5 Giải pháp hiện đại giúp người cao tuổi già đi tại chỗ

Trong khi việc già đi đặt ra những thách thức độc đáo, nó cũng mang lại những cơ hội chưa từng có. Với sự tiến bộ của công nghệ, người cao tuổi ngày nay có thể tiếp cận các giải pháp mang lại sự thoải mái, an toàn và độc lập hơn. Hướng dẫn này khám phá các công nghệ và phương pháp hỗ trợ cộng đồng người cao tuổi xác định xem “lão hóa tại chỗ” có phải là giải pháp khả thi cho phép họ ở lại trong môi trường quen thuộc của chính ngôi nhà của mình hay không.

Hiểu về “Lão hóa tại chỗ”

Thuật ngữ “Lão hóa tại chỗ” ám chỉ sự lựa chọn ở lại nhà khi một người già đi, thay vì chuyển đến cơ sở hỗ trợ sinh hoạt. Sử dụng các dịch vụ hỗ trợ và công nghệ, người cao tuổi có thể điều chỉnh ngôi nhà hiện tại của mình để duy trì và tăng cường sự độc lập.

Năm công nghệ và giải pháp cho việc lão hóa tại chỗ

1. Hệ thống cảnh báo y tế: Thiết yếu để hỗ trợ kịp thời

Hệ thống cảnh báo y tế đang trở nên không thể thiếu đối với nhiều người cao tuổi. Chúng cung cấp kết nối ngay lập tức với các dịch vụ khẩn cấp hoặc người chăm sóc khi cần, đảm bảo phản ứng nhanh chóng trong những thời điểm quan trọng.

Các loại hệ thống cảnh báo y tế:

• Thiết bị đeo được: Các thiết bị như Medical Guardian, Life Alert và Apple Smartwatch được thiết kế để đeo như mặt dây chuyền, vòng đeo tay hoặc đồng hồ. Chúng đi kèm với một nút đơn giản, khi nhấn vào sẽ báo hiệu cầu cứu. Lợi ích chính của thiết bị đeo được là vì chúng được đeo nên chúng sẽ có sẵn cho cá nhân ở bất cứ nơi nào họ đến và là một lựa chọn tuyệt vời cho những người có nguy cơ té ngã hoặc chấn thương khác cao hơn. Một điều cần cân nhắc là đảm bảo kiểm tra pin cho các thiết bị này thường xuyên, đặc biệt là khi sử dụng Đồng hồ thông minh hoặc các thiết bị khác có thời lượng pin ngắn hơn.
• Hệ thống tại nhà: Đối với những người chủ yếu ở trong nhà, hệ thống tại nhà cung cấp quyền truy cập tập trung. Được bố trí chiến lược xung quanh nhà, chúng đảm bảo rằng sự hỗ trợ luôn chỉ cách một nút nhấn. Một cân nhắc đối với hệ thống tại nhà là chúng yêu cầu người dùng phải nhớ lại và có khả năng vật lý để tiếp cận hệ thống.

2. Nhắc nhở uống thuốc: Đảm bảo quản lý sức khỏe kịp thời

Khi chúng ta già đi, sự phức tạp của các quy trình y tế có thể tăng lên. Việc bỏ lỡ một liều hoặc nhầm thuốc có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng. Đây là lúc công nghệ có thể hỗ trợ.

Các loại nhắc nhở uống thuốc khác nhau:

• Ứng dụng nhắc nhở uống thuốc: Đối với những người quen thuộc với điện thoại thông minh, các ứng dụng như Medisafe và CareZone sẽ gửi thông báo nhắc nhở người dùng về lịch dùng thuốc của họ.
• Hộp đựng thuốc: Theo truyền thống nhưng hiệu quả, hộp đựng thuốc chia thuốc theo thời gian, đảm bảo uống đúng thuốc vào đúng thời điểm. Phương pháp này đòi hỏi một cá nhân hiểu biết có thể thường xuyên sắp xếp thuốc khi cần thiết.
• Máy phân phối thuốc thông minh: Các phiên bản nâng cao của hộp đựng thuốc, chúng phân phối chính xác loại thuốc cần thiết chỉ bằng một nút bấm. Các thiết bị như MedReady, MedMinder và Hero cũng cung cấp cảnh báo bằng âm thanh hoặc hình ảnh về liều lượng. Một lần nữa, các thiết bị này sẽ cần sự hỗ trợ kỹ thuật của một cá nhân có thể hỗ trợ sắp xếp hộp đựng thuốc thường xuyên.
• MedBox: Một giải pháp thay thế tuyệt vời để phân loại thuốc và đơn giản hóa quy trình dùng thuốc của bạn là các hiệu thuốc như MedBox, nơi có thể giao thuốc của bạn trong các gói thuốc đã phân loại trước. Các gói thuốc này được đóng dấu thời gian, dán nhãn rõ ràng và trách nhiệm duy nhất của bạn là mở gói thuốc và lấy thuốc vào đúng thời điểm. Tuyệt vời nhất là dịch vụ MedBox miễn phí và bạn chỉ phải trả các khoản đồng thanh toán hiện tại của mình. Để biết thêm thông tin về dịch vụ này, hãy truy cập trang bắt đầu trên trang web MedBox. Kết hợp với ứng dụng nhắc nhở uống thuốc, MedBox có thể là một trong những lựa chọn dễ dàng và đáng tin cậy nhất (đọc thêm về ứng dụng nhắc nhở uống thuốc đây).

3. Cải thiện an toàn tại nhà: Xây dựng môi trường sống an toàn

An toàn về mặt thể chất là quan trọng nhất. Thác nước là mối quan tâm chung, và theo tuổi tác, hậu quả của việc ngã có thể rất nghiêm trọng. Các giải pháp công nghệ có thể hỗ trợ ngăn ngừa những sự cố này và đưa ra phản ứng nhanh khi chúng xảy ra.

Các loại cải tiến an toàn:

• Cảm biến phát hiện té ngã: Các cảm biến này có thể tự động phát hiện té ngã và cảnh báo dịch vụ khẩn cấp hoặc người chăm sóc. Mặc dù chúng rất tuyệt, nhưng chúng có thể có giá thành cao đối với một số người.
• Sửa đổi nhà: Từ sàn chống trượt đến thanh vịn được bố trí chiến lược, những thay đổi nhỏ có thể tăng cường đáng kể sự an toàn cho ngôi nhà và có thể được thực hiện với chi phí tối thiểu hoặc cải tạo nhà. Đối với những người cần cải tiến toàn diện hơn, thang máy và thang nâng hoặc tích hợp hệ thống an ninh với camera và đèn chiếu sáng kích hoạt chuyển động cũng cải thiện sự an toàn tổng thể.

4. Dịch vụ chăm sóc sức khỏe từ xa: Tư vấn y tế tại nhà

Thời đại hiện đại đã đưa phòng khám bác sĩ vào tận phòng khách. Dịch vụ chăm sóc sức khỏe từ xa cho phép người cao tuổi tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế qua các cuộc gọi điện thoại, trò chuyện video hoặc tin nhắn an toàn. Điều này không chỉ loại bỏ nhu cầu phải thăm khám thường xuyên mà còn đảm bảo can thiệp y tế kịp thời. Một lợi ích chính của Telehealth là theo dõi sức khỏe từ xa. Các thiết bị — bao gồm nhiều thiết bị đeo được — hiện có thể theo dõi thường xuyên các thông số quan trọng như lượng đường trong máu, huyết áp và nhịp tim. Dữ liệu này được gửi theo thời gian thực đến các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để phân tích và phản hồi ngay lập tức. Mặc dù dữ liệu này có thể hữu ích để theo dõi thường xuyên các dấu hiệu sinh tồn, nhưng điều quan trọng là phải hiểu rằng hầu hết các thiết bị tại nhà không đo các thông số quan trọng với độ chính xác như những thông số được thực hiện với các chuyên gia y tế, vì vậy bạn vẫn cần phải thường xuyên đến gặp bác sĩ tại chỗ.

5. Thiết bị hỗ trợ di chuyển: Tăng cường khả năng di chuyển và sự ổn định

Đối với nhiều người, tuổi tác có thể mang lại những thách thức liên quan đến khả năng di chuyển. Những tiến bộ về công nghệ và thiết kế trong hỗ trợ di chuyển cung cấp các giải pháp phù hợp với nhu cầu cá nhân.

Các loại thiết bị hỗ trợ di chuyển:

• Xe lăn tự động và xe lăn điện: Dành cho những người cần hỗ trợ di chuyển toàn diện.
• Xe tập đi, gậy và nạng: Dành cho những người cần sự ổn định và hỗ trợ khi đi bộ.

Tóm lại, khi chúng ta bước qua những năm tháng vàng son, việc áp dụng các giải pháp và công nghệ này có thể cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống của chúng ta. Chúng hoạt động như những công cụ cho phép chúng ta duy trì sự độc lập đáng trân trọng của mình, đảm bảo rằng chúng ta tiếp tục phát triển trong sự thoải mái và quen thuộc của chính ngôi nhà mình.