ارجع

الصحة النفسية والرفاهية

Senior couple using social media on a tablet

الصحة النفسية والرفاهية

فوائد وسائل التواصل الاجتماعي لكبار السن

قد تعتقد أن وسائل التواصل الاجتماعي مخصصة للشباب بشكل أساسي، ولكن...

Senior man with a dog and cat on park bench

الصحة النفسية والرفاهية

كيف يستفيد كبار السن من العلاج بالحيوانات الأليفة

هل تعلم أن العلاج بالحيوانات الأليفة لا يساعد فقط في تقليل الاكتئاب بل يساعد أيضًا في تحسين الصحة النفسية؟

Happy senior on laptop visiting an online dating site

الصحة النفسية والرفاهية

كيف يمكن لكبار السن النجاح في عالم المواعدة عبر الإنترنت

يعد الشعور بالوحدة أحد التحديات الشائعة التي يواجهها كبار السن في العالم.

Senior woman practicing yoga at home

التمرين

اليوغا لكبار السن: دليل للبدء

تعتبر اليوغا خياراً ممتازاً لممارسة التمارين الرياضية لكبار السن، كما أن لها العديد من الإيجابيات...

Group of seniors walking in park while conversing

الصحة النفسية والرفاهية

تعزيز الذاكرة في السنوات اللاحقة: نهج شامل لكبار السن

مع تقدمنا في السن، هناك حقيقة غالبًا ما لا يتم التحدث عنها وهي أن العديد منا...

Senior man fighting loneliness and social isolation

الصحة النفسية والرفاهية

كيف يستطيع كبار السن التغلب على العزلة الاجتماعية والشعور بالوحدة؟

إن الشعور بالوحدة هو شعور مررنا به جميعًا، وقد مررت أنت أيضًا بتجارب مماثلة.