ተመለስ

ሜታቦሊክ ሲንድረምን ለመቆጣጠር ቀላሉ መንገድ

3 ደቂቃ አንብብ

medbox-logo

ተገምግሟል

በ MedBox ሰራተኞች

Various healthy foods like fruits and vegetables on a plate

በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ አንዳንዶቻችን በወገባችን ዙሪያ ጥቂት ተጨማሪ ኢንች እናስተውላለን። ይህ አንዳንድ ጊዜ በስኳር እና በስብ የበለፀጉ ምግቦችን በመመገብ ምክንያት ሊሆን ይችላል። እንደዚህ ስንበላ ቆሽሻችን በደማችን ውስጥ ያለውን ስኳር ለመቆጣጠር ጠንክሮ ይሰራል። በጊዜ ሂደት፣ ይህ ማለት ሰውነታችን ለተፈጥሮ ሆርሞን ኢንሱሊን ጥሩ ምላሽ አይሰጥም ማለት ነው። ውጤቱስ? ሰውነታችን ተጨማሪ ሃይልን ለማከማቸት በሚሞክርበት ጊዜ ተጨማሪ ስብ በሆዳችን አካባቢ ሊሰበሰብ ይችላል. እና ይህን ከማወቃችን በፊት ኮሌስትሮል ሊጨምር ስለሚችል የደም ስሮቻችን ጠባብ እና የደም ግፊታችን እንዲጨምር ያደርጋል። ማዮ ክሊኒክ ይህንን የሕመም ምልክቶች ስብስብ “ሜታቦሊክ ሲንድሮም” ብሎ ይጠራዋል። እንደ ጂፕሶው እንቆቅልሽ ያስቡ - እያንዳንዱ ቁራጭ የራሱን ሚና ይጫወታል.

MedBox፡ የሐኪም ማዘዣዎን የዕለት ተዕለት ተግባር ቀለል ያድርጉት

እንጀምር

መድሃኒቶችን በቀላሉ ማሰስ

የተሻለ መብላት፣ ንቁ መሆን እና ሲጋራ አልፈልግም ማለታችን ጥሩ ስሜት እንዲሰማን ቁልፍ እርምጃዎች ናቸው። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ዶክተሮች እኛን ለመርዳት ጥቂት መድሃኒቶችን ሊጠቁሙ ይችላሉ.

pills

ለምሳሌ እንውሰድ Metformin, የተለመደ የስኳር መቆጣጠሪያ ክኒን. ቁርስ እና እራት ስንበላ ይሻላል። ከዚያ ለኮሌስትሮል ሊፒቶር አለ - ልክ እንደ ዕለታዊ ቫይታሚን ነው ፣ በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ ቢወሰድ ይሻላል። እነዚህ ዶክተርዎ ሊሾሙዎት ከሚችሉት መድሃኒቶች ውስጥ ጥቂቶቹ ናቸው።

በተለያዩ እንክብሎች፣ ምን፣ መቼ እና እንዴት ግራ የሚያጋባ እንደሆነ ማስታወስ። ዕለታዊ የጊዜ ሰሌዳን እንደማስተዳደር ትንሽ ነው! ማንቂያዎችን ማቀናበር ወይም የመድሃኒት አዘጋጆችን መጠቀም መድሃኒቶችዎን ለመገጣጠም አንዱ መንገድ ሊሆን ይችላል. ነገር ግን እንደዚህ አይነት እርምጃዎች ጣጣ ሊሆኑ ይችላሉ, እና ለሰዎች ስህተት የተጋለጡ ናቸው. እንደ እድል ሆኖ, የተሻለ መንገድ አለ.

ዕለታዊ የዕለት ተዕለት ተግባርዎን ማቃለል

ዛሬ በሁሉም ዘመናዊ መግብሮች እና አገልግሎቶች እነዚህን ሁሉ መድሃኒቶች ለመቆጣጠር ቀላል መንገድ ሊኖር አይገባም? መልካም ዜና! MedBox ለማገዝ እዚህ አለ። ሁሉም ክኒኖችዎ አስቀድመው የታሸጉ እና ለእርስዎ ብቻ ምልክት የተደረገባቸው እና መቼ እንደሚወስዱ በትክክል የሚነግሩዎት እንደሆኑ ያስቡ። ምንም ግርግር የለም, ምንም ድብልቅ የለም. MedBox ከሐኪሞችዎ ጋርም ያማክራል፣መድሀኒትዎን ያስተካክላል እና ወዲያውኑ ደጃፍዎ ድረስ ያደርሳቸዋል። እና በጣም ጥሩው ክፍል? የሚከፍሉት የተለመደው የመድኃኒት ዋጋ ብቻ ነው፣ ምንም ተጨማሪ ነገር የለም። ይህ የእርዳታ እጅ የሚመስል ከሆነ ያደንቁታል፣ ዛሬ በMedBox ያግኙን።. የጤና ጉዞዎን ቀላል እና ቀላል ለማድረግ ለማገዝ እዚህ መጥተናል።

የእርስዎ ማዘዣዎች ተደርድረዋል እና ደርሰዋል

የበለጠ ተማር

የምትወደውን ሰው መንከባከብ?

ይህን ምንጭ ለጋራ ያካፍሉ።
የምትወዳቸው ሰዎች.

Happy Couple

የሚያዩትን ወደውታል?

የእርስዎን የተወሰነ ይዘት ያክሉ
የራሱ የሆነ ግምገማ መጻፍ.

ግምገማዎችን ያንብቡ

ያግኙ፣ ይገናኙ እና ያሳትፉ፡ ለጋዜጣችን ይመዝገቡ!

amAmharic