هغه څه چې زاړه کسان یې کولی شي کله چې مالي ستونزې تجربه کوي

ایا تاسو پوهیږئ چې د صحي عمر د لسیزې له مخې، ۱۴۱TP۴۴۸T د ۶۰ کلونو څخه پورته عمر لرونکو کسانو لپاره ایا د ژوند لومړني اړتیاوې نشي پوره کولی؟ سربیره پردې، ۳۱۱TP۴۴۸T اشخاص هیڅ سپما یا تقاعد نلري چې دوی یې د ژوند په وروستیو مرحلو کې تکیه وکړي. 

مالي ستونزې یوه عامه ستونزه ده چې تقریبا هرڅوک یې د خپل ژوند په یو وخت کې ورسره مخ کیږي. ځوان بالغان کولی شي نوي مهارتونه ښه کړي یا زده کړي، دوی ته اجازه ورکوي چې په مختلفو لارو پیسې وګټي. په هرصورت، لکه څنګه چې تاسو لوی شئ او تقاعد کوئ، د پیسو ګټلو فرصتونه په تدریجي ډول کمیدل پیل کوي. له بده مرغه، ډیری خلک تقاعد یا کافي سپما هم نلري چې دوی یې د ځان ملاتړ لپاره وکاروي. 

نو، که چیرې زاړه کسان له مالي ستونزو سره مخ وي او د ژوند لومړني اړتیاوې پوره نه کړي، نو څه کولی شي؟ پدې مقاله کې، موږ به د هغو لارو په اړه بحث وکړو چې زاړه کسان کولی شي له اقتصادي ستونزو څخه خلاص شي.

د زړو خلکو له خوا د مالي ستونزو سره مخ لویې ستونزې کومې دي او څنګه یې حل کېدای شي؟ 

لاندې، موږ هغه لویې مالي ننګونې لیست کوو چې د لویانو لخوا ورسره مخ دي او څنګه یې له منځه یوسو. 

ټیټ عاید او مخ په زیاتیدونکی انفلاسیون 

د هرې ورځې په تېرېدو سره، په ټوله نړۍ کې انفلاسیون مخ په زیاتیدو دی، او دا کولی شي په ډیری زړو لویانو منفي اغیزه وکړي، په ځانګړې توګه که دوی په ثابت عاید ژوند کوي. 

د ټیټ عاید او مخ په زیاتیدونکي انفلاسیون د مدیریت لپاره غوره لاره دا ده چې د هر ډول غیر ضروري لګښتونو کمول، لکه د عیش او عشرت پیرود، ډالۍ ورکول، بهر ډوډۍ خوړل، یا سینګار. دا د داسې بودیجې په جوړولو کې هم مرسته کوي چې یوازې اړین لګښتونه پکې شامل وي، لکه خواړه، کور او روغتیا پاملرنه.

د روغتیا پاملرنې لګښتونه 

لکه څنګه چې موږ عمر کوو، زموږ فزیکي او رواني روغتیا ممکن په کمیدو پیل وکړي. د عمر پورې اړوند مختلفې ناروغۍ، لکه د وینی لوړ فشار یا د شکر ناروغي، کولی شي د روغتیا پاملرنې ټول لګښتونو کې زیاتوالی راولي.

برسېره پردې، د عمر پورې اړوند ناروغۍ معمولا د ټول عمر لپاره درملو ته اړتیا لري، کوم چې ممکن ستاسو بودیجه اغیزمنه کړي او مالي ستونزې رامینځته کړي. 

د روغتیا پاملرنې لګښتونو اداره کول ممکن ستاسو د ډاکټر یا درمل جوړونکي څخه وغواړي چې تاسو ته ستاسو د درملو لپاره یو ارزانه بدیل یا عمومي برانډ درکړي. 

په نورو اقداماتو کې د صحي ژوند طرز غوره کول، د خوړو ښه عادتونه ساتل، او د ناروغۍ د پرمختګ مخنیوي لپاره د فشار اداره کول شامل دي. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ فزیکي فعالیت زیات کړئ او د سوډیم، غوړ او بورې لوړ خواړو څخه ډډه وکړئ. 

تاسو کولی شئ کوپنونه او تخفیفونه هم ترلاسه کړئ یا د غیر انتفاعي سازمانونو یا د ناروغانو مرستې پروګرامونو سره اړیکه ونیسئ چې د روغتیا پاملرنې لپاره مالي ملاتړ وړاندې کوي.

د کور ساتنه 

ستاسو کور کله ناکله ساتنې ته اړتیا لري، په ځانګړې توګه که چیرې دا یو زوړ کور وي. د ساتنې لګښتونه کېدای شي د نلونو، بریښنا کار، د ګټرونو اداره کول، او د مات شوي مهرونو یا لیکونو ترمیم په څیر شیان شامل وي. دا د ډیری لویانو لپاره د ګران ساتنې او ترمیم لګښت اخیستل یوه ننګونه کیدی شي. 

د کور د ساتنې لګښتونو کمولو لپاره یوه لاره دا ده چې د مخنیوي تدابیر ونیول شي ترڅو وروسته د پام وړ لګښتونو څخه مخنیوی وشي. فعاله ساتنه کې ستاسو د کور منظم تفتیش او پاکول شامل دي، په شمول د ګټر پاکول او د انګړ د اوبو ایستلو ساتل. پدې کې د نلونو د کوچنیو ستونزو سمدلاسه حل کول او د کارونې لګښتونو کمولو لپاره ګامونه اخیستل هم شامل دي، لکه د انرژۍ موثر وسایل نصب کول.

زاړه کسان هم کولی شي د حکومت څخه د کور ترمیم مرستې لپاره غوښتنه وکړي یا د کور ترمیم سره د مالي مرستې لپاره د غیر انتفاعي سازمانونو سره اړیکه ونیسي.

د سپما نشتوالی 

لوی او ناڅاپي لګښتونه د ډیری لویانو لپاره د کافي پیسو سپمول ستونزمن کوي. سربیره پردې، خلک ډیری وختونه خپلې اضافي پیسې د دې پرځای چې خپلې سپماوې زیاتې کړي، په رخصتیو او پیرودلو مصرفوي. 

په پایله کې، کله چې دوی تقاعد ته رسیږي، دوی دومره سپما نلري چې دوی وکولی شي د خپلو لګښتونو اداره کولو لپاره تکیه وکړي. له همدې امله، د سپما نشتوالی یوه بله مهمه مالي ستونزه ده چې زاړه لویان ورسره مخ کیږي لکه څنګه چې دوی عمر لري. 

د دې ستونزې د له منځه وړلو لپاره، زاړه کسان کولی شي هر ډول ناغوښتل شوي توکي یا شتمنۍ وپلوري. دوی کولی شي په خپل کور کې خونې کرایه کړي، مهارت زده کړي، یا نیم وخت کار وکړي. آزاد کار د لویانو لپاره یو بل ښه انتخاب دی.

هغه سازمانونه چې مشرانو ته مالي مرستې وړاندې کوي 

ځینې سازمانونه چې مشرانو ته مالي مرسته وړاندې کوي عبارت دي له: 

د Medicaid معرفي کول 

Medicaid یوه دولتي اداره ده چې د 65 کلونو څخه پورته عمر لرونکو مشرانو ته د ټیټ عاید یا محدودو سرچینو سره روغتیایی مرستې وړاندې کوي. د Medicaid لخوا پوښل شوي ځینې لوی لګښتونه د ډاکټر لیدنې او ازموینې، د داخل بستر او بهر بستر روغتون خدمات، د کور روغتیا پاملرنه، او د مخنیوي پاملرنې خدمات شامل دي. 

ټولنیز امنیت 

ټولنیز امنیت هغو مشرانو یا د هغوی میړه او میرمنو ته چې لږترلږه ۶۲ کاله عمر لري د تقاعد ګټې وړاندې کوي.

د کم عاید کور د انرژۍ مرستې پروګرام 

د د کم عاید لرونکو کورنیو لپاره د انرژۍ مرستې پروګرام (LIHEAP) یو فدرالي تمویل شوی پروګرام دی چې د ټیټ عاید لرونکو کورنیو سره د انرژۍ لګښتونو اداره کولو کې مالي مرسته چمتو کوي. دا د هوا بدلون، د انرژۍ بیلونو، او د انرژۍ پورې اړوند د کور ترمیمونو کې مرسته کوي. د دې پروګرام موخه دا ده چې کورونه د انرژۍ څخه ډیر اغیزمن کړي، د ژمي په جریان کې د تودوخې ملاتړ چمتو کړي، او د اړتیا په وخت کې د تودوخې تجهیزات ترمیم یا بدل کړي.

د تقاعد دندې. com 

د تقاعد دندې. com دا د هغو زړو کسانو لپاره یو له غوره پلیټ فارمونو څخه دی چې د تقاعد وروسته د کار په لټه کې دي. دا سایټ د عمر سره سم کار ورکوونکو څخه ډیری دندې لیست کوي او زړو لویانو ته اجازه ورکوي چې د پیسو ګټلو لپاره خپل مهارتونه، تجربه او تخصص وکاروي.

د ملي PACE ټولنه 

د د ملي PACE ټولنه یوه اداره ده چې هغو مشرانو ته خدمات وړاندې کوي چې غواړي په خپلو کورونو کې عمر ولري. دوی خدمات وړاندې کوي لکه شخصي پاملرنه، طبي او ټولنیز خدمات، ترانسپورت، نرسنګ، فزیکي او تفریحي درملنه، او نور. 

د ملي PACE ټولنه یو وقف شوی بین الډیسپلینري روغتیا پاملرنې ټیم لري چې د مشرانو لپاره د شخصي پاملرنې پلانونه جوړوي، د اوږدمهاله روغتیا شرایطو اداره کولو او ناروغانو او د هغوی کورنیو یا پاملرنې کونکو دواړو ته د ملاتړ چمتو کولو باندې تمرکز کوي.

د مشرانو لپاره د مالي ستونزو د مدیریت لپاره نورې لارښوونې 

لاندې د مالي ستونزو د اداره کولو لپاره د مشرانو لپاره ځینې اضافي لارښوونې دي: 

• د مشرانو لپاره د تخفیفونو لټون وکړئ، او د هغو ځایونو څخه د اړینو توکو پیرودلو عادت جوړ کړئ چې تخفیف وړاندې کوي، په ځانګړي توګه د لویانو لپاره.
• بودیجه جوړه کړئ او په دوره یي ډول یې بیاکتنه او تنظیم کړئ.
• د لوړ پوړو ترانسپورتي خدماتو څخه کار واخلئ.
• د کور لګښتونو د مدیریت او ویش لپاره د ګډ ژوند په اړه فکر وکړئ.
• د کرایې، ساتنې او اسانتیاوو د کمولو لپاره کوچني کور ته لاړ شئ. 
• هره میاشت د پیسو سپمول پیل کړئ، حتی که دا لږ مقدار وي. 
• د مالي سواد زده کړې ورکشاپونو کې ګډون وکړئ ترڅو زده کړئ چې څنګه د ټیټ عاید سره لګښتونه اداره کړئ. 
• یو نوی مهارت زده کړئ او د نیم وخت آزاد کار خدمات وړاندې کړئ. لکه څنګه چې تاسو تجربه ترلاسه کوئ، تاسو کولی شئ آنلاین تادیه شوي کورسونه تدریس یا جوړ کړئ.