Matthew Delmonico si Dr


Pagsasanay sa Paglaban para sa Mga Nakatatanda: Nangungunang 5 Pagsasanay
Alam mo ba na tungkol sa isa sa tatlong nasa hustong gulang na may edad 65 at mas matanda exp...

Pagtanda sa Lugar Mga Pagbabago sa Tahanan para sa Mga Nakatatanda
Mas bata man sila o nakatatanda, lahat ay may karapatan...

Isang Gabay sa Kaligtasan sa Banyo para sa mga Nakatatanda
Alam mo ba na ayon sa National Institute on Aging, 8...

Osteoarthritis: Isang Komprehensibong Gabay sa Mga Sintomas, Sanhi, at Paggamot
Nakakaranas ka ba ng malambot at masakit na pananakit ng kasukasuan malapit sa iyong tuhod...

Tai Chi para sa mga Nakatatanda: Pagpapahusay ng Kagalingan sa Pamamagitan ng Pag-iisip na Movement
Ang Tai chi ay isang kahanga-hangang pagsasanay sa fitness na talagang kayang gawin ng mga nakatatanda...

4 Napakahusay na Tip sa Pagtatanggol sa Sarili para sa Mga Nakatatanda Upang Manatiling Ligtas
Ang mga nakatatanda ay isa sa mga pinaka-mahina na target ng mga umaatake, sa...

Isang Gabay sa Osteoporosis at Ehersisyo
Alam mo ba na mahigit 10.2 milyong Amerikano na may edad 50 taong gulang at...

Pag-navigate sa Mobility: Isang Comprehensive Guide sa Walking Aids
Ang mga tulong sa paglalakad ay napakagandang mga kasama na higit pa sa pagtulong...

Mga Tip sa Paano Maiiwasan ang Pagbagsak sa mga Matatanda
Ang pagtanda ay maaaring maging isang magandang paglalakbay ng paglago at pagbabago. Gayunpaman, ito ay...

Pinakamahusay na Medical Alert System para sa mga Nakatatanda
Ang mga ginintuang taon ay isang mahalagang panahon sa buhay ng isang tao, puno ng...