Un ghid pentru siguranța în baie pentru persoanele în vârstă

Știați că, conform Institutul Național pentru Îmbătrânire, 80% dintre leziunile cauzate de baie la seniori apar din cauza suprafețelor alunecoase ale podelei? 

Mai mult, căderile din baie sunt printre cele mai periculoase căderi raportate, ducând la leziuni ale coccisului și fracturi osoase.

Leziunile provocate de baie pot fi grave pentru toată lumea, fie că este vorba de adulți sau seniori. Cu toate acestea, seniorii sunt mai vulnerabili la accidentele cauzate de baie. 

De multe ori, podelele alunecoase sau umede din băi sunt inevitabile. Cu toate acestea, există mai multe măsuri preventive pentru a le evita. căderi și răni de pe podele alunecoase și suprafețe umede. 

În acest articol, vom discuta despre principalele modalități de a crește siguranța în baie pentru seniori pentru a preveni rănile grave. 

Top 5 sfaturi de siguranță în baie pentru seniori  

Menținerea unui mediu sigur în baie este crucială pentru asigurarea siguranței seniorilor. Iată câteva sfaturi pentru a ajuta la atingerea acestui obiectiv.

2. Scaune de duș

A scaun de duș ar trebui să fie un accesoriu indispensabil în baia unui senior, deoarece unii seniori au nevoie de sprijin pentru a-și menține echilibrul. Aceștia pot întâmpina dificultăți în a sta în picioare perioade lungi de timp în timpul dușului, iar chiar și o mică alunecare poate duce la căderi. 

Statul pe scaunele de duș în timpul băii previne oboseala și solicitarea mușchilor.

Un scaun de duș nu numai că permite seniorilor să se îmbăieze confortabil și convenabil, dar oferă și sprijin și odihnă, prevenind căderile periculoase de pe podele alunecoase. 

Mai mult, scaunele de duș sporesc independența seniorilor, permițându-le să facă duș cu puțin sau fără asistență. 

Atunci când alegeți un scaun de duș pentru seniori, este esențial să luați în considerare următorii factori: 

• Alegeți un scaun de duș care să se potrivească cerințelor de înălțime și greutate ale seniorului.
• Scaunul trebuie să fie stabil pe podea și să poată rezista la mediul umed din timpul scăldatului, precum și la podele și suprafețe alunecoase.
• Alege un scaun de duș cu caracteristici suplimentare încorporate confortabile, cum ar fi o cotieră și un spătar, pentru un confort, o comoditate și o ușurință sporite.
• Dacă seniorul folosește mai multe băi într-o casă sau călătorește frecvent, ar trebui ales un scaun ușor și portabil.

2. Bare de susținere 

Al doilea pas crucial pentru menținerea unui mediu sigur în baie pentru seniori este instalarea mai multor bare de susținere în zonele cu risc ridicat. 

Abordarea ideală este instalarea unei bare de susținere lângă toaletă, duș și chiuvetă, astfel încât seniorii să aibă sprijin după ce termină de făcut duș sau de folosit toaleta sau chiuveta. 

Mai mult, barele de susținere ar trebui să fie la îndemână și suficient de rezistente pentru a permite seniorului să le țină cu ușurință atunci când își pierde sprijinul, se mișcă, se ridică sau se așează.

3. Scaune de toaletă ridicate

Odată cu înaintarea în vârstă, seniorii se confruntă adesea cu dureri de spate și artrită, ceea ce le îngreunează statul în picioare și statul așezat, crescând șansele de căderi și accidentări.

Un scaun de toaletă ridicat în baie necesită mai puțin efort pentru a te așeza și a te ridica de la toaletă, oferind ușurință persoanelor în vârstă. 

Există două opțiuni pentru instalarea unui capac de toaletă ridicat. Prima este înlocuirea modelului existent cu unul ridicat, ceea ce este scump, iar a doua este adăugarea unui scaun ridicat peste toaleta existentă. 

Capacul de toaletă trebuie instalat și ales în funcție de înălțimea și confortul persoanei în vârstă. Un scaun excesiv de ridicat poate fi periculos pentru o persoană în vârstă mai mică.

4. Plasarea doar a obiectelor importante în locuri ușor accesibile 

Următorul sfat pentru menținerea unui mediu sigur în baie pentru seniori este evitarea dezordinii. Baia ar trebui să conțină doar articolele necesare pe care seniorii le folosesc în rutina lor zilnică de îmbăiere. 

Produsele sau accesoriile inutile din baie pot îngreuna accesul sau găsirea produselor pe care le folosesc de către seniori. 

Dezordinea poate duce, de asemenea, la căderea obiectelor din baie și, uneori, atunci când seniorii se apleacă pentru a le ridica, acest lucru poate duce la întinderi ale spatelui sau alte leziuni din cauza podelelor alunecoase sau la pierderea echilibrului. 

Prin urmare, este crucial să amplasați articolele de baie necesare în locuri ușor accesibile, astfel încât seniorii să nu fie nevoiți să depună prea mult efort pentru a accesa sau a folosi ceea ce au nevoie în timp ce se spală, se spală pe dinți sau fac baie.

5. Becuri cu putere mai mare 

Vederea slabă este o problemă comună cu care se confruntă aproape fiecare persoană odată cu înaintarea în vârstă. 

Băile persoanelor în vârstă ar trebui să fie iluminate suficient becuri de putere mai mare astfel încât să poată vedea cu ușurință podelele alunecoase sau pericolele în timp ce se mișcă. 

În plus, băile seniorilor ar trebui să aibă o lumină de rezervă care să se aprindă imediat în caz de pană de curent sau defecțiune.