ သင့်အား ညွှန်ကြားနိုင်သော ဆေးဝါးအချို့သာဖြစ်သည်။

မတူညီသောဆေးပြားများဖြင့်၊ မည်သည့်အချိန်၊ မည်သည့်အချိန်၊ မည်ကဲ့သို့ဖြစ်သည်ကို သတိရခြင်းသည် ရှုပ်ထွေးစေပါသည်။ နေ့စဉ်အချိန်ဇယားကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် ခပ်ဆင်ဆင်တူသည်။ နှိုးစက်များသတ်မှတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးပြားစီစဉ်ပေးသူများကို အသုံးပြုခြင်းသည် သင့်အားဆေးများကို ဖြတ်တောက်ရန် ကူညီပေးသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ထိုသို့သောအစီအမံများသည် လုပ်ရကိုင်ရဖြစ်နိုင်ပြီး လူသားအမှားအယွင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ပိုကောင်းတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုရှိပါတယ်။

သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ရိုးရှင်းစေသည်။

ယနေ့ခေတ် ခေတ်မီကိရိယာများနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများနှင့်အတူ၊ ဤဆေးများအားလုံးကို စီမံခန့်ခွဲရန် လွယ်ကူသောနည်းလမ်း ရှိသင့်ပါသလား။ သတင်းကောင်း။ MedBox ကူညီရန် ဤနေရာတွင်ရှိသည်။ သင့်ဆေးပြားအားလုံးကို ကြိုတင်ထုပ်ပိုးပြီး သင့်အတွက်သာ တံဆိပ်တပ်ထားသည်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ၎င်းတို့ကို ယူရမည့်အချိန်အတိအကျကို ပြောပြပါ။ အနှောက်အယှက်မရှိ၊ ရောထွေးမှုမရှိပါ။ MedBox သည် သင့်ဆရာဝန်များနှင့်ပင် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပြီး သင့်ဆေးဝါးများကို စီစဉ်ပေးကာ သင့်အိမ်တံခါးဝသို့ ချက်ချင်းပို့ဆောင်ပေးသည်။ နှင့်အကောင်းဆုံးအပိုင်း? မင်းရဲ့ပုံမှန်ဆေးဖိုးတွေကိုပဲ ပေးရတယ်၊ ဘာမှထပ်မပေးဘူး။ ဒါဟာ ကူညီမှုတစ်ခုလို့ထင်ရင် သင်တန်ဖိုးထားမှာပါ၊ MedBox တွင် ယနေ့ပဲ ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။. သင့်ကျန်းမာရေးခရီးကို ပိုမိုချောမွေ့လွယ်ကူစေရန် ကျွန်ုပ်တို့က ကူညီပေးရန် ဤနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။