ተመለስ
ለአዛውንቶች
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በአጥንት ጤና ላይ የአመጋገብ እና የአካል ብቃት ተፅእኖን ማሰስ
ሁላችንም አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለመንከባከብ ጠቃሚ እንደሆኑ ሁላችንም እናውቃለን።
5 ለአረጋውያን አእምሮን የሚያነቃቁ ተግባራት
አእምሮን ንቁ እና ንቁ ማድረግ ለሁሉም ሰው ወሳኝ ነው። ስቱድ...
ቀስ በቀስ የእርጅና ምልክቶችን የሚረዱ 4 መልመጃዎች
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አካላዊ ጤንነትን እንደሚያሻሽል ሁላችንም እናውቃለን ነገር ግን ይህን ያደርጋል...
የማህበራዊ ሚዲያ ጥቅሞች ለአረጋውያን
ማህበራዊ ሚዲያ በዋናነት ለወጣቶች ነው ብለህ ታስብ ይሆናል ነገር ግን...
አረጋውያን ከቤት እንስሳት ሕክምና እንዴት እንደሚጠቅሙ
የቤት እንስሳት ህክምና የመንፈስ ጭንቀትን ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን...
ከሩማቶይድ አርትራይተስ ጋር ንቁ ሆነው ለመቀጠል 5 ምክሮች
የሩማቶይድ አርትራይተስ ሥር የሰደደ ራስን በራስ የሚቋቋም በሽታ ሲሆን…
ለአረጋውያን የጀርባ ህመምን ለመቀነስ ቀላል ምክሮች
የታችኛው ጀርባ ህመም በጣም ከተለመዱት ፈውስ አንዱ እንደሆነ ያውቃሉ ...
የደም ግፊት: ማወቅ ያለብዎት
የደም ግፊት፣ ወይም የደም ግፊት፣ እርስዎ...
ታይ ቺ ለአረጋውያን፡ በአእምሮ እንቅስቃሴ ደህንነትን ማሳደግ
ታይ ቺ አረጋውያን በእውነት ሊረዱት የሚችሉት አስደናቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው…
8 የተለመዱ የእርጅና በሽታዎች እና እነሱን የመያዝ ስጋትን እንዴት እንደሚቀንስ
እርጅና የሕይወት ተፈጥሯዊ አካል ነው, እና ተከታታይ ... ያመጣል.
Amharic 
English 
Spanish 
Arabic 
Armenian 
Myanmar 
Korean 
Chinese 
Romanian 
Russian 
Swahili 
Tagalog 
Vietnamese 
Nepali 
Pashto