3d illustration of woman and kidneys

Kalusugan at Nutrisyon

Pag-unawa sa Panmatagalang Sakit sa Bato: Mga Sanhi, Sintomas, at Paggamot

Ang chronic kidney disease (CKD) ay ang unti-unting pagkasira ng kidney function...

Senior couple jogging to improve bone health

Kalusugan at Nutrisyon

Paggalugad sa Epekto ng Diyeta kumpara sa Pag-eehersisyo sa Kalusugan ng Buto

Alam nating lahat na ang parehong pagkain at ehersisyo ay mahalaga para mapanatili...

Man with rheumatoid arthritis massaging his hand

Kalusugan at Nutrisyon

5 Tips To Remain Active With Rheumatoid Arthritis

Rheumatoid arthritis is a chronic autoimmune disease that causes ...

Elderly woman at home with back pain

Kalusugan at Nutrisyon

Mga Simpleng Tip Para Bawasan ang Sakit sa Likod para sa mga Nakatatanda

Alam mo ba na ang pananakit ng ibabang bahagi ng likod ay isa sa mga karaniwang nakakagamot...

Doctor measuring the blood pressure of a patient with hypertension

Kalusugan at Nutrisyon

Hypertension: Ano ang Kailangan Mong Malaman

Ang hypertension, o mataas na presyon ng dugo, ay isang kondisyon kung saan...

Mature man with knee pain from osteoarthritis

Kalusugan at Nutrisyon

8 Mga Karaniwang Sakit ng Pagtanda at Paano Bawasan ang Iyong Panganib na Makuha Ang mga Ito

Ang pagtanda ay isang natural na bahagi ng buhay, at nagdudulot ito ng serye ng ...

Senior group exercising to maintain strong bones

Kalusugan at Nutrisyon

Mga Subok na Istratehiya para sa Pagpapanatiling Matatag ng Iyong Mga Buto

Habang tumatanda tayo, natural na nagiging hindi gaanong siksik at malakas ang ating mga buto. Dahil...

Senior couple on bicycles exercising to prevent stroke

Kalusugan at Nutrisyon

Paano Mababawasan ng Mga Nakatatanda ang Panganib ng Stroke

Alam mo ba na higit sa 70% sa lahat ng mga stroke ay nangyayari pagkatapos ng 65 taon ng...

Group of seniors walking in park while conversing

Kalusugan at Nutrisyon

Pagpapahusay ng Memorya sa mga Huling Taon: Isang Komprehensibong Diskarte para sa Mga Nakatatanda

Habang tayo ay maganda sa pagtanda, mayroong isang madalas na hindi nasasabing katotohanan na marami...

Healthy foods for seniors to lose weight

Kalusugan at Nutrisyon

Pinakamahusay na Mga Diyeta para sa Mga Nakatatanda Upang Mapanatili ang Malusog na Timbang

Alam mo ba na ang labis na katabaan o labis na timbang sa katawan ay nagpapataas ng ...