የተሻሻለ መድሃኒት ማክበር: 10 ተግባራዊ ምክሮች

መድሃኒቶች የሚሠሩት እንደ መመሪያው ሲወስዱ ብቻ ነው, እና እርስዎ የመድሃኒት ጥብቅነትን ለመጠበቅ እና ለማሻሻል ማዕከላዊ ሚና ይጫወታሉ. 

የመድሃኒት መከበር እና አለመታዘዝን መረዳት

የመድሀኒት ተገዢነት መድሃኒትዎን በአቅራቢዎ በተደነገገው መሰረት ወይም በፋርማሲስት በታዘዙት መሰረት ሲወስዱ ነው. ከመድኃኒትዎ ጋር መጣበቅ ማለት ነው። አሉ። አምስት አስፈላጊ Rs ማስታወስ:

• ትክክለኛው መጠን
• ትክክለኛው ጊዜ
• በትክክለኛው መንገድ
• ትክክለኛው ድግግሞሽ
• ትክክለኛው ቆይታ 

ጥናቶች እንደሚያሳዩት የሕክምና ውጤቶችን ለማሻሻል, ወጪን ለመቀነስ እና የሆስፒታል መተኛትን ለመቀነስ መድሃኒትን በጥብቅ መከተል በጣም አስፈላጊ ነው. እንደ አለመታደል ሆኖ መድሃኒት አለማክበር በዩኤስ ውስጥ ተስፋፍቷል። 

እንደ የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማእከል (ሲዲሲ) [1]

• ታካሚዎች ወደ 25% አዲስ ማዘዣ አይሞሉም።
• የረጅም ጊዜ ሕመም ያለባቸው አብዛኛዎቹ ታካሚዎች ከ 6 ወራት በኋላ የታዘዙ መድሃኒቶችን አይወስዱም
• የደም ግፊት መድሃኒቶችን ከሚወስዱ ግለሰቦች መካከል ግማሽ ያህሉ ብቻ እንደ የረጅም ጊዜ ህክምናቸው ይቀጥላሉ.

መድሀኒት አለመታዘዝ ከባድ ጉዳይ ነው፣ ወደ 40% የሚጠጋ ሥር የሰደደ በሽታ ሕክምና ውድቀቶችን እና 125,000 ሰዎችን በየዓመቱ ይሞታል። በአዋቂዎች ላይ፣ አለመታዘዝ ለ 10% ሆስፒታል መተኛት ተጠያቂ ነው።2].

ሁለት ዓይነት መድኃኒቶችን አለማክበር አለ- 

1. የመጀመሪያ ደረጃ አለመታዘዝየሐኪም ማዘዣ በጭራሽ በማይሞሉበት ጊዜ ይህ ነው። 
2. ሁለተኛ ደረጃ አለመታዘዝይህ የሚከሰተው ማዘዣ ሲሞሉ ነው ነገር ግን በታዘዘው መሰረት መድሃኒትዎን አይውሰዱ። 

በርካታ ምክንያቶች ወደ አለመታዘዝ አስተዋፅኦ ሊያደርጉ ይችላሉ, ለምሳሌ:

• መሃይምነት
• የጎንዮሽ ጉዳቶች
• ፖሊ ፋርማሲ (5 ወይም ከዚያ በላይ መድኃኒቶችን በመደበኛነት መጠቀም)
• አልኮሆል ወይም አደንዛዥ ዕፅ መጠቀም
• ባህላዊ ወይም ሃይማኖታዊ እምነቶች
• ስለ ሕክምና አማራጮች እውቀት ማጣት 
• እንደ ድብርት እና የማስታወስ ችግሮች ያሉ የአእምሮ ጤና ችግሮች
• ወጪ እና መዳረሻ

የተሻሻለ የመድኃኒት ተገዢነት፡ ለታካሚዎች 10 ምርጥ በባለሙያዎች የተመከሩ ምክሮች

1. የዕለት ተዕለት ተግባር ያዘጋጁ። መድሃኒትዎን በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ ይውሰዱ። የመርሳት እድልን ለመቀነስ የመድኃኒት መርሃ ግብርዎን እንደ ጥርስ መቦረሽ ወይም ምግብ ከመሳሰሉ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ጋር ያዋህዱ። የምግብ ሰዓትን ከመረጡ፣ ከምግብ በፊት ወይም በኋላ መድሃኒትዎን መውሰድ ካለቦት ከዶክተርዎ ወይም ከፋርማሲስትዎ ጋር ያረጋግጡ። 
2. መሳሪያዎችን እና ቴክኖሎጂን ይጠቀሙ. የመድኃኒት አዘጋጆች፣ አስታዋሽ መተግበሪያዎች ወይም ማንቂያዎች የመድኃኒት መጠንዎን በተጠቀሰው ጊዜ መውሰድዎን እንዲያስታውሱ ሊረዱዎት ይችላሉ። አንዳንድ መተግበሪያዎች በመድኃኒት ቀለም፣ ቅርፅ እና መጠን ላይ በመመስረት እንዲለዩ የሚያስችልዎ ክኒን መለያ ባህሪያት አሏቸው። 
3. አቅራቢዎን ያነጋግሩ። ስጋቶች ካሉዎት ወይም የመድሃኒት ማዘዣዎን ካልተረዱ፣ ከአቅራቢዎ ጋር ይነጋገሩ። ከመደወልዎ በፊት፣ የሚጠይቋቸውን ጥያቄዎች ዝርዝር ያዘጋጁ። 
4. የእርስዎን ፋርማሲስት ያነጋግሩ። ስለ መድሃኒቶችዎ፣ ሊኖሩ ስለሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ከሌሎች መድሃኒቶች ወይም ከዕፅዋት የተቀመሙ ተጨማሪዎች ጋር መገናኘት ይችሉ እንደሆነ ጥያቄዎችን ይጠይቁ።
5. እርዳታ ይጠይቁ. መድሃኒትዎን ለመውሰድ ወይም የመድሃኒት መጠንዎን ለማስታወስ እርዳታ ከፈለጉ ከቤተሰብዎ, ከጓደኞችዎ ወይም ከተንከባካቢዎችዎ ድጋፍ ይጠይቁ. 
6. እየተጓዙ ከሆነ ተጨማሪ መድሃኒቶችን ከእርስዎ ጋር ያስቀምጡ. በሚበሩበት ጊዜ መድሃኒቶቹን በእጅ ቦርሳዎ ውስጥ ማስቀመጥዎን ያረጋግጡ. ይህን ማድረግ መድሃኒትዎ በጭነቱ ውስጥ እንዳይጠፋ ወይም እንዳይበላሽ ይከላከላል። 
7. የመሙላት አስታዋሾችን ያዘጋጁ። አስፈላጊ የሆኑ መድሃኒቶችን እንዳያጡ የሐኪም ትእዛዝዎን አስቀድመው መሙላትዎን እንዲያስታውሱ ሊረዱዎት ይችላሉ። እንዲሁም የራስ-ሙላ አማራጮችን በተመለከተ ፋርማሲዎን ማነጋገር ይችላሉ።
8. "የመድኃኒት ቀን መቁጠሪያ" ከክኒን ጠርሙሶች ጋር ይያዙ እና የመድሃኒት መጠንዎን በወሰዱ ቁጥር ይመዝግቡ። ይህ በተለይ በቀን ውስጥ ጥቂት ጊዜ መድሃኒት መውሰድ ለሚፈልጉ ታካሚዎች ጠቃሚ ነው.
9. ክኒን መያዣ ይጠቀሙ. በየሳምንቱ በተመሳሳይ ጊዜ እንደገና ይሙሉት። ሌላው አማራጭ ለጡጦዎችዎ የሰዓት ቆጣሪ መያዣዎችን መጠቀም ነው. ለሚቀጥለው መጠንዎ ጊዜው ሲደርስ ጊዜ ቆጣሪውን እንዲጠፋ ያዘጋጁ።  
10. የእርስዎን ሕክምና ቀለል ያድርጉት። አንዳንድ ጊዜ ሁሉንም የመድኃኒት ሕክምናዎችዎን ማስታወስ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል። የአሰራር ሂደቱን ማቃለል ይቻል እንደሆነ አቅራቢዎን ይጠይቁ። መፍትሄዎች መድሃኒቶችን ወደ አንድ ክኒን በማጣመር ወይም የመጠን መርሃ ግብሮችን ማስተካከልን ሊያካትቱ ይችላሉ። 

በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

የመድሀኒት ጥብቅነት አምስቱ ልኬቶች ምንድ ናቸው?

እንደ የዓለም ጤና ድርጅት ሁለገብ ተገዢነት ሞዴል (WHO-MAM) የመድኃኒት ተገዢነትን የሚነኩ አምስቱ ልኬቶች3]:

1. ከታካሚ ጋር የተገናኙ ምክንያቶች፣ እንደ የሚታወቁ የጤና ጥቅሞች እና የመድኃኒት እውቀት
2. እንደ የቤተሰብ አሠራር/ድጋፍ እና ወጪዎች ያሉ ማህበረ-ኢኮኖሚያዊ ሁኔታዎች
3. ከህክምና ጋር የተያያዙ ምክንያቶች, እንደ የጎንዮሽ ጉዳቶች
4. እንደ አብሮ-ነባር የሕክምና ጉዳዮች ያሉ ከሁኔታዎች ጋር የተያያዙ ምክንያቶች
5. የጤና አጠባበቅ ሥርዓት/ከቡድን ጋር የተያያዙ ምክንያቶች፣ እንደ የፋርማሲ መዳረሻ

በመድኃኒት ማክበር እና በመታዘዝ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?

በተለዋዋጭነት ጥቅም ላይ ቢውሉም, ተገዢነት እና ተገዢነት የተለያዩ ናቸው. ለደህንነታቸው ተጠያቂ ሲሆኑ መመሪያዎችን መከተል የታካሚው ንቁ ምርጫ ነው። የበለጠ ታጋሽ-ተኮር ነው። ተገዢነት በሽተኛ የዶክተር መመሪያዎችን የሚከተልበት ተገብሮ ባህሪ ነው። የበለጠ ዶክተር/አቅራቢን ያማከለ ነው። ለመድሃኒት ጥብቅነት ቅድሚያ መስጠት አስፈላጊ ነው.

የመድኃኒት ሕክምና ዓላማዎች ምንድ ናቸው?

የመድኃኒት መከበር ዓላማ የሕክምና ውጤቶችን ለማሻሻል, የሕክምና ውድቀቶችን ለመቀነስ እና ወጪዎችን ለመቀነስ ነው. 

የመድሀኒት ተገዢነትን ለማሻሻል MedBox ይጠቀሙ

ሁሉንም መድሃኒቶች በየወሩ በፖስታ በአብዮታዊ መድሃኒት አስተዳደር አገልግሎት ማግኘት ይችላሉ MedBox. በተለይም ሁሉም መድሃኒቶች በትክክል እንዴት እንደሚወስዱ በተናጥል ፓኬቶች ውስጥ የታሸጉ ናቸው ፣ ይህም ላለማክበር ትንሽ ቦታ ይተዋል ። በ MedBox ከፍተኛ ብቃት ያላቸው ፋርማሲስቶች እያንዳንዱን መድሃኒት ከመታሸጉ በፊት በጥንቃቄ ይመረምራሉ። 

MedBox በእያንዳንዱ ፓኬት ላይ ማህተም የተደረገበትን ለእያንዳንዱ መጠን ቀን እና ሰዓቱን (ስም ፣ ጥንካሬ እና በውስጣቸው ካሉት ታብሌቶች ብዛት ጋር) ብጁ ማሸግ ይጠቀማል። ስለዚህ፣ ይህን አገልግሎት ከተጠቀሙ የመድሃኒት መጠንዎን ሊያመልጡዎት አይችሉም። ስለ MedBox የበለጠ ይረዱ. 

ዋቢዎች፡-

1. "መድሃኒትዎን እንደታዘዘው ወይም እንደታዘዙት ለምን መውሰድ ያስፈልግዎታል." የአሜሪካ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር፣ ፌብሩዋሪ 16፣ 2016፣ www.fda.gov/drugs/special-features/why-you-need-take-your-medications-prescribed-or-instructed#። 
2. Iuga፣ Aurel O እና Maura J McGuire። "ተገዢነት እና የጤና እንክብካቤ ወጪዎች." የአደጋ አስተዳደር እና የጤና አጠባበቅ ፖሊሲ ጥራዝ. 7 35-44. ፌብሩዋሪ 20፣ 2014፣ doi:10.2147/RMHP.S19801
3. Mondesir FL፣ Levitan EB፣ Malla G፣ Mukerji R፣ Carson AP፣ Safford MM፣ Turan JM የልብ ህመም (CHD) እና የCHD ስጋት ምክንያቶች በመድሃኒት ላይ ተጽእኖ በሚያሳድሩ ነገሮች ላይ የታካሚዎች አመለካከት. የታካሚ ምርጫ ማክበር. 2019፤13፡2017-2027፣ https://doi.org/10.2147/PPA.S222176