노인을 위한 필수 건강 검진

노년기에 건강을 유지하려면 단순히 질병을 치료하는 것 이상의 노력이 필요합니다. 질병을 예방하기 위한 적극적인 조치도 필요합니다. 

다행히 노인 건강 검진은 치료 옵션이 가장 효과적인 초기 단계에서 건강 문제를 발견하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 검사는 심장 질환을 발견하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당뇨병, 암, 골다공증 등의 증상이 나타나기 전에 진단을 내릴 수 있습니다.

건강 문제를 조기에 발견하면 더욱 활동적인 생활 방식을 유지하고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 이 가이드에서는 노인에게 가장 중요한 건강 검진 몇 가지를 살펴보겠습니다. 

노인을 위한 필수 건강 검진

모든 고령자가 고려해야 할 가장 중요한 건강 검진은 다음과 같습니다.

• 혈압 검사 
• 콜레스테롤 검사 
• 대장암 검진 
• 유방암 검진 
• 전립선암 검진(남성용) 
• 골밀도 검사 
• 당뇨병 검진 
• 시력 검사 
• 청력 검사
• 피부암 검진

1. 혈압 검사

노인은 고혈압으로 인해 심장병, 뇌졸중, 신장 문제의 위험이 더 높습니다. 고혈압. CDC 보고서 고혈압은 65세 이상 미국 성인 약 70%에게 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 고혈압은 증상이 거의 없거나 전혀 나타나지 않지만 치료하지 않으면 심각한 합병증을 유발하기 때문에 "침묵의 살인자"로 흔히 알려져 있습니다. 고혈압을 치료하지 않으면 심장 질환과 뇌졸중 위험이 높아질 수 있습니다.

다행히도 고혈압은 정기적인 혈압 검사를 통해 쉽게 발견할 수 있습니다. 또한 고혈압은 관리하기 매우 쉬운 질환으로, 다양한 방법을 통해 혈압을 자연스럽게 낮추다노인은 매년 최소 한 번 혈압 검사를 받아야 합니다. 하지만 고혈압 병력이 있거나 혈압약을 복용 중인 경우 더 자주 검사해야 할 수 있습니다. 가정용 혈압계는 조기 발견에 도움이 될 수 있습니다.

2. 콜레스테롤 검사

심장 건강은 체내 콜레스테롤 수치에 크게 좌우됩니다. LDL 콜레스테롤 수치가 높고 HDL 콜레스테롤 수치가 낮으면 동맥 플라그 형성이 촉진되어 심장마비와 뇌졸중 위험이 증가합니다. 

연구에 따르면 미국 성인의 38% 콜레스테롤 수치가 높습니다. 과학적 용어로 이 사람들은 총 콜레스테롤 수치가 200mg/dl(mg/dl) 이상입니다. 이 수치는 정기적인 검진의 필요성을 시사합니다. 노인은 4~6년마다 콜레스테롤 검진을 받아야 하지만, 고혈압, 당뇨병, 신장 질환 병력 등 다른 심혈관 질환 위험 요인이 있는 경우에는 더 자주(1~2년마다) 검사를 받아야 합니다.

3. 대장암 검진

~임에도 불구하고 노인층에서 세 번째로 흔한 암대장암은 예방하기 가장 쉬운 암 중 하나입니다. 검진 덕분에 대장암 발병률과 사망률이 크게 감소했습니다. 30% 이상 감소 미국에서는 지난 15년간. 

검진은 초기 암과 전암성 용종을 발견하여 생명을 위협하는 암으로 발전하기 전에 의학적 개입을 통해 제거할 수 있습니다. 노인은 10년마다 정기 검진을 받아야 합니다. 대장내시경, 연성 S상결장경 검사, 대변 검사 등 다양한 검진 방법이 있습니다.

4. 유방암 검진

여성의 나이가 증가함에 따라 유방암 발병 위험이 증가합니다. 따라서 정기적인 유방촬영술을 받는 것이 필수적입니다. 미국 암 협회는 여성들에게 다음과 같이 조언합니다. 40세 이상은 1~2년에 한 번씩 유방촬영술을 받아야 합니다. 75세 이상 환자의 경우, 과거 검진 이력, 기대 수명, 그리고 기능 상태를 바탕으로 검진 여부를 결정할 수 있습니다.

유방촬영술은 환자가 신체적으로 종양을 발견하기 전에 의사가 종양을 조기에 발견할 수 있도록 해줍니다. 이를 통해 훨씬 더 나은 치료가 가능합니다. 검진을 통해 암을 조기에 발견한 환자의 5년 생존율은 일반적으로 99%.

5. 전립선암 검진

전립선암은 노인 남성에서 두 번째로 많이 진단되는 암 유형특히 65세 이상 노인의 경우, 이러한 유형의 암을 발견하려면 환자는 전립선암 검진을 받아야 합니다. 일반적으로 PSA 혈액 검사여기에는 직장지검사(DRE)도 포함될 수 있습니다.

의료 전문가들은 일반적으로 남성에게 55~69세부터 PSA 검사를 시작할 것을 권장합니다. 암을 조기에 발견하면 치료 성공률과 예후가 향상되지만, 과잉 진단의 위험이 있습니다. PSA 검사의 장단점에 대해서는 의료 전문가와 상담하십시오. PSA 검사 결과가 비정상으로 나올 경우, 추가 검사를 위해 비뇨기과 전문의의 진료를 받을 수 있습니다.

6. 골밀도 검사

노화는 위험을 증가시킵니다 골다공증특히 폐경기 여성에게 그렇습니다. 국립 골다공증 재단 추정 50세 이상 여성의 3분의 1이 골다공증으로 인해 골절을 경험하게 됩니다. 마찬가지로, 50세 이상 남성 5명 중 1명은 골다공증 골절 위험이 더 높습니다.

하지만 골밀도 검사를 통해 이러한 불쾌한 상황을 예방할 수 있습니다. 이 검사는 DEXA 스캔을 통해 이루어지며, 뼈의 강도와 골절 위험을 평가합니다. 골밀도 검사는 2년에 한 번 받는 것이 좋습니다. 하지만 50세 이후에 골절을 경험했다면 더 자주(1년에 한 번) 검사를 받아야 할 수도 있습니다.

7. 당뇨병 검진

제2형 당뇨병은 소리 없이 진행되는 질환으로, 노년층에서 심각한 건강 문제로 대두되고 있습니다. 당뇨병은 심장 질환 및 신장 질환 위험 증가와 관련이 있습니다. 다행히 당뇨병은 쉽게 발견할 수 있습니다. 공복 혈당 검사, 당화혈색소(HbA1c) 검사, 또는 경구 포도당 부하 검사를 통해 당뇨병을 조기에 발견할 수 있습니다. 

미국 예방 서비스 태스크포스(USPSTF)와 미국 당뇨병 협회(ADA)는 개인에게 다음을 권고합니다. 3년마다 검진을 받다 35세부터 시작합니다. 하지만 과체중이거나, 앉아서 생활하는 경우가 많거나, 가족력에 당뇨병이 있는 경우 더 자주 검사를 받아야 할 수도 있습니다.

8. 시력 검사

노화는 백내장, 녹내장, 황반변성, 당뇨망막병증과 같은 눈 질환 발생 위험을 증가시킵니다. 이러한 질환은 또한 운전 기술에 영향을 미칩니다.   

에 따르면 미국 안과학회65세 이상은 시력 증상이 없더라도 1~2년마다 안과 검진을 받아야 합니다. 적시에 발견하면 시력 상실을 지연시키거나 예방할 수 있는 의학적 조치를 취할 수 있습니다.

9. 청력 검사

당신은 그것을 알고 있었나요? 노인 25% 65세에서 74세 사이의 사람들이 심각한 청력 손실에 직면해 있습니까? 이는 평생 소음 노출과 귀로 가는 혈류 감소로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 청력 손실은 느리게 진행되기 때문에 간과하기 쉽습니다. 

다행히 정기적인 청력 검사를 통해 초기 청력 손실 증상을 발견할 수 있습니다. 그런 다음 의료 서비스 제공자가 다음을 결정할 수 있습니다. 보청기 또는 다른 치료법을 사용해야 합니다. 미국 언어 청각 협회 60세 이상 성인은 3년마다 청력 검사를 받는 것이 좋습니다.

10. 피부암 검진

피부암은 미국에서 가장 흔한 암이며, 연령, 자외선 노출 이력, 피부 유형에 따라 위험이 증가할 수 있습니다. 공식적인 검진 권고 사항은 엇갈리지만, 임상 피부 검사와 자가 모니터링은 특히 노년층의 경우 매우 중요합니다.

다음 중 하나라도 해당되는 경우 피부암 위험이 더 높을 수 있습니다. 피부암 병력, 과도한 햇빛 노출, 흑색종 가족력, 흰 피부 또는 주근깨, 또는 여러 점이나 특이한 피부 병변 병력. 고위험군의 경우, 6~12개월마다 피부과 전문의 검진을 받는 것이 좋습니다.

결론 

노인을 위한 정기 건강 검진은 예방 의료의 기본입니다. 이러한 건강 검진은 잠재적인 건강 문제가 악화되기 전에 발견하는 데 도움이 됩니다. 이를 통해 질병을 조기에 치료하여 더 건강한 삶을 살 수 있습니다. 각 개인마다 고유한 건강 요구와 위험 요소가 있다는 점을 명심하는 것이 중요합니다. 따라서 개인에게 맞는 건강 검진을 받기 위해 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 좋습니다.