ما الذي يمكن أن يفعله كبار السن عند مواجهة ضائقة مالية

هل تعلم أنه وفقًا لعقد الشيخوخة الصحية، 14% من كبار السن فوق سن الستين هل هم غير قادرين على تلبية احتياجاتهم المعيشية الأساسية؟ علاوة على ذلك، لا يملك 31% من الأفراد أي مدخرات أو معاش تقاعدي يعتمدون عليه في مراحل متقدمة من حياتهم. 

تُعدّ الضائقة المالية مشكلة شائعة يواجهها كل شخص تقريبًا في مرحلة ما من حياته. يمكن للشباب تحسين مهاراتهم أو تعلم مهارات جديدة، مما يتيح لهم كسب المال بطرق مختلفة. ومع ذلك، مع التقدم في السن والتقاعد، تبدأ فرص كسب المال بالتراجع تدريجيًا. وللأسف، لا يملك الكثيرون معاشات تقاعدية أو مدخرات كافية لإعالة أنفسهم. 

إذن، ماذا يفعل كبار السن إذا واجهوا ضائقة مالية وعجزوا عن تلبية احتياجاتهم الأساسية؟ في هذه المقالة، سنناقش سبل تغلّب كبار السن على هذه الضائقة.

ما هي التحديات المالية الرئيسية التي يواجهها كبار السن وكيف يمكن معالجتها؟ 

فيما يلي، نذكر التحديات المالية الرئيسية التي يواجهها كبار السن وكيفية التغلب عليها. 

انخفاض الدخل وزيادة التضخم 

مع مرور كل يوم، يرتفع معدل التضخم في جميع أنحاء العالم، وهذا يمكن أن يؤثر سلبا على العديد من كبار السن، وخاصة إذا كانوا يعيشون على دخل ثابت. 

أفضل طريقة لإدارة انخفاض الدخل وارتفاع التضخم هي تقليل جميع أنواع النفقات غير الضرورية، مثل التسوق الفاخر، والهدايا، وتناول الطعام في المطاعم، والديكورات. كما يُساعد وضع ميزانية تشمل فقط النفقات الأساسية، مثل الطعام والسكن والرعاية الصحية.

تكاليف الرعاية الصحية 

مع تقدمنا في العمر، قد تبدأ صحتنا الجسدية والعقلية بالتدهور. العديد من الأمراض المرتبطة بالعمر، مثل ضغط دم مرتفع أو داء السكري، يمكن أن يؤدي إلى زيادة في تكاليف الرعاية الصحية الإجمالية.

بالإضافة إلى ذلك، تتطلب الأمراض المرتبطة بالعمر عادةً تناول الأدوية مدى الحياة، وهو ما قد يؤثر على ميزانيتك ويسبب لك صعوبات مالية. 

يمكن أن تتضمن إدارة تكاليف الرعاية الصحية مطالبة طبيبك أو الصيدلي بإعطائك بديلاً منخفض التكلفة أو علامة تجارية عامة لأدويتك. 

يمكن اتخاذ تدابير أخرى تشمل اتباع نمط حياة صحي، والحفاظ على عادات غذائية جيدة، وإدارة التوتر لمنع تطور المرض. على سبيل المثال، يمكنك زيادة النشاط البدني وتجنب الأطعمة الغنية بالصوديوم والدهون والسكر. 

يمكنك أيضًا الحصول على كوبونات وخصومات أو الاتصال بالمنظمات غير الربحية أو برامج مساعدة المرضى التي تقدم الدعم المالي للرعاية الصحية.

صيانة المنزل 

يحتاج منزلك إلى صيانة دورية، خاصةً إذا كان قديمًا. تشمل تكاليف الصيانة أعمالًا مثل السباكة والكهرباء، وإدارة المزاريب، وإصلاح الأختام المكسورة أو التسريبات. قد يصعب على العديد من كبار السن تحمل تكاليف الصيانة والإصلاحات الباهظة. 

إحدى طرق خفض تكاليف صيانة المنزل هي اتخاذ تدابير وقائية لتجنب أي نفقات كبيرة لاحقًا. تشمل الصيانة الاستباقية مهامًا مثل فحص وتنظيف منزلك بانتظام، بما في ذلك تنظيف المزاريب وصيانة نظام تصريف مياه الفناء. كما تشمل إصلاح أعطال السباكة البسيطة فورًا واتخاذ خطوات لخفض تكاليف المرافق، مثل تركيب أجهزة موفرة للطاقة.

يمكن لكبار السن أيضًا التقدم بطلب للحصول على منح لإصلاح المنزل من الحكومة أو الاتصال بالمنظمات غير الربحية للحصول على مساعدة مالية لإصلاح المنزل.

نقص المدخرات 

تُصعّب النفقات الكبيرة وغير المتوقعة على كثير من البالغين توفير ما يكفي من المال. علاوة على ذلك، غالبًا ما ينفق الناس أموالهم الفائضة على العطلات والتسوق بدلًا من تكوين مدخراتهم. 

ونتيجةً لذلك، عند بلوغهم سن التقاعد، لا يملكون مدخراتٍ كافيةً يعتمدون عليها لإدارة نفقاتهم. لذا، يُعدّ نقص المدخرات مشكلةً ماليةً كبيرةً أخرى يواجهها كبار السن مع تقدمهم في السن. 

للتغلب على هذه المشكلة، يمكن لكبار السن بيع أي ممتلكات أو أصول غير مرغوب فيها. كما يمكنهم تأجير غرف في منازلهم، أو تعلم مهارة جديدة، أو العمل بدوام جزئي. ويُعد العمل الحر خيارًا جيدًا آخر لكبار السن.

المنظمات التي تقدم المساعدة المالية لكبار السن 

تتضمن بعض المنظمات التي تقدم المساعدة المالية لكبار السن ما يلي: 

Medicaid 

Medicaid هي منظمة حكومية تُقدّم مساعدة رعاية صحية لكبار السن فوق سن 65 عامًا من ذوي الدخل المحدود أو الموارد المحدودة. تشمل بعض النفقات الرئيسية التي يغطيها Medicaid زيارات الطبيب والفحوصات، وخدمات المستشفيات الداخلية والخارجية، والرعاية الصحية المنزلية، وخدمات الرعاية الوقائية. 

الضمان الاجتماعي 

يقدم الضمان الاجتماعي فوائد التقاعد لكبار السن أو أزواجهم الذين يبلغون من العمر 62 عامًا على الأقل.

برنامج مساعدة الطاقة المنزلية لذوي الدخل المنخفض 

إن برنامج مساعدة الطاقة المنزلية لذوي الدخل المنخفض برنامج LIHEAP هو برنامج ممول اتحاديًا يقدم مساعدة مالية للأسر ذات الدخل المحدود لإدارة تكاليف الطاقة. يساعد البرنامج في مقاومة العوامل الجوية، ودفع فواتير الطاقة، وإصلاحات المنازل المتعلقة بالطاقة. يهدف البرنامج إلى جعل المنازل أكثر كفاءة في استخدام الطاقة، وتوفير التدفئة خلال فصل الشتاء، وإصلاح أو استبدال معدات التدفئة عند الحاجة.

وظائف التقاعد.كوم 

وظائف التقاعد.كوم يُعدّ هذا الموقع من أفضل المنصات لكبار السن الباحثين عن عمل بعد تقاعدهم. يُدرج هذا الموقع العديد من الوظائف من جهات عمل مُراعية لكبار السن، ويتيح لكبار السن الاستفادة من مهاراتهم وخبراتهم ومهاراتهم لكسب المال.

الرابطة الوطنية للبيس 

إن الرابطة الوطنية للبيس هي منظمة تُقدّم خدمات لكبار السن الراغبين في قضاء شيخوختهم في منازلهم. وتشمل خدماتها الرعاية الشخصية، والخدمات الطبية والاجتماعية، والنقل، والتمريض، والعلاج الطبيعي والترفيهي، وغيرها. 

تتمتع الجمعية الوطنية PACE بفريق رعاية صحية متعدد التخصصات متخصص في إنشاء خطط رعاية شخصية لكبار السن، مع التركيز على إدارة الحالات الصحية المزمنة وتقديم الدعم لكل من المرضى وأسرهم أو مقدمي الرعاية.

نصائح أخرى لإدارة الصعوبات المالية لكبار السن 

وفيما يلي بعض النصائح الإضافية لكبار السن لإدارة الصعوبات المالية: 

• ابحث عن خصومات لكبار السن، واعمل على اكتساب عادة شراء الأشياء الضرورية من الأماكن التي تقدم خصومات، وخاصة لكبار السن.
• إنشاء ميزانية ومراجعتها وتعديلها بشكل دوري.
• استخدم خدمات النقل لكبار السن.
• فكر في العيش المشترك لإدارة وتوزيع نفقات السكن.
• انتقل إلى منزل أصغر حجمًا لتقليل الإيجار والصيانة والمرافق. 
• ابدأ بتوفير المال كل شهر، حتى لو كان المبلغ صغيرًا. 
• حضور ورش عمل الثقافة المالية لمعرفة كيفية إدارة النفقات مع الدخل المنخفض. 
• تعلّم مهارة جديدة وقدّم خدمات عمل حر بدوام جزئي. مع اكتسابك الخبرة، يمكنك التدريس أو إنشاء دورات مدفوعة عبر الإنترنت.