Mag-ehersisyo Mayo 28, 2025
Sinuman ay maaaring magdusa mula sa pananakit ng likod, ngunit para sa ilang mga matatanda, maaari itong maging isang pang-araw-araw na labanan.…
Mag-ehersisyo Oktubre 06, 2022
Inirerekomenda ng maraming eksperto na ang mga nakatatanda na higit sa 65 taong gulang ay makakuha ng...