ارجع

د. Ryo Sanabria

ryo-sanabria-hi_3
ولدت الدكتورة Ryo Sanabria الحاصلة على درجة الدكتوراه ونشأت في نيويورك. وحصلت على درجة البكالوريوس والماجستير في التكنولوجيا الحيوية من كلية هانتر بجامعة مدينة نيويورك (CUNY Hunter College)، ودرجة الماجستير والماجستير في علوم التغذية والتمثيل الغذائي من جامعة كولومبيا. الدكتورة سانابريا هي أستاذة تدرّس حاليًا في كلية ليونارد ديفيس لعلم الشيخوخة بجامعة جنوب كاليفورنيا في الولايات المتحدة الأمريكية. تشمل مجالات خبرتها علم الشيخوخة وبيولوجيا الخلية والبيولوجيا الجزيئية وعلم الوراثة والتغذية. حصلوا على العديد من الجوائز والمنح وقاموا بتأليف العديد من الأوراق البحثية. الجزء الأكثر إفادة من عملهما هو تدريب وتوجيه العلماء الجدد. د. سانابريا من عشاق اللياقة البدنية، ويستمتعان في أوقات فراغهما بالجري في الماراثون ورفع الأثقال. ضمائر د. سانابريا هي هم/هم/هن/هن.
Senior man with a dog and cat on park bench

الصحة النفسية والرفاهية

كيف يستفيد كبار السن من العلاج بالحيوانات الأليفة

هل تعلم أن العلاج بالحيوانات الأليفة لا يساعد فقط في تقليل الاكتئاب بل يساعد أيضًا في تحسين الصحة النفسية؟

Happy senior on laptop visiting an online dating site

الصحة النفسية والرفاهية

كيف يمكن لكبار السن النجاح في عالم المواعدة عبر الإنترنت

يعد الشعور بالوحدة أحد التحديات الشائعة التي يواجهها كبار السن في العالم.

Senior woman practicing yoga at home

التمرين

اليوغا لكبار السن: دليل للبدء

تعتبر اليوغا خياراً ممتازاً لممارسة التمارين الرياضية لكبار السن، كما أن لها العديد من الإيجابيات...

Senior couple walking in a park

السلامة

5 طرق للتقليل من مخاطر الكسور

إنها حقيقة من حقائق الحياة: مع تقدمنا في العمر، تظهر بعض المخاوف الصحية...

Senior man leaning in his walking stick at home.

العيش المستقل

5 حلول عصرية لمساعدة كبار السن على التقدم في العمر في مكانهم

في حين أن التقدم في السن يمثل تحديات فريدة من نوعها، إلا أنه يوفر أيضًا...

Healthy foods for seniors to lose weight

الصحة والتغذية

أفضل الأنظمة الغذائية لكبار السن للحفاظ على وزن صحي

هل تعلم أن السمنة أو الوزن الزائد في الجسم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب؟

Patient using medication reminder app

العيش المستقل

أفضل تطبيقات تذكير الأدوية

غالبًا ما يكون تناول الدواء كما وصفه لك الطبيب في الوقت المحدد له...