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노인을 위한

Senior couple jogging to improve bone health

운동

식이 요법과 운동이 뼈 건강에 미치는 영향 알아보기

우리 모두는 식이 요법과 운동이 모두 유지 관리에 중요하다는 것을 알고 있습니다.

Senior couple engaging in mind-stimulating activities by working on a jigsaw puzzle

정신 건강 및 웰빙

노인을 위한 5가지 정신 자극 활동

마음을 활발하게 유지하고 참여하는 것은 누구에게나 중요합니다. 학생...

Elderly woman doing squat exercise with personal trainer to slow aging

운동

노화 증상을 늦추는 데 도움이 되는 운동 4가지

우리 모두는 운동이 신체 건강을 개선한다는 것을 알고 있지만, 운동이 ...

Senior couple using social media on a tablet

정신 건강 및 웰빙

시니어를 위한 소셜 미디어의 이점

소셜 미디어는 주로 젊은이들을 위한 것이라고 생각할 수도 있지만...

Senior man with a dog and cat on park bench

정신 건강 및 웰빙

노인들이 애완동물 치료로부터 얻는 이점

반려동물 치료가 우울증을 줄이는 데 도움이 될 뿐만 아니라...

Man with rheumatoid arthritis massaging his hand

건강 및 영양

5 Tips To Remain Active With Rheumatoid Arthritis

Rheumatoid arthritis is a chronic autoimmune disease that causes ...

Elderly woman at home with back pain

건강 및 영양

노인의 허리 통증을 줄이는 간단한 팁

허리 통증이 가장 흔한 건강 문제 중 하나라는 걸 알고 계셨나요?

Doctor measuring the blood pressure of a patient with hypertension

건강 및 영양

Hypertension: What You Need to Know

Hypertension, or high blood pressure, is a condition in which you...

Senior couple practicing Tai Chi

운동

노인을 위한 태극권: 마음 챙김 운동을 통한 웰빙 향상

태극권은 노인들이 진정으로 즐길 수 있는 훌륭한 피트니스 수련법입니다.

Mature man with knee pain from osteoarthritis

건강 및 영양

노화로 인해 발생하는 8가지 흔한 질병과 그 위험을 줄이는 방법

노화는 삶의 자연스러운 부분이며, 일련의 ...을 초래합니다.