Pagtanda sa Lugar Mga Pagbabago sa Tahanan para sa Mga Nakatatanda

Mas bata man sila o nakatatanda, lahat ay may karapatang mamuhay nang nakapag-iisa at gampanan ang kanilang mga pangunahing pang-araw-araw na gawain nang hindi kailangang umasa o maghintay sa iba. 

Sa kabutihang-palad, sa panahong ito, pinagaan ng teknolohiya ang buhay ng mga tao sa lahat ng posibleng paraan. Katulad nito, pinadali din nito ang pagtanda kaysa dati.

Tatalakayin ng artikulong ito ang ilang kapaki-pakinabang na pagtanda sa mga pagbabago sa bahay para sa mga nakatatanda upang matulungan silang mamuhay ng malaya. 

Ano ang Lugar ng Pagtanda? 

Ang pagtanda sa lugar ay nangangahulugan ng paggugol ng iyong seniorhood sa iyong sariling bahay sa halip na manirahan sa isang assisted living facility habang ikaw ay tumatanda.

Nangangahulugan din ito na manirahan sa iyong bahay nang nakapag-iisa at kumportable sa halip na umasa sa ibang tao o organisasyon upang maisagawa ang iyong mga personal na gawain. 

Ang pagtanda sa lugar ay maaaring maging mahirap para sa mga taong walang miyembro ng pamilya na mag-alaga sa kanila o ang mga mahal sa buhay ay masyadong abala sa kanilang gawain sa trabaho at walang sapat na oras upang alagaan ang kanilang mga pangangailangan. Gayunpaman, pinadali ng mga pagsulong sa teknolohiya ang pagtanda sa lugar na may kaunting suporta ng tao.

Pinakamahusay na Pagtanda sa Mga Pagbabago sa Bahay para sa Mga Nakatatanda 

Narito ang ilan sa mga pinakamahusay na pagbabago sa bahay para sa mga nakatatanda na tumatanda sa lugar. Maaaring magastos ang mga ito sa pag-install, ngunit ang mga ito ay panghabambuhay na pamumuhunan na ginagawang mas madali, mas malaya, at walang panganib ang buhay ng mga nakatatanda.

1. Mga Grab Bar 

Ang mga grab bar at handrail ay ang pinakamahalagang pagbabago sa bahay para sa mga nakatatanda dahil nakakatulong ang mga ito na maiwasan ang pagkahulog at pinsala. 

Ang mga matatanda ay madalas na nangangailangan ng suporta habang gumagalaw at naglalakad. Nakakatulong ang mga grab bar na mapanatili ang balanse, mabawasan ang pagod, at magbigay ng suporta habang nakatayo o bumabangon. Ang mga tao ay maaari ring gumamit ng mga grab bar kapag pakiramdam nila ay malapit na silang madulas o mahuhulog.

Dapat na naka-install ang mga grab bar at handrail sa bawat lugar na may mataas na peligro ng bahay. Halimbawa, maaari silang mai-install:

• Sa loob at labas ng banyo shower tub
• Malapit sa palikuran
• Malapit sa kama
• Sa taas at ibaba ng hagdan
• Sa entrance ng kusina
• Sa labas at loob ng mga pasukan ng pinto
• Sa mahabang pasilyo 
• Sa ibang matataas na lugar

2. Matalino o Sapat na Pag-iilaw 

Habang tumatanda tayo, minsan lumalala ang ating paningin. Ito ay isang natural at karaniwang problemang kinakaharap ng mga nakatatanda. 

Ang sapat na mataas na kapangyarihan na mga ilaw ay dapat mapanatili sa buong bahay upang madaling makagalaw ang mga nakatatanda.

Mga sistema ng matalinong pag-iilaw ay isa ring opsyon para sa mga matatandang may edad na may mga isyu sa kadaliang mapakilos, dahil pinapayagan nila silang malayuang i-on o i-off ang mga ilaw nang hindi bumabangon at hinahanap ang mga switchboard. 

3. Tulong sa Paglalakad 

Ang isang kagamitan sa tulong sa paglalakad ay isang kailangang-kailangan na kagamitan na dapat nasa kamay ng lahat ng nakatatanda, anuman ang mga isyu sa paggalaw. 

Nakakatulong ang mga device na ito na magbigay ng suporta at tumulong sa mga tao sa pagsasakatuparan ng kanilang mga gawain nang nakapag-iisa, kahit na sa mga pagkakataong napakahina nilang maglakad o kumilos at walang sinuman sa paligid upang tumulong sa kanila.

Bukod dito, tinutulungan din nila ang mga tao na bumangon sakaling magkaroon ng anumang pinsala, kahinaan, o biglaang mga isyu sa kalusugan.

Ang tungkod, walking frame, at awtomatikong wheelchair ay ilang mahahalagang kagamitan sa tulong sa paglalakad na makakatulong sa mga nakatatanda na makagalaw at maisakatuparan ang kanilang pang-araw-araw na mga gawain nang nakapag-iisa.

4. Mga Medical Alert System 

Ang isa pang pagbabago upang matulungan ang mga nakatatanda sa pagtanda ay a sistema ng medikal na alerto.

Sa kaso ng isang emerhensiya, tulad ng panganib sa sunog, pinsala, o problema sa kalusugan, ang mga nakatatanda ay kakailanganin lamang na pindutin ang isang pindutan upang tumawag para sa tulong.

Tumutulong din ang ilang sistema ng medikal na alerto sa pagbibigay ng gamot, tumulong sa mga refill na inireseta, at nagbibigay ng mga paalala sa appointment, na tumutulong sa mga nakatatanda na mapanatili ang pagsusuri sa kanilang kalusugan.

Ang mga medikal na sistema ng alerto ay mayroon ding mga naisusuot na anyo, tulad ng mga palawit, bracelet, o kuwintas, na nagbibigay ng madaling pag-access sa system.

5. Mga Pagbabago sa Banyo 

Ang mga pagbabago sa banyo ay isang kritikal na kadahilanan sa pagtiyak ng kaligtasan ng mga nakatatanda kapag nais nilang mamuhay nang nakapag-iisa. 

Ang mga kinakailangang pagbabago sa banyo para sa mga nakatatanda ay kinabibilangan ng mga grab bar, nakataas na upuan sa banyo, isang stool o upuan malapit sa shower, at isang lababo sa banyo na may mga hindi madulas na sahig at sapat na ilaw.

Basahin din: Isang Gabay sa Kaligtasan sa Banyo para sa mga Nakatatanda

Libre o Murang Mga Pagbabago sa Bahay para sa Mga Nakatatanda 

Mayroong iba't ibang mga programa, organisasyon, at mapagkukunan na nag-aalok ng mga pagbabago sa tahanan para sa mga nakatatanda sa mababa o walang halaga kung natutugunan nila ang ilang partikular na pamantayan. 

Ang ilan sa mga organisasyong nag-aalok ng mga serbisyo sa pagbabago ng tahanan para sa mga nakatatanda ay kinabibilangan ng: 

1. Medicaid

Medicaid ay isang nangungunang organisasyon ng estado at pederal na nag-aalok ng mga pagbabago sa tahanan at segurong medikal sa mga nakatatanda na mababa ang kita.

Tinutulungan nila ang mga nakatatanda na maiwasan ang paninirahan sa mga nursing home at pinapayagan silang tumanda nang mapayapa at malaya sa kanilang sariling mga tahanan. 

Upang makatanggap ng suportang pinansyal para sa mga serbisyo sa pagbabago ng tahanan, dapat matugunan ng mga nakatatanda ang partikular na pamantayan at kinakailangan sa pagiging kwalipikado sa Medicaid, na maaaring mag-iba ayon sa estado.

Ang ilang mga pagbabago sa bahay na ibinibigay ng Medicaid ay kinabibilangan ng: 

• Mga stairlift
• Access sa wheelchair
• Mga pagbabago sa banyo 
• Malapad na pintuan 
• Mga espesyal na kagamitan para sa mga nakatatanda na may ilang partikular na isyu sa kalusugan o kapansanan.

2. Mga Grants sa Pagpapaganda ng Bahay at Pagbabago sa Estruktura 

Ang Home Improvement at Structural Alterations Grants (HISA) ay nag-aalok ng mga serbisyo sa pagbabago ng tahanan sa mga beterano na may kapansanan kahit na may kaugnayan sa militar ang kanilang kapansanan.

Gayunpaman, ang mga benepisyo ng kapansanang nauugnay sa serbisyo ay higit pa kaysa sa kapansanang hindi nauugnay sa serbisyo.

Ang mga gawad na ito ay nagbibigay ng malawak na hanay ng mga serbisyo sa pagpapabuti ng bahay, tulad ng pag-install ng mga handrail, kagamitang medikal, mga espesyal na sistema ng shower at mga walk-in shower tub, pagpapalapad sa pintuan, at mga pag-install ng ramp. 

3. Mga Non-Profit na Foundation para sa Mga Pagbabago sa Tahanan 

May iba pang non-profit na pundasyon na nag-aalok ng mga pagbabago sa bahay para sa mga nakatatanda na gustong mamuhay nang nakapag-iisa. 

Ang ilan sa mga karaniwang non-profit na organisasyon na nagbibigay ng tulong pinansyal para sa pagpapabuti ng tahanan ay kinabibilangan ng:

• Mga Bayani sa Tahanan
• Sama-samang Pagbubuo 
• Ang National Association of Home Builders (NAHB) Home Builders Care Foundation
• Habitat para sa Sangkatauhan
• Ang Home Depot Foundation