Ưu và nhược điểm của việc già hóa tại chỗ là gì?

Bạn có biết rằng gần 9 trong số 10 người lớn thích sống tại chỗ (sống ở nhà riêng) trong những năm cuối đời hơn là chuyển đến cơ sở chăm sóc hỗ trợ không?

Trong khi việc già hóa tại chỗ mang lại nhiều lợi ích, nó cũng có những thách thức. Điều quan trọng là phải đảm bảo rằng tất cả các nhu cầu của một người được đáp ứng phù hợp để tránh các vấn đề lâu dài. 

Trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận về một số ưu và nhược điểm của việc chăm sóc tại chỗ cho người cao tuổi. 

Lão hóa tại chỗ là gì? 

Lão hóa tại chỗ có nghĩa là ở lại nhà khi về già, thường sống tự lập và nhận được sự hỗ trợ cần thiết tại nhà thay vì chuyển đến một địa điểm hoặc cơ sở khác.

Người cao tuổi thường thích già đi tại chỗ vì nó mang lại sự quen thuộc, độc lập và sự thoải mái của không gian cá nhân. Tuy nhiên, nó cũng có thể gây ra rủi ro và đặt thêm trách nhiệm cho người chăm sóc họ.

Ưu điểm của việc già hóa tại chỗ 

Có một số lợi ích khi già đi tại chỗ, bao gồm: 

Sống độc lập 

Lão hóa tại chỗ thường cho phép người cao tuổi duy trì nhiều quyền kiểm soát hơn đối với cuộc sống của họ và tiếp tục các thói quen ưa thích của họ, chẳng hạn như quyết định khi nào ngủ và thức dậy, lựa chọn các hoạt động và bữa ăn, quyết định dành thời gian cho ai và cách sống. Sự độc lập này giúp họ tận hưởng cuộc sống theo cách của riêng họ, mà không có người khác quyết định lựa chọn của họ.

Do đó, việc sống tại chỗ cho phép người cao tuổi duy trì thói quen của mình mà không cần phải thích nghi với thói quen và môi trường mới.

Sự quen thuộc 

Người cao tuổi thường có thể tìm thấy sự thoải mái và tiện lợi khi sống trong chính ngôi nhà của mình vì họ quen thuộc với ngôi nhà và có thể đã xây dựng những kỷ niệm đáng trân trọng ở đó. Sự quen thuộc với không gian và có cảm giác sở hữu đồ nội thất, đồ trang trí và các khía cạnh khác của ngôi nhà cũng có thể cải thiện tâm trạng và tránh cảm giác túng thiếu, sự cô đơnhoặc những cảm xúc tiêu cực khác. 

Duy trì kết nối 

Lão hóa tại chỗ cho phép người cao tuổi duy trì kết nối với cộng đồng hiện tại của họ, bao gồm hàng xóm, bạn bè và những người thân yêu. Điều này đặc biệt đúng đối với những người vẫn sống trong nhà gia đình với họ hàng, đối tác hoặc thậm chí là bạn bè thân thiết và bạn cùng phòng. 

Sự tự tin 

Việc chuyển đến một môi trường mới có thể làm giảm sự tự tin của một người và dần dần ảnh hưởng đến ý thức về bản thân của họ. Lão hóa tại chỗ giúp duy trì sự tự tin và cho phép người cao tuổi sống đúng với chính mình trong một môi trường quen thuộc và thoải mái. Sự thoải mái và quen thuộc của ngôi nhà có thể hữu ích, đặc biệt là đối với những người có hạn chế về nhận thức hoặc thể chất. 

Nhược điểm của việc già hóa tại chỗ 

Những nhược điểm của việc già hóa tại chỗ có thể bao gồm:

Nhu cầu chăm sóc liên tục 

Khi con người già đi, sức khỏe thể chất và tinh thần của họ có thể bắt đầu suy giảm, làm tăng nhu cầu chăm sóc liên tục. 

Những người thân yêu và thành viên gia đình thường bận rộn với lịch trình riêng của họ, khiến họ khó có thể chăm sóc người cao tuổi 24/7 trong khi vẫn đảm bảo các trách nhiệm cá nhân và nghề nghiệp của họ. 

Lão hóa tại chỗ có thể là một thách thức, đặc biệt là đối với những người có nhu cầu y tế đáng kể, bao gồm chu kỳ dùng thuốc, chăm sóc lâm sàng, vật lý trị liệu và các nhu cầu khác. Ngay cả đối với người cao tuổi không có tình trạng bệnh lý đáng kể, nhiều công việc gia đình như dọn dẹp, bảo trì nhà cửa, mua sắm hoặc nấu ăn có thể quá sức đối với người cao tuổi, đòi hỏi sự hỗ trợ và chăm sóc bổ sung. 

Nguy cơ chấn thương và các vấn đề sức khỏe đột ngột 

Lão hóa tại chỗ có nguy cơ gây thương tích nếu ngôi nhà không được cải tạo theo nhu cầu thể chất thay đổi của người cao tuổi. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những ngôi nhà nhiều tầng có cầu thang hoặc những ngôi nhà cũ có thể cần bảo trì nhiều hơn, mà người cao tuổi có thể không thể thực hiện được. 

Ngoài ra, quá trình lão hóa thường đòi hỏi mức độ chăm sóc cao hơn để ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe đột ngột, điều mà các thành viên trong gia đình có thể khó thực hiện tại nhà.

Chi phí cao hơn 

Lão hóa tại chỗ thường đòi hỏi sửa đổi nhà chi phí như lắp đặt bệ ngồi bồn cầu nâng cao, thanh vịn và ram dốc. Đối với nhà nhiều tầng, thang máy hoặc các thiết bị hỗ trợ khác có thể khá tốn kém. 

Lão hóa tại chỗ cũng liên quan đến các chi phí như sửa chữa nhà cửa, thuế tài sản tăng, thuê người giúp việc hoặc y tá, và lắp đặt hoặc bảo trì các thiết bị như máy nước nóng và máy điều hòa không khí. Những chi phí này đôi khi có thể cao hơn so với chi phí sống trong cơ sở hỗ trợ sinh hoạt.

Chi phí của việc già hóa tại chỗ 

Chi phí cho việc già hóa tại chỗ phụ thuộc vào nhu cầu của người cao tuổi. Có thể có một số chi phí, bao gồm: 

Dịch vụ chăm sóc tại nhà 

Khi người cao tuổi già đi và nhu cầu thể chất của họ tăng lên, việc quản lý các công việc gia đình trở nên khó khăn hơn. Điều này thường tạo ra nhu cầu thuê người giúp việc để chăm sóc cá nhân, dọn dẹp nhà cửa và chuẩn bị bữa ăn.

Tùy thuộc vào tiểu bang, dịch vụ chăm sóc tại nhà dao động từ $21 đến $50 một giờ cho dịch vụ chăm sóc trọn gói và mức giá này sẽ nằm trong phạm vi cao hơn đối với những người cần dịch vụ điều dưỡng hoặc chăm sóc lâm sàng khác. Những chi phí này có thể thấp hơn một chút đối với các dịch vụ chuyên biệt, chẳng hạn như chuẩn bị bữa ăn hoặc dọn dẹp nhà cửa đối với những người không cần hỗ trợ thường xuyên, hàng ngày cho nhiều nhiệm vụ, mà chỉ cần hỗ trợ cho một hoặc hai việc. 

Cải tạo nhà  

Có thể cần phải cải tạo nhà để đáp ứng nhu cầu của người cao tuổi và cải thiện khả năng tiếp cận nhà khi họ già đi. Việc cải tạo có thể bao gồm những việc như lắp đặt bệ ngồi bồn cầu nâng cao, thanh vịn, thang máy và lan can. Chi phí cải tạo nhà có thể khá cao, tùy thuộc vào mức độ cải tạo cần thiết. Việc cải tạo lớn cũng có thể cần giấy phép, điều này có thể làm tăng đáng kể chi phí và thời gian cần thiết để cải tạo. 

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe 

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, như vật lý trị liệu, liệu pháp nghề nghiệp hoặc tiêm thuốc hoặc dùng thuốc khi cần thiết, có thể tốn khoảng $100-$200 mỗi ngày.

Mẹo để Lão hóa tại chỗ 

Phân tích Rủi ro và Lợi ích

Việc già đi tại chỗ có cả ưu điểm và nhược điểm, vì vậy, điều cần thiết là phải cân nhắc những rủi ro và lợi ích khi quyết định ở lại nhà hay chuyển đến viện dưỡng lão hoặc cơ sở hỗ trợ sinh hoạt.

Bước đầu tiên là đánh giá liệu việc sống tại chỗ có mang lại nhiều lợi ích hơn và ít rủi ro hoặc bất lợi hơn hay các cơ sở hỗ trợ sinh hoạt có mang lại nhiều lợi thế hơn dựa trên sức khỏe, nhu cầu và lối sống của người cao tuổi.

Tạo ngân sách và quản lý tài chính

Bước tiếp theo và quan trọng nhất là lập ngân sách và xác định số tiền tối đa bạn có thể chi tiêu, ưu tiên những khoản chi tiêu thiết yếu không thể thỏa hiệp.

Nhiều chương trình của chính phủ cung cấp hỗ trợ tài chính cho người cao tuổi, chẳng hạn như Medicaid, cung cấp hỗ trợ chăm sóc sức khỏe cho những người trên 65 tuổi, và An sinh xã hội, cung cấp phúc lợi hưu trí cho người cao tuổi và vợ/chồng của họ bắt đầu từ năm 62 tuổi.

Người cao tuổi muốn sống tại chỗ có thể tận dụng những lợi ích về tài chính và y tế này để quản lý và phân bổ chi phí tốt hơn.

Kế hoạch đầu tư 

Nếu việc già đi tại chỗ mang lại nhiều lợi ích hơn, hãy lập kế hoạch đầu tư vào các dịch vụ chăm sóc tại nhà có thể mang lại lợi ích cho người cao tuổi trong dài hạn. Ví dụ, bạn có thể đầu tư vào việc cải tạo nhà cửa, hệ thống an ninh và hệ thống cảnh báo y tế, tùy thuộc vào nhu cầu của người cao tuổi.

Giữ kết nối xã hội 

Cho dù đang già đi tại chỗ hay sống trong viện dưỡng lão hoặc cơ sở hỗ trợ sinh hoạt, điều quan trọng là phải thực hiện các bước để duy trì kết nối xã hội với những người thân yêu.

Trong thời đại kỹ thuật số và lối sống bận rộn ngày nay, các chuyến thăm trực tiếp có thể diễn ra ít thường xuyên hơn. Để tránh bị cô lập, người cao tuổi có thể lên lịch gọi điện thoại hoặc video thường xuyên với gia đình và bạn bè, cũng như lên kế hoạch thăm trực tiếp một hoặc hai lần một tuần. Điều này đặc biệt đúng đối với những người sống trong viện dưỡng lão hoặc cơ sở hỗ trợ sinh hoạt, vì việc không cần người chăm sóc khiến các thành viên trong gia đình hạn chế các chuyến thăm cần thiết. 

Ngoài việc giữ liên lạc với các thành viên trong gia đình, việc tham gia trung tâm người cao tuổi hoặc tổ chức cộng đồng địa phương có thể giúp người cao tuổi kết nối với bạn bè, xây dựng tình bạn và tham gia các hoạt động xã hội với những người khác cùng nhóm tuổi.

Phân phối trách nhiệm 

Lão hóa tại chỗ có thể gây gánh nặng và căng thẳng đáng kể cho những người chăm sóc chính của người cao tuổi. Để giảm bớt gánh nặng này, việc phân chia trách nhiệm giữa các thành viên trong gia đình, hàng xóm, họ hàng và bạn bè là rất hữu ích, đảm bảo không ai cảm thấy quá tải. 

Ví dụ, một người có thể phụ trách chuẩn bị bữa ăn, một người khác có thể hỗ trợ các công việc hàng ngày như dọn dẹp, tắm rửa và mặc quần áo, trong khi một người khác có thể quản lý đồ tạp hóa và thuốc men. Bằng cách chia sẻ khối lượng công việc, việc chăm sóc trở nên dễ quản lý hơn đối với tất cả mọi người liên quan. Nếu có thể, ngay cả việc chăm sóc tại nhà bán thời gian cũng có thể có lợi để giảm bớt gánh nặng cho người chăm sóc, ngay cả trong thời gian ngắn.