ارجع
الصحة النفسية والرفاهية

فوائد وسائل التواصل الاجتماعي لكبار السن
قد تعتقد أن وسائل التواصل الاجتماعي مخصصة للشباب بشكل أساسي، ولكن...

كيف يستفيد كبار السن من العلاج بالحيوانات الأليفة
هل تعلم أن العلاج بالحيوانات الأليفة لا يساعد فقط في تقليل الاكتئاب بل يساعد أيضًا في تحسين الصحة النفسية؟

كيف يمكن لكبار السن النجاح في عالم المواعدة عبر الإنترنت
يعد الشعور بالوحدة أحد التحديات الشائعة التي يواجهها كبار السن في العالم.

اليوغا لكبار السن: دليل للبدء
تعتبر اليوغا خياراً ممتازاً لممارسة التمارين الرياضية لكبار السن، كما أن لها العديد من الإيجابيات...

تعزيز الذاكرة في السنوات اللاحقة: نهج شامل لكبار السن
مع تقدمنا في السن، هناك حقيقة غالبًا ما لا يتم التحدث عنها وهي أن العديد منا...

كيف يستطيع كبار السن التغلب على العزلة الاجتماعية والشعور بالوحدة؟
إن الشعور بالوحدة هو شعور مررنا به جميعًا، وقد مررت أنت أيضًا بتجارب مماثلة.