Անհրաժեշտ առողջապահական զննումներ տարեցների համար

Ձեր առողջությունը ոսկե տարիներին պահպանելը պահանջում է ավելին, քան պարզապես հիվանդությունների բուժումը։ Այն նաև ներառում է հիվանդությունների կանխարգելմանն ուղղված կանխարգելիչ քայլերի ձեռնարկում։ 

Բարեբախտաբար, տարեցների առողջության զննումները կարող են օգնել ձեզ հայտնաբերել առողջական խնդիրները վաղ փուլերում, երբ բուժման տարբերակներն առավել արդյունավետ են: Այս թեստերը կարող են օգնել ձեզ հայտնաբերել սրտի հիվանդությունները, շաքարախտ, քաղցկեղ և օստեոպորոզ՝ նախքան որևէ ախտանիշի ի հայտ գալը։

Առողջական խնդիրները վաղ հայտնաբերելը կօգնի ձեզ պահպանել ավելի ակտիվ ապրելակերպ և հասնել կյանքի ավելի լավ որակի: Այս ուղեցույցում մենք կուսումնասիրենք տարեցների համար ամենակարևոր առողջապահական զննումներից մի քանիսը: 

Անհրաժեշտ առողջապահական զննումներ տարեցների համար

Ահա ամենակարևոր առողջապահական զննումները, որոնք յուրաքանչյուր տարեց պետք է հաշվի առնի.

• Արյան ճնշման սկրինինգ 
• Խոլեստերինի սկրինինգ 
• Հաստ աղիքի քաղցկեղի սկրինինգ 
• Կրծքագեղձի քաղցկեղի սկրինինգ 
• Շագանակագեղձի քաղցկեղի սկրինինգ (տղամարդկանց համար) 
• Ոսկրային խտության թեստ 
• Շաքարային դիաբետի սկրինինգ 
• Տեսողության ստուգում 
• Լսողության թեստ
• Մաշկի քաղցկեղի սկրինինգ

1. Արյան ճնշման սկրինինգ

Տարեց մարդիկ ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում սրտի հիվանդությունների, ինսուլտի և երիկամների հետ կապված խնդիրների՝ արյան բարձր ճնշման պատճառով, որը նաև հայտնի է որպես... հիպերտոնիա. CDC-ն հաղորդում է որ հիպերտոնիան ազդում է ԱՄՆ-ում 65 տարեկան և բարձր տարիքի մոտավորապես 70% չափահասների վրա: Այն հայտնի է որպես «լուռ մարդասպան», քանի որ այն գրեթե ոչ մի ախտանիշ չի ցուցաբերում, բայց բուժման բացակայության դեպքում հանգեցնում է լուրջ բարդությունների: Չբուժված հիպերտոնիան կարող է մեծացնել սրտի հիվանդությունների և ինսուլտի ռիսկը:

Բարեբախտաբար, հիպերտոնիան հեշտ է հայտնաբերել արյան ճնշման կանոնավոր չափումների միջոցով։ Այն նաև բավականին կառավարելի վիճակ է, որի համար կան բազմաթիվ մեթոդներ։ բնականաբար իջեցնել արյան ճնշումըՏարեցները տարեկան առնվազն մեկ անգամ արյան ճնշման ստուգման կարիք ունեն։ Այնուամենայնիվ, եթե անցյալում ունեք հիպերտոնիա կամ ընդունում եք արյան ճնշման դեղամիջոցներ, կարող եք ավելի հաճախակի ստուգումներ անցնել։ Տնային արյան ճնշման սարքը կարող է օգտակար լինել վաղ հայտնաբերման համար։

2. Խոլեստերինի սկրինինգ

Սրտի առողջությունը մեծապես կախված է օրգանիզմում խոլեստերինի մակարդակից: Բարձրացված LDL խոլեստերինը, զուգորդված HDL խոլեստերինի ցածր մակարդակի հետ, նպաստում է զարկերակային վահանիկների առաջացմանը և մեծացնում է սրտի կաթվածի և ինսուլտի ռիսկը: 

Ուսումնասիրությունները պարզել են, որ 38% ամերիկացի մեծահասակների ունեն բարձր խոլեստերին։ Գիտական առումով, այս մարդիկ ունեն ընդհանուր խոլեստերինի քանակը գերազանցում է 200 մգ/դլ-ը (մգ/դլ)։ Այս թվերը ցույց են տալիս պարբերական հետազոտությունների անհրաժեշտությունը։ Ավագ սերնդի ներկայացուցիչները պետք է խոլեստերինի հետազոտություն անցնեն յուրաքանչյուր 4-6 տարին մեկ, բայց պետք է ավելի հաճախակի հետազոտություն անցնեն (յուրաքանչյուր 1-2 տարին մեկ), եթե ունեն սրտանոթային այլ ռիսկի գործոններ, ինչպիսիք են հիպերտոնիայի, շաքարախտի կամ երիկամների հիվանդության պատմությունը։

3. Հաստ աղիքի քաղցկեղի սկրինինգ

Չնայած լինելով տարեցների շրջանում քաղցկեղի երրորդ ամենատարածված տեսակը, հաստ աղիքի քաղցկեղը մնում է ամենահեշտ կանխարգելելի քաղցկեղներից մեկը։ Սկրինինգի շնորհիվ հաստ աղիքի քաղցկեղի հիվանդացության և մահացության մակարդակը նվազել է։ նվազել է ավելի քան 30%-ով ԱՄՆ-ում վերջին 15 տարիների ընթացքում։ 

Սկրինինգային հետազոտությունները հայտնաբերում են վաղ փուլի քաղցկեղը և նախաքաղցկեղային պոլիպները, որոնք բժշկական միջամտությամբ կարող են հեռացվել, նախքան դրանք կյանքին սպառնացող քաղցկեղի վերածվեն: Տարեց մեծահասակները պետք է պարբերաբար հետազոտվեն յուրաքանչյուր 10 տարին մեկ: Կան սկրինինգային հետազոտության բազմաթիվ տեսակներ, այդ թվում՝ կոլոնոսկոպիա, ճկուն սիգմոիդոսկոպիա և կղանքի հետազոտություն:

4. Կրծքագեղձի քաղցկեղի սկրինինգ

Կրծքագեղձի քաղցկեղի զարգացման ռիսկը մեծանում է կանանց տարիքի հետ։ Սա անհրաժեշտ է դարձնում պարբերաբար մամոգրաֆիա անցնելը։ Ամերիկյան քաղցկեղի ընկերությունը խորհուրդ է տալիս կանանց 40 տարեկան և բարձր անձինք պետք է մամոգրաֆիա անցնեն յուրաքանչյուր 1-2 տարին մեկ: 75 տարեկանից բարձր հիվանդների համար սկրինինգային որոշումները կարող են կայացվել անցյալի սկրինինգային պատմության, կյանքի տևողության և ֆունկցիոնալ վիճակի հիման վրա:

Մամոգրաֆիան բժիշկներին հնարավորություն է տալիս վաղ հայտնաբերել ուռուցքները, նախքան հիվանդները կկարողանան դրանք ֆիզիկապես հայտնաբերել։ Սա հանգեցնում է զգալիորեն ավելի լավ բուժման։ Հիվանդները, ովքեր վաղ հայտնաբերում են քաղցկեղը սկրինինգի միջոցով, սովորաբար ունեն 5 տարվա գոյատևման մակարդակ՝ 99%.

5. Շագանակագեղձի քաղցկեղի սկրինինգ

Շագանակագեղձի քաղցկեղը դա է տարեց տղամարդկանց մոտ քաղցկեղի երկրորդ ամենահաճախ ախտորոշվող տեսակը, հատկապես 65 տարեկանից բարձր մարդկանց մոտ: Այս տեսակի քաղցկեղը հայտնաբերելու համար հիվանդները պետք է անցնեն շագանակագեղձի քաղցկեղի սկրինինգ: Սովորաբար դա պահանջում է PSA արյան ստուգում, որը կարող է նաև ներառել ուղիղ աղիքի թվային հետազոտություն (ԴՌՀ):

Առողջապահության մասնագետները սովորաբար խորհուրդ են տալիս տղամարդկանց սկսել PSA հետազոտությունը 55-69 տարեկան հասակում: Քաղցկեղի վաղ հայտնաբերումը սովորաբար թույլ է տալիս ավելի հաջող բուժում և բարելավված արդյունքներ, սակայն կա չափազանց ախտորոշման ռիսկ: Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ PSA հետազոտության դրական և բացասական կողմերի վերաբերյալ: Եթե դուք ունեք PSA թեստի աննորմալ ցուցանիշներ, ձեզ կարող են ուղեգրել ուրոլոգի մոտ՝ լրացուցիչ հետազոտությունների համար:

6. Ոսկրային խտության թեստ

Ծերացումը մեծացնում է ձեր ռիսկը օստեոպորոզ, և սա հատկապես ճիշտ է հետմենոպաուզային կանանց համար։ Ազգային օստեոպորոզի հիմնադրամը գնահատում է որ 50 տարեկանից բարձր կանանց մեկ երրորդը ոսկորի կոտրվածք կունենա օստեոպորոզի պատճառով: Նմանապես, 50 տարեկանից բարձր տղամարդկանցից մեկը հինգերորդը ենթարկվում է օստեոպորոզի կոտրվածքների ավելի բարձր ռիսկի:

Սակայն այս տհաճ դեպքերից կարելի է խուսափել ոսկրային խտության թեստի միջոցով: Այս գնահատումը կատարվում է DEXA սկանավորման միջոցով, որը գնահատում է ոսկրերի ամրությունը և կոտրվածքի ռիսկը: Ոսկրային խտության թեստը խորհուրդ է տրվում անցկացնել 2 տարին մեկ անգամ: Սակայն, եթե կոտրվածք եք ունեցել 50 տարեկանից հետո, կարող է անհրաժեշտ լինել այն անել ավելի հաճախ (տարեկան մեկ անգամ):

7. Շաքարային դիաբետի սկրինինգ

2-րդ տիպի շաքարախտի լուռ զարգացումը այն լուրջ առողջական խնդիր է դարձնում տարեց բնակչության շրջանում: Շաքարախտը կապված է սրտի և երիկամների հիվանդությունների առաջացման ռիսկի բարձրացման հետ: Բարեբախտաբար, այն հեշտ է հայտնաբերել: Հիվանդությունը վաղ հայտնաբերելու համար կարող եք անցնել կամ արյան մեջ գլյուկոզի թեստ, HbA1c, կամ գլյուկոզի հանդուրժողականության բանավոր թեստ: 

ԱՄՆ կանխարգելիչ ծառայությունների աշխատանքային խումբը (USPSTF) և Ամերիկյան շաքարախտի ասոցիացիան (ADA) խորհուրդ են տալիս անհատներին՝ անցնել սկրինինգ յուրաքանչյուր 3 տարին մեկ սկսած 35 տարեկանից: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք ավելի հաճախակի հետազոտությունների կարիք ունենալ, եթե դուք ավելորդ քաշ ունեք, նստակյաց կենսակերպ եք վարում կամ ունեք շաքարախտի ընտանեկան պատմություն:

8. Տեսողության հետազոտություն

Տարիքը մեծացնում է աչքի խնդիրների, ինչպիսիք են կատարակտը, գլաուկոման, դեղին բծի դեգեներացիան և դիաբետիկ ռետինոպաթիան, զարգացման հավանականությունը: Այս հիվանդությունները կարող են նաև... ազդել ձեր վարորդական հմտությունների վրա.   

Համաձայն Ամերիկյան ակնաբուժության ակադեմիա, 65 տարեկանից բարձր մարդիկ պետք է ակնային զննում անցնեն յուրաքանչյուր 1-2 տարին մեկ, նույնիսկ եթե տեսողության որևէ ախտանիշ չունեն։ Ժամանակին հայտնաբերումը հնարավորություն է տալիս բժշկական միջամտություններ կատարել, որոնք կարող են հետաձգել կամ կանխել տեսողության կորուստը։

9. Լսողության թեստ

Գիտեի՞ք, որ 25% տարեցների 65-ից 74 տարեկան անձինք բախվում են լսողության խանգարման հետ։ Սա հաճախ պայմանավորված է ողջ կյանքի ընթացքում աղմուկի ազդեցության և ականջի արյան հոսքի նվազման հետևանքով։ Լսողության կորուստը դանդաղ է զարգանում, ինչը հեշտացնում է դրա անտեսումը։ 

Բարեբախտաբար, լսողության պարբերական ստուգումները կարող են հայտնաբերել լսողության կորստի սկզբնական ախտանիշները: Այնուհետև ձեր բժիշկը կարող է որոշել, թե արդյոք լսողական սարքեր կամ պետք է օգտագործվեն տարբեր բուժումներ։ Ամերիկյան խոսքի, լեզվի և լսողության ասոցիացիա խորհուրդ է տրվում, որ 60 տարեկան և բարձր տարիքի մեծահասակները լսողության ստուգում անցնեն յուրաքանչյուր 3 տարին մեկ։

10. Մաշկի քաղցկեղի սկրինինգ

Մաշկի քաղցկեղը ամենատարածված քաղցկեղն է ԱՄՆ-ում, և ձեր ռիսկը կարող է աճել տարիքի, արևի ազդեցության պատմության և մաշկի տեսակի հետ մեկտեղ: Չնայած պաշտոնական սկրինինգային առաջարկությունները խառը են, կլինիկական մաշկի հետազոտությունները և ինքնամոնիթորինգը շատ արժեքավոր են, հատկապես տարեցների մոտ:

Դուք կարող եք մաշկի քաղցկեղի ավելի բարձր ռիսկի խմբում լինել, եթե ունեք հետևյալներից որևէ մեկը՝ մաշկի քաղցկեղի անձնական պատմություն, արևի տակ զգալի ազդեցություն, մելանոմայի ընտանեկան պատմություն, բաց մաշկ կամ պեպեններ, կամ բազմաթիվ խալերի կամ անսովոր մաշկային վնասվածքների պատմություն։ Բարձր ռիսկի խմբում գտնվող անձանց համար մաշկաբանի մոտ սկրինինգային հետազոտությունները կարող են նշանակվել յուրաքանչյուր 6-12 ամիսը մեկ։

Եզրակացություն 

Տարեցների համար կանոնավոր առողջապահական զննումները կանխարգելիչ առողջապահության հիմքն են: Այս բժշկական գնահատումները կօգնեն ձեզ հայտնաբերել հնարավոր բժշկական խնդիրները՝ նախքան դրանց սրվելը: Այսպիսով, դուք կարող եք ապրել ավելի առողջ կյանքով՝ վաղ փուլում բուժելով հիվանդությունները: Կարևոր է հիշել, որ յուրաքանչյուր անձ ունի յուրահատուկ առողջական կարիքներ և ռիսկի գործոններ: Հետևաբար, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր առողջապահական մասնագետի հետ՝ ձեր առողջապահական զննումները անհատականացնելու համար: